パンチラストのグルメ日記　-ウトゥーの復讐-

1ヶ月ぐらい、ブログの更新を放置してた。
復帰してしばらくして、まあなかなか順調という訳でもなかったので、まずは会社に行くことを最優先にしようと思い、出来るだけ他の用事ややりたいことは押さえるようにしようと思ってたからだ。
ぶっちゃけ、ブログとか書いてると、どうしても夜寝るのが遅くなって、それが結局、朝起きる時間の不規則性に繋がり、なかなか思うように会社に行けなかったりとかってことに繋がってるんじゃないかと、そんな感じだったのです。

休日も、少し遊びに行ったり、出かけたりを自重するようにした。なんちゅうか、一言で言うと、医者からも怒られたｗ
まあそりゃそうだわな。遊び歩いてりゃ、疲れもするってぇのｗｗ

・・・でも、もう無理だ。

なんかこう、いろいろあって、きつい。うまく思うように生きられない。ストレスを抱えてるのもつらいし、発散するために遊び回るのが、体に負荷がかかるのもわかってる。それでも、なんにもせずに家で一人でいると、どうしようもなくつらくなってくる。

正念場なんだろうと思う。全部を一度に解決することなんて無理で、一つ一つ取り組んでいくしかない事もわかってる。

でも、今のオレには支えが何にもないんだ。あると思ってた支えも、意外ともろいものだった。そんな状態で、どうやって自分を元気づけて、絶望的な未来に向かって立ち向かっていけるというんだい？

もお無理だ。いろいろ無理だよ・・・こっから先は、何かを捨てながらでなければ歩いていけない。全部はもう抱えきれない。人生の贅肉を切り捨て、カモシカのような筋肉質の肉体にならなければ、目的を達せられない。

だからもう、遊びは終わりにする。このブログもほとんど更新しないことになると思う。
全てを真剣勝負にする。ここから先は、ネタのように見えても、全部真剣だ。マジにやる。いつ死んでも良いという気持ちを持って、真剣に向き合う。

1日は24時間しかない。でも生きようによっては、それは32時間にも8時間にもなる。
ダラダラと6時間しか生きていないような日常に別れをつげよう。1日が32時間にも、48時間にもなるように、己の意志を集中させよう。

そして、その結果として犠牲になるものたちへ・・・別れを告げよう。また帰ってくるかもしれないが、少なくとも、今しばらくの間は、さようなら。

ボクハ、ボクノヤルベキコトニ集中シマス

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宣伝するだけして、ブログ放置状態が続いておりまして、大変申し訳ありません。

いやなんか、新年早々風邪を引いてしまったようでして・・・会社も数日休んでしまいました(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
しかも、なんかここ数日、異常なまでに寒くなりやがって・・・家で寝てるだけなのに、症状が悪化していくんですが・・・何これ？

週末にかけて、少しゆっくり、暖かいもの食ったので、とりあえず症状は回復してきましたが、喉の調子はまだイマイチです。今年の風邪はしつこいなぁ・・・みなさんもお気をつけ下さい。

ちなみに、どーでもいい話ですが、そんなこんなで復帰してから、1週間、毎日きちんと会社に行けた週が未だに０だったりします(´∩ω∩｀)
いやぁ、やばいね。ものすごいスピードで有給が減っていってるよｗ　フレックス出社がないってのが、これほどツライとはおもわなんだ。

・・・でも、MiAUのシンポジウム手伝いにとかは、ちゃんと行ったりしてるのよねぇ・・・そういうのが、やっぱいかんのかね？
とりあえず、ちょっと間は変なことに手を出さず、大人しく会社に通おうと思います。
ガンバレ、オレ。

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ブログネタ：年賀状出す？ 参加中

皆様、あけましておめでとうございます。

私にとっては、激動だった２００７年も終わり、新しい年が幕を明けました。

昨年は、まあ正直、本当にいろいろあったのですが、終わりよければすべて良しってことで、貴重な１年になったと思います。っていうか、ちょっと遊びすぎちゃったかもしれないｗ

今年は、いくつか目標にかかげていることがあります。仕事の面でも、プライベートでも、趣味でも、その他いろいろ、去年まではウジウジ悩んで引きこもってることが多かったですが、今年は思い切ってあちこち飛び出そうと思ってます。

もちろん、このブログもガンガン続けていきますよん(｀･ω･´)ゞﾋﾞｼｯ!!

