土曜日の昼下がり、ちと時間の余った私は H Granvia Okayama のラウンジで時間をつぶすことに。
こゆ時でもダイエットを念頭に、コーヒー + ミルクくらいしか頼まないんですが、一風変わった飲み物が目に入り、そいつをオーダー。
トマトグレープフルーツジュース。
ミニトマトが可愛いといえば可愛い．．．
お味は．．．「美味しい」と「？」の境界線のぎりぎり上といった感じでしょうか。
ダイエット開始後、ひたすら昼食はフリーズドライ中心です。
たとえば．．．
．．．こんなのが典型的。
ネーミングが どっかの blog
っぽい 
開封すると、んな感じ。
梅干しが泣けそう。
で、今までは我慢してこれだけですませてたわけですが、目標の 173cm, 65kg をクリア、既に 62kg 台に突入しておりますので、ちょっと贅沢して．．．
．．．こんなのもミックスしちゃいます（慌てて開封済み）。
いつも仕事中に使ってるコーヒーカップに両者をぶち込み、あとは受付のポットの熱湯を注ぐだけ。
梅干しと鯛の絶妙なマリアージュ 
決してやせ我慢じゃなく、これだけでかなりリッチな気分になれる私は、まさしくダイエットのプロかも？
学会内容はすっ飛ばかして、唐突にお土産の話。
ま、ハワイのマカナッツみたいなもんですかね、福岡の明太子。
でも、一家揃って大好物だから、直ぐに売り切れ。
これだけじゃ芸がないので．．．
．．．明太子茶漬けにふりかけも。
茶漬けはこんなパックに入ってます。
ふりかけはこんな瓶に。
ふと思ったんだけど、この手のふりかけの瓶、蓋が緑色が多い気がするのは、単なる気のせい？
茶漬けもふりかけも意外に美味かったです。
いつもはローカロ雑炊（約 36kcal ）ですましてる昼食ですが、たまに豪華になることがあります。
それは．．．
．．．製薬メーカー主催の院内勉強会開催時です。
別にこっちが要求してるわけでもないのに、立派な弁当を持ってきてくれます。
職員は喜んでるみたい。
こんなオセチみたいな弁当食べたら、胃がびっくりです。
でも最近じゃ、昼飯時にこれくらいの量はきついです。
この勉強会を最後に、
「私の分はもぅ持ってこなくてもいいよ」
と製薬卸の担当者に伝えました。
ローカロ雑炊に、胃のほうがすっかり馴れきってしまったようです。
きっと、こんな風にいったんなっちゃえば、体重維持も比較的簡単と自覚した次第です。
ANA も 2008 年 4 月 1 日（火）より、これまでの『スーパーシートプレミアム』をより進化させた『プレミアムクラス』を導入するそうで、「プレミアム」な年（？）になりそうです。
先日、神戸に行った際、新神戸駅の売店で見かけて思わず購入。
たったの 350ml しか入ってないのに、通常の 500ml と同じ値段。
でも、確かに香りはいい。
これ、商売上手だと思いましたね。
容量を 500ml にして値段を 1.4 - 1.5 倍にするよりも、値段そのままで容量を下げるほうが何となくプレミアムな感じがします。
先日、娘のお勧めのハンバーガーショップへ行ってみました。
岡山駅前にあるこの店です。
" Freshness Burger " とな。
娘いわく、
「マクドより値段高いけど、ちょー美味しい」
そうです。
では、入店してみましょう。
こんなスパイススタンドが。
スパイス類の品揃えは豊富です。
ハンバーガーを頼むつもりだったのに、なぜかホットドッグをオーダー。
素材はぱりっと新鮮です。
全体に香ばしくヘルシー感覚。
プライスリストを見ると、店名にもなってる「フレッシュネスバーガー」が 300 円也。
他はというと、「クラッシックバーガー」とか「クラシックチーズバーガー」などが 500 - 600 円とかなり高価格。
とりあえず上記 3 種を味見してみるかってことで購入、お持ち帰りに。
帰宅途中、顔見知りの Dr. がなにやら資料を抱えて歩いてるのを発見。
これは県医師会で何か催し物をやってるに違いないと踏み、衛生会館を覗いてみると．．．
やってました、来春開始予定の特定健診の研修会。
ちょうど 金魚の母さん がおられたので、資料だけいただきました。
お礼に、「クラッシックバーガー」とか「クラシックチーズバーガー」を差し上げました。
ってことで、金魚の母さん、お味はいかがだったでしょう
先週末、経鼻内視鏡の研修で、奈良県まで行きました。
研修がてら、自分も経鼻内視鏡を受けたため、当日朝から午後 3 時くらいまで絶食。
さすがに帰路、空腹に耐えかね、中国自動車道（下り）西宮名塩 SA に寄りました。
最近ではうどんよりもそばに凝ってるので、迷わず天麩羅そばを注文。
生卵を +50 円で追加するのがマイブーム。
ダイエットに励む昨今では、こんな SA での昼食もまたいと楽し。
閑古鳥の住みつく当院ではありますが、最近なぜだか検査が多く、困って（？）ます。
本当は商売繁盛でありがたいことなんですけど、必然的にウォーキングの時間をとるのが困難に。
昨日は久しぶりに大腸内視鏡が入らなかったので、午前診終了と共に医院を出発、最寄の JR 赤穂線西大寺駅まで歩き、そこから電車に乗って山陽本線高島駅まで。
また歩いてケンチキへ。
別に昼食をケンチキでとるのが目的ではないんだけど、100 円引きクーポンが財布の中にあったので、何となく行っただけです。
これ、何セットだっけ？
とにかく 590 円が 490 円になった...
でも、せっかく歩いても、カロリーオーバーだなぁ。
それでもいつもの昼食より随分とリッチな気分になったのでした。
いろんな酒を飲んでると、必然的にいろんな肴を試してみたくなります。
チーズは種類も多くて楽しいんだけど、結構胃にこたえます、私の場合。
結構気に入ってぺろぺろ食べてたのがこいつ。
" The Peninsula " ホテルブランドのチリソース。
右隣の柚胡椒と共に、蒲鉾だとか竹輪だとか、練り物にかけるとブランデーのロックが進みます。
ヨイヨイになって、
「へへぇ～、こいつ美味かったよな、良い買い物したよな」
って、一人で悦に入ってたら、
・・・賞味期限、大幅に過ぎてたじゃん 
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