スポーツの秋!

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結婚して一緒に住み始めるまであと1ヶ月・・・

毎日暇なのをいいことにダイエットがんばってますチョキ

こないだお友達と体験エステ行ってきましたラブラブ

個人でやってるトコロなんだけど、やってきたコースが

なんと『即効サイズダウンコース(4000円)』!(笑)

超惹かれるキラキラ

上半身と下半身選べるんだけど、もちろん下半身で!

遠赤外線サウナ20分入って、

ハンドマッサージの後、スーパーセルライトって

機械でセルライトをつぶす☆

それからスーパーEMSってゆう、パッドつけて筋肉運動

させる機械で太ももピリピリさせられて終わりメモ

いやぁ~効いた気がするわニコニコ

勧誘もあんまりなかったし音譜

しかもお値段も今まで体験で行った大手サロンよりの

4分の1くらい!ただ家から遠いってとこがねぇガーン

もちっと考えてみよー

体重 美容体重 あと何㌔?
9/2 44.6㌔ 43.5㌔ -1.1㌔

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エアロビ☆

テーマ:

地元に帰ってから、お友達と毎週火曜の夜にエアロビ行ってます走る人

エアロビは高校生の時の体育と、社会人になって入ったジムでちょこっと

やってたけど、やっぱり良い音譜汗だらだら~グッド!

それに小中一緒だった友達5人もそろうから、楽しいしニコニコ

とりあえず10月、結婚して一緒に住むまでに美容体重までがんばるメラメラ

絶対結婚したら太ると思うから・・・ガーン

よし、体重メモめもメモ

体重 美容体重 あと何㌔?
8/22 45.4㌔ 43.5㌔ -1.9㌔

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入れた~(;;)

テーマ:

みなさまお久しぶりですわんわん

今実家に帰ってきてて、こっちのブログ更新しようと思ったんだけど

パスワードがわかんなくてなかなか更新できなかったのしょぼん

でもさっき!ふと思い出してログインしたら、入れた~ニコニコ

ブログ書いてない間、美容にいいことしてたかなぁ~?

でもお仕事辞めたら、ストレスがちょっとなくなったせいか

お肌のニキビもちょっと減ったような気がするラブラブ

そして地元の友達となるべく毎日、1時間歩くようにしてるよー

ダイエット効果はまだプラマイゼロだけど得意げ

それだけがっつり食べてるから~おにぎり

でも健康的にはなったと思うグーがんばろー

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お久しぶりです、、

テーマ:

カルジェル白グラデ おしとやかに♥

こないだカルジェル更新してきた~キラキラ

前の はちゃんと2ヶ月の間持ってくれてた。優秀。

でもやっぱりずっと一緒だとちょっと飽きちゃうのね。

なんで今回は自分でも色を足したりストーンつけたり

できるシンプルなパール入りの白グラデにしてもらったニコニコ

これがなかなかおしとやかチック☆うふ。

でもあと1ヶ月したら地元帰っちゃうんで、これで最後かな。

てゆぅかネイルぴかぴかは主婦として良くないよね。。。

近頃あんまりご飯作ってないからわかんないけど、

実家で花嫁修業しながらどの程度爪が料理に影響するのか

研究しないと~ショック!

初。

テーマ:

足ゆび・・・ 初足ゆび・・・

どうなの?コレ。

ついにとことこも買ってみてしまった。。。ちょっとメッシュの夏仕様。

今日はお友達とお台場の大江戸温泉物語に行ってきたんだけど、

そこでやったエステですごい冷えてますねぇ~って言われて、

夏でも冷え防止に部屋で使うといいかなって思って。

今はいてみてるんだけど、なんとも言えない、圧迫感が。

慣れてないからかなぁ。もう脱ぎたいシラー

でも愛用してる知り合いはやみつきになってるらしいから、

もうちょっと試してみよー音譜しかしまぬけ・・・ガーン

なんかもしかしたらもっとまぬけかわいいくらいなんじゃない?!