誰か、遊びに行っても良い読者さんがおられましたら、おっしゃってくださいｗ　まずは出張料理サービスでも企画しますｗｗ

ちなみに、これは会社の人とかに出した年賀状のイラストｗ　WANTED Generotor っておもしろいなｗｗ

というわけで、みなさん、今年もよろしくお願いいたします

＿|￣|○ﾍﾟｺﾘ

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さてさて、ようやく復帰である。
今週の木曜日から、無事、職場に復帰いたしました。

といっても、最初の2日間なんて、仕事らしい仕事もなく、休職中に溜まったメール（２７００通ほどｗ）を整理したり、新しく導入されたIPフォンの使い方を勉強したりで、あっというまに終わってしまった・・・
年内は、仕事らしい仕事はアサインされず、適当にプラプラ遊んでいるだけで良さそうなので、とりあえずは、そうするｗ　上司から言われた至上命題は、「とりあえず、毎日、会社に来てくれ」だからなｗｗ　まあ、鬱病患者が復帰するってのはそういう事なんだろうと思って、納得。
でも、定時出社と定時退社については、しっかりとプレッシャーをかけられる。特に、退社。5時過ぎた当たりで、上司から「パンチラストくん、そろそろ退社の準備を始めた方が良いんじゃないのかね？」と電話がかかってくる。いやまあ、心配していただくのはありがたいんですが、正直、定時退社なんて、入社してから3ヶ月くらいしか体験したことのなかったオレからすると、非常にむずがゆいものがあるんですが・・・

それでも、金曜は、6時に家に帰ってきてから、飯も食わずに寝てしまった。やっぱ、それなりに疲れているんでしょうな。ハードに動いて、また行けなくなるのだけは避けたいので、ボチボチやることにします。・・・と言いながら、来週は外出の予定を入れてる辺り、オレは基本、ワーカーホリック気味なんだろうｗ

とりあえず、年内は一日も休まず会社行くことだけを目標にします。行ってから休むのは、アリってことでｗ

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会社に、復帰OKの診断書を提出してから、2週間ぐらい放置されていたので、どうなるかと思っていたが、ようやく正式な復職の日程が決まりました。

今週の頭に、上司からメールで、産業医面談の日程の連絡をもらい、昨日、実際に面接してきました。
半年ぶりくらいに会社に行ったら、なんか食堂の横にスターバックスが出来てるしｗ　他にもあったハズの工場跡がきれいさっぱり無くなってたりと、ちょっとビックリしました。・・・なんだかんだで、結構時間たっちゃったんだな(´･ω･`)

面談そのものは、大した話ではなく、現在の体調や症状を聞かれた上で、復職する際の注意点や復職後の仕事の話などを上司も交えて行い、あっさりとOKをいただいた。
復職することよりも、復職した後、それをちゃんと続けていけるかどうかの方が重要なので、最初の１・２ヶ月は特に、生活のリズムを崩さないように気をつけるように言われた。・・・と言われたそばから、今日昼まで寝てたオレは、少しやばいかもしれないｗｗ

とりあえず、まずは仕事的にも負荷のあまりかからないようなものを割り振られるみたいだし、ちゃんと朝起きて定時に出社するというのを続けることを目標に頑張ろうと思う。なんだかなんで、実際にやってみないことにはわからない面もあるしね。
12月は年末の休みもあるので、あんまり気張らず、のんびり行こうと思う。やりたいことや、考えていることはあるが、焦って何でもかんでも取り込もうとすると、また同じ事を繰り返してしまいかねない。それは、何というか、一番もったいないように思うのだ。

最初は、１～２ヶ月くらいの休みのつもりだったのが、いつのまにか半年を超える長期の休みになってしまった。ある意味で、非常にリフレッシュ出来たし、自分の今後についてもじっくり考えることが出来た。良いきっかけをもらったように思う。これを、今後どう活かしていけるか、それがオレのこれからの最大の課題だ。

