TOKI Valuage 健やかに美しく時を生きる

ウェルネス戦略コンサルタント 井上トキ子です。
「背骨で人生を変える!」という理念のもと、人々の健康寿命を延ばす為に
トータルヘルスケアマネジメントに力を注いでいます。
Value(価値)+age(集める)=バリュアージュ
自分の価値観に従って率直に想いを綴ります。

カチンコお知らせ


【1】キャリア勉強会

 『キャリアビジョンを明確にしよう』

 8/6(土)15:00~19:00

 ①自身のUSP(独自の売り)を実績から明確にする

 ②ターゲットを明確にする

 ③キャリアビジョンに繋がる各ステップを明確にする

 ④パワーポイントでビジョンシートを作る(希望者)




<受講料>

 6,800円


<場所>

 青山(お申込み者に詳細をお伝えします)


<申し込み方法>

 氏名・連絡先のメールアドレスと電話番号をそえて

 下記までメールでお申し込みください。

 tkplan@wing.ocn.ne.jp TKプランニング宛


 


【2】DVD&オンライン講座NEW

  セミナー講師養成コース第2期生募集

 『社会に貢献して、ちゃんと稼げる講師になろう』


セミナー構築ノウハウを自宅でじっくり学べます!

詳細近日公開!








【3】井上トキ子の有料オープンレッスン

  21世紀美容体操&メディテーション

 

<日にち>

  7/04(月)14:30~16:15 終了

  8/06(土)10:45~12:30 満員御礼

NEW 9/22(祝・木)10:00~11:45


<場所>

 スタジオギャロップ(京急 穴森稲荷駅)

 *男女別更衣室・シャワー・マット完備・完全貸し切り


<受講料>

 2,500円(税込)


以下の専用ページから簡単にお申込みいただけます!

井上トキ子の有料オープンレッスン

 


**********************

企業フィットネス、プログラム開発、人材育成などお仕事のご相談やご依頼にも心をこめて対応させて頂きます。

下記ホームページよりお気軽にお問合せください。

お問い合わせページ


TKプラン二ングのホームページ .

http://tkplan.jp/


フィットネスクラブ、スタジオなど運動施設の皆様へ



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テーマ:
大手フィットネスクラブ『ティップネス』で、初心者向けのエアロビクスプログラム『ファーストビクス』の開発・更新作成に関わるようになって早5年。



半年に一度のペースで、プログラム内容を更新しています。



大手フィットネスクラブで、自分以外の沢山の方々が指導担当するエクササイズプログラムを作るということ。



開発者自身がそのプログラムにおける実績があること(集客やお客様の動きや体型の変化など)をカタチ化して、広く普及させていくためのプラットフォームを作る。
私は、『ファーストビクス』の開発業務をそう位置付けています。


だから、実際の現場レッスンでお客様向けに提供し上手くいった成功事例を、振り付けパターンにカタチ化していきます。



入門&初級コースレッスンに参加されるお客様目線で、作成プログラムの動きやすさや伝わり方などを確認する過程。
出荷前の現場検証ね!
プログラム開発の経験を重ねたからこそ、その過程の大切さを痛感するのです。



開発者の独りよがり的な発想で生まれるプログラムは、現場検証がないと、実際に担当する指導者やお客様の負担になったり、効果を感じづらいものになることも。。。
私の過去の反省から生まれた結論です。



大手様とのお仕事は、その規模の大きさゆえに業界全体に新しい価値を創り出していくことも可能です。
それが魅力だし、大手様との仕事の醍醐味ですね。



私は、『ファーストビクス』の開発にあたり、当時マイナーだった‘リニア展開法’というプログラミング手法に着目しました。
その後、この展開法のメリットをフィットネス業界全体に広めていくアクションを起こすことができ、リニア展開の認知度アップに一役買ったと自負しています。


今では多くのフィットネスクラブで『‘リニア展開’による初心者プログラムの提供』が推奨されるに至りました。



大手様とのお仕事は、大手だからこそできることは何か?という視点が大切。
色々なお仕事を経験する中で、改めて気づけたことです。



規模の大きさを生かした何か新しいこと。
まだまだありそう!そう感じている今日この頃です。



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昨日は、『ファーストビクス』の記念すべき10作目の撮影日でした。
気心知れたメンバーながら、打ち合わせ後の各自の練習や現場検証、事前準備はしっかり。
今回も全員ほぼノーミスで、予定よりも早めに終了!



余った時間で、ポケモンGOのレクチャーを受けることができ、今回は私もゲームトレンドに乗り遅れずに済みそうです口笛




撮影直前、最後の確認をしている小林亮子さんと西村敦子さんをパチリ。
二人はまるで双子のようでした。笑
{05C56601-6A68-4229-8D73-3B3F3D072634}



ファーストビクスの開発に合わせて、小林さんと西村さんが選曲するCDも半年に一度、ブラボーグループさんから発売されます。{9A967545-6C1E-4CEA-8E94-7CAF78D062BB}


前作は、2016年度上半期カテゴリー別1位に輝きました!
次回作も乞うご期待ウインク


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定期開催するようになってから4度目。
リピーターの方が増え、目標だった集客20名が叶いました。
一度もお会いしたことのない方々も、blogやFacebookページを見て足を運んでくださる。
本当にありがたく思っています。
  ↓
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【女性限定!どなたでもご参加頂ける『21世紀美容体操』体験レッスンのお知らせ】

筋トレもエアロビクスも頑張っているのに痩せません…

一生懸命がんばっているけど、なかなか上達しないから運動は向いてないのかも…

そんな声を耳にします。
そんな方々を目にします。

                                                                     
「背骨のしなやかさ」と「動きと身体を感じる感受性」が高まれば、どちらの悩みも解消しやすくなります。

                                                                      
そんな体型へのお悩みや運動への苦手意識を解消していただくために開発された『21世紀美容体操 』にチャレンジしてみませんか?
                                                             
心を落ち着かせる効果の高いメディテーションを含む1時間45分のレッスン。
女性ならどなたでもご参加いただけるオープンレッスンです。
ジューズも必要ありません。

                                                                      
ちゃーんと身体に効くのに、エクササイズのキーワードは、「裸足」「伸ばす」「丸める」「捻る」「呼吸」「感じる」「繋げる」「ゆったり」などリラックスに繋がる言葉ばかりです。
自律神経を整える効果も抜群!