って思ってたけどまぬけ以上ではない(笑)
まぬけに見えないデザインってないんかなぁねこへび

でもコレでちょっとは冷えが解消されたらいいなキラキラ

体重 美容体重 あと何㌔? 基礎代謝 体脂肪
5/17 46.3㌔ 43.5㌔ -2.8㌔ 1078㌔㌍ 23.8%
5/18 46.2㌔ 43.5㌔ -2.7㌔ 1077㌔㌍ 23.6%
5/19 47.6㌔ 43.5㌔ -4.1㌔ 1100㌔㌍ 23.4%
5/20 47.4㌔ 43.5㌔ -3.9㌔ 1099㌔㌍ 22.8%

懲りずに・・・

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スポットスリム 充電中☆

また買ってしまった・・・ダイエット機器です。

スポットスリムとゆうお風呂で使えるコードレス型の

超音波出すやつ温泉

ヘッドがおっきいんで使いやすい!

しかしやっぱりこれって衝動買い?

だって超音波美顔器すでに持ってるし。。。

でもでもお風呂で使えないしコードレスじゃないし、

基本は顔用だし、、、ねこへび

そっか。コレで成果が出れば言うことないんだわ。

よし、頑張って使うよ~チョキ

体重 美容体重 あと何㌔? 基礎代謝 体脂肪
5/9 47.7㌔ 43.5㌔ -4.2㌔ 1099㌔㌍ 24.2%
5/10 47.4㌔ 43.5㌔ -3.9㌔ 1096㌔㌍ 23.6%
5/11 47.2㌔ 43.5㌔ -3.7㌔ 1093㌔㌍ 23.7%
5/12 47.5㌔ 43.5㌔ -4.0㌔ 1097㌔㌍ 24.0%
5/13 47.7㌔ 43.5㌔ -4.2㌔ 1103㌔㌍ 23.0%
5/14 47.4㌔ 43.5㌔ -3.9㌔ 1095㌔㌍ 23.9%
5/15 47.4㌔ 43.5㌔ -3.9㌔ 1096㌔㌍ 23.7%
5/16 46.7㌔ 43.5㌔ -3.2㌔ 1087㌔㌍ 24.0%

ただいま。

テーマ:

マッサージ! ぐいぐい☆

GWも終わり、昨日東京へ帰還いたしました!

このお休みで秋の結婚が決まったとことこ。

一人暮らしもあと数ヶ月。

結婚したら今まで彼氏に黙ってた体重も隠しきれない(笑)

彼氏と二人でいるときは今までの経験上、絶対太る。

そしたらこのまま一緒に暮らすってことは・・・えっ

とりあえず最初の体重とテンションはキープすべく、

ただいまダイエットモード上がってますロケット

だってだって、来年今頃には結婚式指輪したいしぃ!

考えた。キレイな花嫁さんっていったら美肌、そして

華奢な細い二の腕!二の腕なのれす!!

写真のマッサージグッズでゴロゴロしながら、今後

どうやってこのぷにぷに二の腕をどうにかするか

考えてます。誰かイイ方法知らない?

体重 美容体重 あと何㌔? 基礎代謝 体脂肪
5/8 48.0㌔ 43.5㌔ -4.5㌔ 1103㌔㌍ 24.5%

いってきまーす

テーマ:

キャロブ キャロブ

明日からGWのため、7日まで実家に帰りますニコニコ

一日早いんだけど、それは母校での会社説明会があるから。。。

あぁー緊張する。今日も無駄に早く起きちゃったよ。

なのでお休み前にブログを更新メモ

写真は今はまってるお菓子チョコレート

あれーダイエット中じゃ?というお話ですがー

これはチョコレートじゃなく、いなご豆というのを使った

キャロブという食べ物だそうです。

なんか、なんかね、カラダに良さそうだから・・・

カロリーはあるんだけど・・・うー、いいわけ(笑)

しかし、11日もある帰省で太る危険性はかなり高い。

よし、今回はプラス2キロまでを目指そう。。。

いきなり挫折宣言?いや、進歩なのです!!

