花咲とくはる駅伝部ログ~IronHeart~  

高校駅伝は5000mのタイム短縮が基本です。400m専有トラック、近隣公園のジョギング・クロカンコース、系列大学の全天候トラック・クロカンコース、多彩で恵まれた練習環境で自己記録更新に向けて日々努力しています。応援よろしくお願いします!!!


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チーム目標


「全国駅伝初出場初入賞」





↓クリックすると部活動紹介ビデオがご覧になれます!!

紹介ビデオvol.1
   


紹介ビデオvol.2


紹介ビデオvol.3


紹介ビデオvol.4


紹介ビデオvol.5


紹介ビデオVol.6
NEW!!





<中学生のみなさんへ>招き猫

花咲徳栄高校男子駅伝競走部では、練習参加見学を希望される中学生の皆さんをお待ちしています。タイムや経験は問いません。少しでも興味のある方は是非一度、練習見学にお越しください。まずは下記アドレス又は学校までご連絡ください。参加希望日の前日までにお問い合わせください。詳しい練習場所・時間等をお知らせ致します。

hosoda@hanasakitokuharu-h.ed.jp



学校0480-65-7181


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テーマ:
昨日は休養日。

本日の本練習は60分free jog 。

free には色々な意味があります。

それぞれの特長が出ます。





本日の朝練習
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テーマ:
今日は福島県のしらかわ駅伝に出場しました。

Aチームが5位(初入賞)

Bチームが22位








Aチーム アンカー松本

Bチーム アンカー工藤

良かった点、悪かった点、課題はたくさんあります。

しかしこれは通過点であることを忘れてはいけません。

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テーマ:
学校から約2時間で競技場に到着。

その後すぐに調整練習。






選手は1000m、控えは3000mTT 。
二人が自己新でした。

このあとは監督会議と開会式です。
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テーマ:
今日の本練習は25日のしらかわ駅伝と日体大競技会の調整で1000m+400m。




練習中はかなりの雨が降り続いていました。

25日はしらかわ駅伝に2チーム、他の者は日体大競技会に出場する予定です。

今日の練習には中学生が一人参加してくれました。

調整とは言え、Aグループで内容を行うことができました。

能力が高く、素晴らしい走りでした。
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テーマ:
火曜日は休養日。

昨日は朝練習で補強運動を行い、午後は雨でも走ろうと思っていましたが、台風の影響が考えられるため、生徒は16:00完全下校となりました。

本日の朝練習はロードでfree jog 。

本練習ははなさき公園で8000mのペース走を行いました。








明日は学校でポイント練習を予定しています。

中学生の練習参加も可能です。
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テーマ:
駅伝競走部に関係する種目は
800m 予選落ち。

5000m  1位、6位。

3000msc  1位、3位、7位。

男子総合4位という結果でした。




反省点はありますが、これからです。

駅に向けて頑張ります。

明日は中学生向けの部活動体験です。

希望者は9:00にグランドに来てください。

予約なしでも大丈夫です。

雨天決行です。
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テーマ:
今日の本練習も新人大会の調整です。

昨日インターバルを行った者はfree jog 。

反対に昨日jog の者は400m×7のショートインターバルと600m+200mのレペを行いました。




練習には卒業生の川内君も参加してくれました。
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テーマ:
朝練習はあいにくの雨のため、補強運動を行いました。



本練習の頃にはグランドも使える状態でした。

ショートインターバルのグループとjog のグループで別れての内容です。












今週末の試合に向けて頑張りたいと思います。
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