花咲とくはる駅伝部ログ~IronHeart~  

高校駅伝は5000mのタイム短縮が基本です。400m専有トラック、近隣公園のジョギング・クロカンコース、系列大学の全天候トラック・クロカンコース、多彩で恵まれた練習環境で自己記録更新に向けて日々努力しています。応援よろしくお願いします!!!


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チーム目標


「全国駅伝初出場初入賞」





↓クリックすると部活動紹介ビデオがご覧になれます!!

紹介ビデオvol.1
   


紹介ビデオvol.2


紹介ビデオvol.3


紹介ビデオvol.4


紹介ビデオvol.5


紹介ビデオVol.6
NEW!!





<中学生のみなさんへ>招き猫

花咲徳栄高校男子駅伝競走部では、練習参加見学を希望される中学生の皆さんをお待ちしています。タイムや経験は問いません。少しでも興味のある方は是非一度、練習見学にお越しください。まずは下記アドレス又は学校までご連絡ください。参加希望日の前日までにお問い合わせください。詳しい練習場所・時間等をお知らせ致します。

hosoda@hanasakitokuharu-h.ed.jp



学校0480-65-7181


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テーマ:
今日の本練習は60分jog+アルファ。

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中学生の女子が1名練習に参加してくれました。

バランスの良い走りでした。

明日は本校野球部が甲子園をかけた決勝戦。

全校応援です。

3年連続がかかっています。

従って明日の合同練習は行いません。

27日は9:00〜の予定です。
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テーマ:
今日の本練習は2.7km×5のjogを行いました。

その後はボールを使ってのランパス。

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女子も男子とほぼ同じ練習です。

明日も9:00〜練習です。
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テーマ:
今日の本練習は60分jog+400m×5。

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練習には卒業生が3人と中学生が1人参加してくれました。

午後からは中学総体の県大会を見に行って来ました。

これで中学生も一区切りついたと思います。

本校の練習実施日にはいつでも練習に参加できます。

明日、明後日は9:00から練習開始です。

是非本校駅伝競走部を体験及び見学して下さい。
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テーマ:
今日の本練習は8000m+4000m+2000mのペース走を行いました。

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暑さは厳しいですが、走りきる体力をつけなければなりません。

どうも食事がしっかりできていないものが、厳しいようです。

暑くても明日も9:00〜練習です。

練習日には中学生の参加も可能です。

8:30頃にグランドに来て下さい。
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テーマ:
久しぶりの更新となります。

国体予選の詳しい結果は埼玉陸上競技協会のHPで他の地区と比較しながら確認して下さい。

学期末で多忙につきなかなかブログ更新をする気持ちの余裕がありませんでした。

さて今日から夏休みです。

練習も9:00〜で少しは暑さのピークを避けることができます。

今日の本練習は2.7kmを5周それにプラスアルファ。

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明日も9:00〜練習です。
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テーマ:
このところ朝練習の時点で暑さが厳しい状態です。

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しかしこの夏にどれだけ練習したかが、駅伝に向けてのポイントとなります。

今日の本練習は15.16日の国体予選に向けての調整を行いました。

明日から短縮授業で練習時間は今より暑い時間帯になります。

よく食べて、よく寝ることが大切です。
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テーマ:
連日暑い日が続いています。

しかしまだ梅雨は明けていません。

今日の本練習はアップダウンを使ってのjog。

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しかし練習途中で雷が。

少し内容を短縮して行い、建物の下に避難です。

これからも雷雨が予想されます。

気をつけて練習します。
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