o0○o0とことことことんo0○o0

キレイになるには日々の努力から。

いつまでも若くかわいく(^v^*)


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キャロブ キャロブ

明日からGWのため、7日まで実家に帰りますニコニコ

一日早いんだけど、それは母校での会社説明会があるから。。。

あぁー緊張する。今日も無駄に早く起きちゃったよ。

なのでお休み前にブログを更新メモ

写真は今はまってるお菓子チョコレート

あれーダイエット中じゃ?というお話ですがー

これはチョコレートじゃなく、いなご豆というのを使った

キャロブという食べ物だそうです。

なんか、なんかね、カラダに良さそうだから・・・

カロリーはあるんだけど・・・うー、いいわけ(笑)

しかし、11日もある帰省で太る危険性はかなり高い。

よし、今回はプラス2キロまでを目指そう。。。

いきなり挫折宣言?いや、進歩なのです!!

体重 美容体重 あと何㌔? 基礎代謝 体脂肪
4/23 48.3㌔ 43.5㌔ -4.7㌔ 1108㌔㌍ 24.5%
4/24 48.0㌔ 43.5㌔ -4.5㌔ 1115㌔㌍ 23.7%
4/25 47.5㌔ 43.5㌔ -4.0㌔ 1097㌔㌍ 24.0%
4/26 46.9㌔ 43.5㌔ -3.4㌔ 1087㌔㌍ 24.1%

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カルジェル☆ キラリンキラキラ

初のカルジェル、初ネイルサロン体験してきましたニコニコ

最初に甘皮の処理とかしてもらうんだけど、

ずっと処理なんてしてなかったんで、結構痛かった。。。

うぅ、キレイになるって痛い。でもちょっと長くなった気分音譜

自分好みのデザインに仕上げてくれて大満足ラブラブ

ぜったいコレ、くせになるわ。。。

体重 美容体重 あと何㌔? 基礎代謝 体脂肪
4/20 48.1㌔ 43.5㌔ -4.6㌔ 1106㌔㌍ 24.1%
4/21 47.7㌔ 43.5㌔ -4.2㌔ 1100㌔㌍ 24.0%
4/22 47.6㌔ 43.5㌔ -4.1㌔ 1100㌔㌍ 23.5%

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更新さぼってました。肩こりで。。。

なにやら顔文字機能とか増えてるし→≧(´▽`)≦

そして一気にグラフも更新。一応体重計には乗ってたんだ。

そう、乗ってただけ。17日とかひどいことになってますが。

あ、エビチリバーガー食べたりハニトー食べたり

夜中にコンビニ弁当いっぱい食べた翌日だしょぼん

だってだってせっかくの日曜日だってのに試験受けてて

頭使ったらお腹へっちゃったんだもん。。。

ってゆっても途中からさぼって遊びに出かけましたけどチョキ

そんとき食べたハニトー♪

ハニトーバニラ・ラテ・クイニーアマンキラキラ

ハニトー

ありゃりゃ。また食べたくなってきた~ケーキ

甘いものはとことこにとって一番の癒しなのねラブラブ

・・・

でもあとちょうど一週間で二ヵ月半ぶりに彼氏に会える!

よし、今から一週間、美容強化週間にします!

体重 美容体重 基礎代謝 体脂肪
4/6 48.1㌔ 43.5㌔ 1106㌔㌍ 24.0%
4/7 48.2㌔ 43.5㌔ 1108㌔㌍ 23.9%
4/8 48.0㌔ 43.5㌔ 1103㌔㌍ 24.4%
4/9 48.1㌔ 43.5㌔ 1104㌔㌍ 24.8%
4/10 49.0㌔ 43.5㌔ 1121㌔㌍ 24.0%
4/11 47.6㌔ 43.5㌔ 1099㌔㌍ 23.7%
4/12 47.8㌔ 43.5㌔ 1102㌔㌍ 23.8%
4/13 47.5㌔ 43.5㌔ 1096㌔㌍ 24.1%
4/14 47.7㌔ 43.5㌔ 1099㌔㌍ 24.3%
4/15 47.4㌔ 43.5㌔ 1095㌔㌍ 23.9%
4/16 48.1㌔ 43.5㌔ 1109㌔㌍ 23.3%
4/17 50.0㌔ 43.5㌔ 1139㌔㌍ 23.3%
4/18 48.3㌔ 43.5㌔ 1106㌔㌍ 25.0%
4/19 47.5㌔ 43.5㌔ 1096㌔㌍ 24.1%

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オリジン 初オリジン♪

今日は以前行った渋谷の温泉、SHIESPAへ同期の女のコ

4人で行ってきました~ニコニコ

今日は何故か人が少なくって、3種類の岩盤浴入れたキラキラ

なんかスタッフの人に聞いたらみんなお花見行っちゃってる

んじゃないですかね~だって。確かに桜

そして4人でインドダンス(笑)めちゃ笑えて楽しかった~走る人

半個室のプライベートブースでリラックスして、もちろん

温泉も入って癒されて。。。にゃー

んで帰り道、オリジン弁当という有名なお弁当チェーン店に

今まで行った事なかったとことことお友達。

憧れのオリジン弁当でゴハン買って帰ろうってことになって

・・・欲張っていっぱい買ってしまうとゆうめちゃ初心者な

買い方をしてしまった☆☆☆全部で928円ナリ☆

もう18時過ぎてるのに全部をぺろりえっ

まぁ付き合いで食べるのはよしってゆうルール決めてるし、

いいヨネ?しかしせっかくスパで汗流したのに。あはー

体重 美容体重 あと何㌔? 基礎代謝 体脂肪
4/1 48.9㌔ 43.5㌔ -5.4㌔ 1117㌔㌍ 24.4%
4/2 48.9㌔ 43.5㌔ -5.4㌔ 1112㌔㌍ 25.9%
 ダイエット7日目

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VAIOちゃん♪ 電源ボタンがお気に入り♪

3年間お世話になってる、うちのVAIO本体部です宝石ブルー

TVとかCDとかのオーディオ機能は全部このコでまかなってる

とことこの生活に大変重要な存在チョキMDも入るんだよ~ラブラブ

しかしそのために家でのとことこの行動範囲はほとんど

ベッドの上シラー

PC置いた机がベッドにちょうどぴったり嵌ってる状態なのね。

TV見ながら彼氏とTV電話して、ブログ書いたりネットしたり

してる。夜ゴハンもこの机で食べる・・・おにぎり

ネイルも寝支度整えて、ここで塗ってそのまま乾かしながら

寝ちゃいます音譜ネイル塗った後にフトンはぐらなくていいので

よれないしすぐ寝れるニコニコ

しかし家でもパソコン仕事でもパソコンだと、電磁波かなり

浴びてそうだな~ショック!


体重 美容体重 あと何㌔? 基礎代謝 体脂肪 体温
3/31 48.2㌔ 43.5㌔ -4.7㌔ 1108㌔㌍ 23.9% 36.01℃
 ダイエット5日目
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