o0○o0とことことことんo0○o0

キレイになるには日々の努力から。

いつまでも若くかわいく(^v^*)


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ダイエット日記 けっこうマメですにひひ

毎年レタスクラブって雑誌の夏前くらいの号に付録でついてくるコレ。

4週間×3回分の体重、体脂肪、毎日食べたものを書き込めるの。

これがね~、今年の5月から毎日つけてるんだけど結構イイ!!

母から奪った(笑)のと、以前本屋でバイトしてた友達に

もらったのとで2冊目。


今まで他にノートに食べたもの書いたりカロリー計算したりした

ことはあったんだけど、どっちも続かなくてあせる

でもなぜかこのスヌーピーノートだけはちゃんと毎日書けてて、

只今ダイエット開始時の体重から3㌔減に成功音譜

カロリー計算欄ないのが逆に気楽でいいのかも合格

グラフで体重増えてる日の前日のコメントで

「食べ過ぎた~(;_;)」とか書いてるから読み返しておもしろいにひひ


これ、文房具屋さんとかで売ったら絶対買うのに~しょぼん

書き終わって体重増えないように気をつけなきゃDASH!

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