でも、まずは、まっとうな社会人生活に適応できるように、それだけを考えていくことにするよ。
とりあえず、来週の木曜から出社です。
頑張ります。

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一昨日ぐらいのことなんですが、市役所から見慣れない封筒がおくられてきたんですよね。
なんか、納税通知書在中とかって書いてあるんですけど、「？？」って感じだったんですよ。こちとら休職中とはいえ、立派な勤め人ですよ。税金なんて、給料からさっぴかれるもので、自ら払いに行く必要なんかないだろうと思ってたんですが、こりゃなんじゃと。

・・・封筒開けて、超ビックリです。
市民税の請求書が入ってやがんのｗ

・・・あれ？あれれ？なにこれ？そして、なにこの数字ｗ？

よ～く考えてみました。
お給料をもらってる人の税金は、基本的に源泉徴収といって給料から自動的にさっぴかれてます。でまあ、当然私も４月の給料まではそうだったんですよ。当たり前なんですが。
で、改めて会社から送られてきてる最近の給料明細書を見てみたんですが・・・
　基本給　\xxx,xxx-（プライバシーのため伏せさせて頂きます）
　休職　　-\xxx,xxx-
そうそう、休職しているので、給料は基本的に０になります。でも変わりに、
　その他給付　\xxx,xxx-
傷病手当金ってやつが、会社の健康保険から給付されるのよね。で、これは給付であって、給料じゃないから課税対象外なのよね。だから、所得税が引かれなくて、手取りはそんなに変わらなくて、ありがたや～って感じだったんですよ。

・・・ってちょっとまて。
住民税ってたしか、「前年度の所得」に対してかかるんだよな。ってことは、今年の所得が減ってても、もしかして意味ないって事ですか？あぁそうですか？

そう思って、改めて通知書をよ～く見ると、「同封の納税通知書は、給与の支払者から退職等により特別徴収できなくなったことの届け出がありましたので、納税方法を普通徴収へ変更するため、お送りするものです。」って書いてあります。
あー、そういうことですか。つまり、給料から天引き出来なくなったので、おまえ払いに来いと。しかも、課税対象が０になるのは来年以降だから、今年の分は知らんよと・・・
って、そんな急に言われても（納付期限　１１月末）、こんな大金すぐ用意出来るわけねーだろヽ(`Д´)ﾉﾎﾝﾄ　o(ﾟДﾟ)っ　ﾓﾑｰﾘ！!!！！まじかよ！！くそー、区役所行って、文句言ってやる！！しかも、今年から住民税メチャクチャ上がってるしｗ　どうしろっちゅーねん｡゜（ﾟ´Д｀ﾟ)゜｡ｳｧｧｧﾝ

・・・というわけで、どうやらまた貯金を崩すハメになりそうです(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

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先月、会社の上司と会って産業医の先生のところに行った。休職してから一度も会ってないので、状況報告と復帰についての相談をしようって事で、上司から提案があったのだ。

半年ぶりくらいに、上司と顔を合わす。メールでやりとりはしていたが、実際に会うのは休みに入ってから初めてだ。何だがすごい懐かしい。
オレの顔を見て、「だいぶ元気になったみたいだね。良かった。」と言ってくれた。おかげさまで、随分しっかり休ませてもらいましたんで・・・以前と同じように、会話を交わす事が出来る自分がいる。正直、会う前はちょっとドキドキしていた。何を話せば良いんだろう・・・うまく対応できるかな・・・変な事言ったりしないかな・・・
まあどれも無駄な心配だった。なんてことはない、一緒ジャンか。

会社の話を少し聞いた。上司の上司（部長や事業部長クラスの人）が、この4月にごろっと入れ替わり、それに合わせて部内の体制も随分変わっていたので、正直オレが休む前と後では全然別の体制なんだろうなぁと思っていたんだが、何か知らないけどまた元の体制に戻ってるらしい。なんじゃそりゃｗ
仕事の量は、以前から随分減って、仕事自体も随分やりやすくなったよと、だから、戻ってくるのにそんなに心配はいらないと言ってもらった。正直、随分気が楽になった。

産業医と話し、その後、かかりつけの医者とも話をして、12月には職場に復帰するということで合意した。これまでは、まだ早い言われて目標もハッキリしてなかったけど、ようやく先が見えたように思う。あともうちょいだ。