体重 美容体重 あと何㌔? 基礎代謝 体脂肪
4/23 48.3㌔ 43.5㌔ -4.7㌔ 1108㌔㌍ 24.5%
4/24 48.0㌔ 43.5㌔ -4.5㌔ 1115㌔㌍ 23.7%
4/25 47.5㌔ 43.5㌔ -4.0㌔ 1097㌔㌍ 24.0%
4/26 46.9㌔ 43.5㌔ -3.4㌔ 1087㌔㌍ 24.1%

カルジェル☆

テーマ:

カルジェル☆ キラリンキラキラ

初のカルジェル、初ネイルサロン体験してきましたニコニコ

最初に甘皮の処理とかしてもらうんだけど、

ずっと処理なんてしてなかったんで、結構痛かった。。。

うぅ、キレイになるって痛い。でもちょっと長くなった気分音譜

自分好みのデザインに仕上げてくれて大満足ラブラブ

ぜったいコレ、くせになるわ。。。

体重 美容体重 あと何㌔? 基礎代謝 体脂肪
4/20 48.1㌔ 43.5㌔ -4.6㌔ 1106㌔㌍ 24.1%
4/21 47.7㌔ 43.5㌔ -4.2㌔ 1100㌔㌍ 24.0%
4/22 47.6㌔ 43.5㌔ -4.1㌔ 1100㌔㌍ 23.5%

一気に・・・

テーマ:

更新さぼってました。肩こりで。。。

なにやら顔文字機能とか増えてるし→≧(´▽`)≦

そして一気にグラフも更新。一応体重計には乗ってたんだ。

そう、乗ってただけ。17日とかひどいことになってますが。

あ、エビチリバーガー食べたりハニトー食べたり

夜中にコンビニ弁当いっぱい食べた翌日だしょぼん

だってだってせっかくの日曜日だってのに試験受けてて

頭使ったらお腹へっちゃったんだもん。。。

ってゆっても途中からさぼって遊びに出かけましたけどチョキ

そんとき食べたハニトー♪

ハニトーバニラ・ラテ・クイニーアマンキラキラ

ハニトー

ありゃりゃ。また食べたくなってきた~ケーキ

甘いものはとことこにとって一番の癒しなのねラブラブ

・・・

でもあとちょうど一週間で二ヵ月半ぶりに彼氏に会える!

よし、今から一週間、美容強化週間にします!

体重 美容体重 基礎代謝 体脂肪
4/6 48.1㌔ 43.5㌔ 1106㌔㌍ 24.0%
4/7 48.2㌔ 43.5㌔ 1108㌔㌍ 23.9%
4/8 48.0㌔ 43.5㌔ 1103㌔㌍ 24.4%
4/9 48.1㌔ 43.5㌔ 1104㌔㌍ 24.8%
4/10 49.0㌔ 43.5㌔ 1121㌔㌍ 24.0%
4/11 47.6㌔ 43.5㌔ 1099㌔㌍ 23.7%
4/12 47.8㌔ 43.5㌔ 1102㌔㌍ 23.8%
4/13 47.5㌔ 43.5㌔ 1096㌔㌍ 24.1%
4/14 47.7㌔ 43.5㌔ 1099㌔㌍ 24.3%
4/15 47.4㌔ 43.5㌔ 1095㌔㌍ 23.9%
4/16 48.1㌔ 43.5㌔ 1109㌔㌍ 23.3%
4/17 50.0㌔ 43.5㌔ 1139㌔㌍ 23.3%
4/18 48.3㌔ 43.5㌔ 1106㌔㌍ 25.0%
4/19 47.5㌔ 43.5㌔ 1096㌔㌍ 24.1%