                                                                       
                                                             
<レッスンの目的>
⚫︎背骨のしなやかさを取り戻す

⚫︎背骨と頭、骨盤、脚と足、そして腕までトータルな連動力を高め、身体の機能性を高め、痩せやすい身体に整えていく

⚫︎身体への感受性を高める=エクササイズで五感力を磨く

                                                                     
無理なく続けられるように月に1~2度のペースです。
その間ご自宅で復習や継続が可能なように、重要なピックアップエクササイズの解説シートをお渡しします(^_-)-☆

                                                                       
8/06(土)         10:45~12:30  *満員御礼
9/22(祝・木)  10:00〜11:45

                                                                       
受講料は2,500円(税込み)

                                                                      
会場となるスタジオギャロップは、更衣室もシャワーも、お申込みの方だけがゆっくりご利用いただけるように貸切です。
プライベート感も感じて頂けるはず!

                                                                     
最寄駅は、京急線の穴森稲荷駅。
品川や横浜、羽田空港からのアクセスよし!

                                                                       
「一人で参加しますので心細いです・・・」という貴方へ。

大丈夫です!皆さんお一人で参加されていますから(^-^)
先日は、ブログをずっと読んでくださっていた愛好家の女性が広島から単身参加してくださいました。

                                                                      
「ついていけるか心配です・・・」という貴方へ。

指導者である私との距離も近く、目が行き届きやすいのでフォローはお任せください!
終始和やかな雰囲気でアットホームです。

                                                                    
まずは1回だけのお試しだと思って、気楽にご参加ください(^^)

以下の専用ページからだと、お申し込みも簡単です♪ 詳細も確認いただけます。
   

身体も心も軽くなってお帰りいただけるように心を込めてレッスンします。
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【フリーランスのインスラクターの皆さんと共有したかったこと】

7/27(水)に、横浜は日ノ出町駅前にオープンするエイム・ブルーゲート店。


連休最終日の昨日、レッスンを担当してくださるフリーランスのインスラクター陣に向けた説明会兼セミナーが開かれました。



まずは支配人自らが、自己紹介。
続いてその場にいた全員が自己紹介。
オープン前に、各クラスとその担当者が分かっていると安心だし、自分の担当以外のクラスにも興味がわきますね。


その後、会社概要とブルーゲート店の工事の過程や現状説明を、プロジェクターを使って図や写真を示しながら支配人自らが担当。
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最後が私の出番でした。
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グランドオープンを直前に控えた今は、上の写真のような日の出を全員で待つ…そんな感じです。



言葉で説明するよりも、映像や画像の方がエモーショナルに心境を共有できたりします。


私は10枚のシートを作成。
それぞれに想いを込めて、スタジオアドバイザーとして2つの大きなテーマを皆さんにお伝えしていきました。
①エイム・ブルーゲート店のビジョンやミッション
②私たちインスラクターが担うミッション


新規店オープン前に、直接顔を合わせて、この共有の時間を持つか持たないかで、クラブ全体の一体感やお互いの信頼関係などが全く変わってきます。


各インスラクターのお客様への接し方やパフォーマンスまで変わることも少なくありません。


エイム・ブルーゲート店では、バレトンとレスミルズ系のプレコリオプログラム以外、各レッスンにおけるクラスマニュアルはありません。


ヨガプログラムの比率が多くなっていますが、どのヨガレッスンも指導者によって内容が違うオリジナルレッスンです。
そして全員、ヨガにおける身体能力が高い!


ズンバを担当してくれるのはダンサー。
バレトン担当者は、もちろんバレエ経験者。
太極拳担当者は、中国武術のスペシャリスト。
そして、海外での豊富な指導実績を誇る外国人による本物のベリーダンスも是非お楽しみに♡


私は、メディテーション(瞑想)と自らが開発した21世紀美容体操を担当します。


お客様には、各インスラクターのオリジナリティと強みあふれるレッスンをお楽しみいただきたいなと。
そしてお客様とのコミュニケーションを大切にしながら、一緒に理想のレッスンへと育てていけたら最高だなと思っています。


北陸を代表するクラブとして全国的な知名度はありながらも、関東では新参者。
まだ一店舗目だからこそ、大手クラブではないからこそできることを大切に。


お客様にもその価値が伝わるように、これからが本番です。
皆さん、どうぞよろしくお願いします(^-^)






説明会は、ランドマークタワーの25階にある会議室で行われました。
開放感あふれる眺望が、クラブ側からのお願いごとをお伝えする際に生じやすい閉塞感を和らげてくれたかもしれません。
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2時間後にはこの夕景。
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横浜にオープンするフィットネスクラブなんだ!と実感が湧きました。




書面だけでは伝わらない想い。
ハコ・ヒト・モノを繋げるための、ひと手間を大切にします。


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