それでも、医者も上司も、口をそろえて焦らずに、じっくり治せば良いからと言う。でも正直、これ以上休んでいると、もう会社に復帰できなくなってしまうんじゃないかという怖れの方が大きい。焦っているのかも知れないが、戻るのならば早く戻りたい・・・そんな心境に今はなっている。

そもそも職場の環境や人間関係や仕事自身が、そこまでイヤだった訳じゃない。そりゃ、むかつく上司や、やる気の出ない仕事やきっついハードワークとかがなかったわけじゃない。むしろ、いっぱいあった。でも、それも仕事と割り切ってやってたつもりだった。そういう仕事なんだから、その中で頑張るのが当たり前なんだと思ってた訳だ。
だから、上司と話をしたときに、面と向かって職場に不満があるなら言ってくれと言われた時、正直、困ってしまった。何を言えばいいか、思いつかなかったからだ。

なんでオレは、鬱なんかになってしまったんだろう・・・
今更ながらに自問したりする。体を治すまで考えまいと思っていたことを、ふと気づくと考えてしまっている自分がいる。なんで？

実は、答えはもう出てるんだ。
結局のところ、オレはすごい欲張りなんだ。仕事に、仕事以上の何かを求めたかったんだ。でも、それがなかった・・・いや、別の所にあるんじゃないかと思ってしまった。そうなったらもう、今の自分とうまく付き合えなくなってしまったんだよ。将来に対する不安と焦り、現実と理想、自分の今とのギャップ・・・
現実をすんなり受け入れて絶望できるほど、大人にもなりきれず、無邪気に夢を追いかけていられるほど、子供でもなかった。現実を受け入れた上で理想を“騙る”ことが、これほど困難で辛い事だとは思ってもいなかった。

でも、もう悩んで立ち止まってるのは終わりにしよう。
新しいことのための第一歩は、既に踏み出した。ここからは、しっかり前を向いて歩いていくしかない。行く道が茨の道であることは、百も承知だ。でも、それを選んでしまったのだからしょうがない。選ばない人生の方が、オレにとっては辛いことだったんだよ。そう思う。
だから、もう悩んで立ち止まってるのは終わりにしよう。

それでも不思議なもので、復帰の目標も決まり、新しくしたいことも見つかったハズなのに、とてつもない焦燥感と虚しさがオレを襲う時がある。夜、布団に入ってから、すべての現実がイヤになって、何もかも投げ出したい気持ちになる。このまま、死んでしまった方が、よっぽど楽なんじゃないかな・・・

ここから先の1ヶ月は、この気持ちとの闘いだ。
復帰してしまえば、こんな事を考える余裕はなくなるだろう。現に今も、いろんな予定を入れることで、わき上がってくる気持ちを忘却の彼方へ追いやりながら、毎日を過ごしている。過ごせている。
もうちょっとだと思う。立ち上がるって決めたんだから、何度死にたくなったって立ち上がるしかないよ。どうしようもない気持ちは、いつだって湧いてくるさ。もうそれはしょうがない。闘うしかないんだってば。

あと、一ヶ月。
ちゃんとした社会人として、職場にきっちり復活出来るよう、もうちょっとの間だけお休みをいただきます。待ってて下さい。

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医者から、そろそろ職場復帰にむけて、通勤訓練みたいなのを始めろと言われたので、9月からは毎日決まった時間に起きて活動する社会復帰プログラムに取り組むことにしました。
というわけで、そのプログラムとして、まず下記のようなスケジュールを組んでみたのですが・・・

　７：３０　起床
　８：００　出社（家を出る）
　９：００　目的地に到着（図書館、カフェ等）
　９：００～１２：００　午前の部
　　英語（TOEIC対策、英文法）
　　読書（情報社会関連、歴史・社会科学関連）
　１２：３０　昼食
　１３：００～１６：００　午後の部
　　ビジネスプラン検討・資料作成
　　読書（IT技術関連、起業関連）
　１６：００～１７：００　まとめ
　１７：３０　買い物
　１８：００　帰宅

なんちゅうか、今のところ1日たりともこのスケジュールをこなした事がない・・・(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

