ジム。そしてバレンタイン
やっと行けました！！
ジム！！v(^-^)v
先月末に入会したまま、全然行けてなかったんですが、今日初めて...(^ε^)♪
自分の体が全然ダメなのは知ってましたが
愕然！。(´д｀lll)
腕以外に筋肉がなかった...
足なんて、脂肪の塊ﾀﾞﾖ？
うん、撃沈です
でも、自己トレーニングではわからない、効果的な筋肉の付け方も教えてもらえて大満足でした。
一時間半くらい運動して、すでに筋肉痛ｯ(°∀°)b ｲｴｰｲ
脂身のわりに、基礎代謝はいいらしいから、
スレンダーボディ目指して頑張ります
スフレチーズcake
あと、チョコケーキも製作中
love
Android携帯からの投稿
ジム！！v(^-^)v
先月末に入会したまま、全然行けてなかったんですが、今日初めて...(^ε^)♪
自分の体が全然ダメなのは知ってましたが
愕然！。(´д｀lll)
腕以外に筋肉がなかった...
足なんて、脂肪の塊ﾀﾞﾖ？
うん、撃沈です
でも、自己トレーニングではわからない、効果的な筋肉の付け方も教えてもらえて大満足でした。
一時間半くらい運動して、すでに筋肉痛ｯ(°∀°)b ｲｴｰｲ
脂身のわりに、基礎代謝はいいらしいから、
スレンダーボディ目指して頑張ります
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