いや、9月の最初の週はライブ行ったせいで完全にダウンしてたし、なんか今週に入ってからも体調がイマイチ。
風邪を引いたのかなんか知らんが、頭がちょっと痛いし、喉が痛い。熱とかはないんだけども・・・しかも、喉、扁桃腺が腫れてるとかってよりも、喉の回りの筋肉が痛いｗ　触ると痛いｗｗ

朝も全然起きれないし・・・んー、なんでだろね。

今週末はゆっくりして、来週こそはきっちりスケジュールをこなしたいのう。
っていうか、こんな調子じゃ、いつ復帰できるのか全然怪しくなってきたよ。10月からは復帰したいと思ってたんだけど、もう後2週間ぐらいしかないもんな、9月。やべえよｗｗ

とりあえず、ちょっとずつ頑張りますわ。

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飲んでる薬と副作用の話をしようと思う。
2月末ぐらいの治療開始時期と比べてみると、結構飲む薬も量も変わってきた。ここら辺で、記録代わりに書いておけば、今後の参考にもなるだろうし、他の同じ病気にかかっている人にも参考になるかもしれないと思うのだ。

というわけで、簡単に説明。
オレの場合も一般的な鬱病の治療と同様に、精神安定剤と抗うつ薬それに睡眠薬の3種類を併用して飲んでいるのだが、それぞれで何種類か飲んでたりするので、意外とややこしかったりするｗ
以下、一覧。ちなみに、青数字が現在進行形で飲んでるヤツ。赤数字は、もう飲んでないヤツ。

「安定剤系」
　１．リーゼ
　２．スルピリド
　３．メデポリン
　４．セニラン
安定剤は、まずリーゼとスルピリドから始まった。スルピリドは、安定剤というよりも胃薬的な効果の方が強い。最初の頃、食欲もなかったからね。んで、リーゼが全然効かずに、メデポリン→セニランと推移して、現在はセニランのみ。スルピリドも最近まで飲んでましたが、「体重増の原因にもなってた（ここ重要ｗ）」ので打ち止めｗ

「抗うつ薬系」
　１．アモキサンピン
　２．パキシル
　３．ツムラ四逆散
　４．テトラミド
　５．アナフラニール
抗うつ薬は、アモキサンピンとパキシルのコンボから始まった。パキシルは、SSRI という(;´Д`)ｳﾄｩｰ 治療では王道的な薬の一つだ。オレの場合も、10gから始まって30gまで増えていった。今も継続中。
それに加えて、途中から漢方薬のツムラ四逆散、四環系抗うつ薬のテトラミド、三環系抗うつ薬のアナフラニールが増えていき、ごく最近「体重増の原因にもなってた（ここ重要ｗ）」アモキサンピンが打ち止め。
ちなみに、アナフラニールとテトラミドは、すんげえ眠くなる副作用もあるため、睡眠薬代わりに、寝る前に服用していた。しかし、テトラミドについては効果が効き過ぎたのか、翌朝起きてからも眠くてだるいのが続いたため、服用を夕食時に変更して継続中。

「睡眠薬系」
　１．エチセダン
　２．マイスリー
睡眠薬は、最初はエチセダンなる普通の睡眠薬をとっていたが、オレの場合、途中で目が覚めるというよりも、なかなか寝付けないという症状が中心で、エチセダンがあまり効かなかったため、入眠剤であるマイスリーに変更。これを、前述のアナフラニールと一緒に飲んで眠る。まあ昔に比べたら、随分すんなり寝れるようになったと思う。


さて、トータルで１１種類、未だに６種類もの薬を飲んでいるわたくしですが、抗うつ薬と言えばなんと言っても副作用！！眠気、だるさ、口の渇きなどを中心に多くの副作用が、飲む人間を襲います。わたしも、飲み始めの頃はかなり苦しみました。特にきつかった代表的な副作用というと、

「眠気・だるさ」
　パキシルをはじめとした抗うつ薬はほとんどこの副作用があります。飲み始めの頃は、もう一日中ボーッとしてたり、眠くて眠くてしょうがなかったりしました。最初の頃はまだ会社に行っていたので、会社の階段の踊り場（人の来ない屋上のとこ）で寝っ転がったりして仮眠をとったりしてた。
　最近でこそ、しっかり睡眠がとれるようになってきたことや薬に慣れてきたこともあって、随分眠気やだるさ改善されたように思う。

「体重増加」
　いや、決して言い訳をしているのではないｗ　一応、医者曰くこれも副作用なのだと。特に、スルピリドとアモキサンピンは食欲を増進させる作用があり、どうしても体重が増え気味になるそうなのだ。だから、太ったのはオレのせいではないと声を大にして言いたいｗｗ
　でも、最近この２つの薬飲むのやめた訳で・・・頑張ってダイエットしような、オレw

「性欲低下・勃起障害・射精不全」
　で、これが一番びっくりした副作用ｗ　最初、オレはEDになったのではないかと、本当に悩みましたｗｗ
　だって勃たないんですよ、僕のマイサンが ｶﾞ━━ΣΣ(ﾟДﾟ;)━━ﾝ
　お気に入りのAVとか見ても、反応が全然ないんですよ。これはもう、本当にすげえｗ　はっきりと違いがわかります。いや、オレはわかると断言したいｗｗｗ
　んでもって、そもそもあまりしたくならないんですよね、オナニーをｗ　これも明らかに違います。飲み始める前は最低週５～６回はしていたオナニーが、今や週に１，２回すれば良い方という・・・五分の一ですよ五分の一！！！
そんなん夢精しちゃうよって思うんですが、全然平気なんですよねぇ (´σ ｀) ﾎｼﾞﾎｼﾞ 　どこに行ったんだろう、オレのベイビー達は・・・

　でもまあ、まったくの役立たずでは男の子としてどうよという思いもありまして、勃ちにくいなりに頑張ってみたり、よさげなオカズを収集したり、精力増強に効く料理を探してみたりといろいろ克服にチャレンジしております。
　薬に慣れてきた面もあるのか、最近のマイサンは、少しだけ元気を取り戻しつつあるので、これからは本格的な復活に向けて、さらに様々な取り組みに挑戦していく予定です。

　というわけで皆様の中で、「精力増強」や「アソコに効く」ネタをお持ちの方が居られましたら、是非コメント・ご連絡下さい。積極的に本ブログで取り上げていきたいと思います。
　あるいは、「私が協力してあげる」「私のテクを試してみる？」というご婦人方からの応援・援助もお待ちしています。
　是非とも、マイサンへの応援・励まし等をいただきたく、よろしくお願いいたします。

・・・・あれ、最後が何か変な話になっちまったｗ

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今日は妙に良い天気だったが、一応、梅雨入りしたらしい。
昨日は雨だったし、明日も雨らしい。

雨が降ると、何だか知らないが、いつも以上に何もやる気が起きなくなる。うっとうしい雨を見ながら、家で一日腐って過ごす。

買い物に行くのもめんどくさいから、料理を作る気にもならない。
バイクになんてもちろん乗れないから、どこかに行く気もおきない。

TVを見ててもつまらないし、ゲームもたいがい飽きた。家にある本はほとんど読んでしまった。

もちろん、したいと思っていたことはいろいろあるし、時間はあるのだから、家にいるんだったら何かすればいいのだが、雨が全てを奪っていく。
憂鬱っていうよりも、なんかボーッとしてだるくて、何かをやろうという気がまったく起きない。

腐って寝る。結局それが一番なんだろうと勝手に納得する。
湿気がいっぱいあるなかで、しめった布団で寝てると、本当にカラダが腐って、キノコでも生えてくるんじゃないかと思う。
むしろ、生えてほしい。そしたら、こんな非生産的な今のオレでも、何か生産してると勘違い出来るから。

今日も腐って寝てた。天気予報じゃ雨だったから。一度、腐った気分になったのを、もう一度立ち上げるのは大変だ。

これからも、しばしば、腐って寝ようと思う。
やっぱまだ、毎日元気に動けるほど、まっとうな社会生活に復帰できるほど、オレは健常じゃないんだと再確認したから。
遅れてやって来た梅雨は、オレをもう少しの間だけ腐らせてくれるだろう。

願わくば、腐りきってしまう前に、晴れやかな天気がやって来るように

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