TOKI Valuage 健やかに美しく時を生きる

ウェルネス戦略コンサルタント 井上トキ子です。
「背骨で人生を変える!」という理念のもと、人々の健康寿命を延ばす為に
トータルヘルスケアマネジメントに力を注いでいます。
Value(価値)+age(集める)=バリュアージュ
自分の価値観に従って率直に想いを綴ります。

カチンコお知らせ


【1】教える仕事びとの為の特別1DAY講座


<東京>

7/9(土)Natuluck茅場町新館 


『イノベーションとは』

『ブランディングとマーケティンとは』

じっくり学んでみませんか?


①12:30~14:30

『イノベーションを起こそう!』

講師:古屋 武範氏


②15:00~19:00

『教える仕事びと』の為のブランディング&マーケティングワークショップ

講師:西根 英一氏


ともに各業界で大人気の講師と一押しの内容です。

是非たくさんの方にお受けいただきたいと思っています。

詳細はコチラ→7/9 教える仕事びとの為の特別講座詳細

image



【2】リニア&ファンクショナルムーブinエアロ 

  二日間徹底マスターコース


 体幹および全身連動運動でスタミナがつく!

 カラダの機能が蘇る!

 エアロビクスの新しい普遍を学ぶ二日間です。


<東京> *残りわずか

6/17(金)14:30~19:30

6/19(日)13:00~18:00

スタジオギャロップにて(京急線穴森稲荷駅 徒歩5分)

 6/17&19 東京リニア&ファンクショナル



<福岡>*熊本・大分復興支援特別バージョン

6/24(金)18:15~21:45

 リニア展開withスムーズな繋ぎテクニック

6/27(月)13:15~16:45

 リニア展開withファンクショナルムーブ

 久留米シティプラザにて

詳細はこちらです↓

6/24&27 熊本・大分復興支援特別セミナー






【3】6月7月8月の有料レッスン

  21世紀美容体操&メディテーション

  

フィットネスクラブの限られた時間でのレギュラーレッスンでは提供できないプレミアムな内容です。



背骨の全可動域にわたるしなやかさを高め、自律神経のリズムを整えたい方向けの治療的レッスン。



施術を受けたりセルフトリートメントをする感覚で、たまにはリラックスしながらゆったりご自分の心と体に意識を向けてみましょう。



曲線的で流れるような動きが満載。

自律神経リズムを整える効果も抜群です。

動きは終始スローで、最後は瞑想で締め括ります。

「アラフィフからの体づくり、心の整え方」がテーマすが、全ての女性達に心をこめてお届けします。

どなたでもご参加いただけます。



<日にち>

 6/18(土)10:45~12:30

 7/ 4(月)14:30~16:15

 7/16(土)10:45~12:30

 8/ 6(土)10:45~12:30

 8/15(月)14:30~16:15



<場所>

 スタジオギャロップ(穴守稲荷駅)

 *男女別更衣室、シャワー、マット完備



<受講料>

 2500円


 各講座内容やお申し込み先等はコチラ↓

 6~8月UFA&Meditation有料レッスン専用ページ





*************************

その他のセミナーやアカデミー開催情報のご確認及びお申込み、及びお仕事のご依頼やお問い合わせもは下記よりお願いいたします.


TKプラン二ングのホームページ .

http://tkplan.jp/
お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせページ


フィットネスクラブ、スタジオなど運動施設の皆様へ



個人のお客様へ



企業のお客様へ






NEW !
テーマ:
札幌の公園といえば「大通り公園」が有名ですが、私のオススメは「中島公園」。



地下鉄南北線で、大通り公園駅から真駒内方面に二駅下ります。5分くらいです。
駅前すぐに中島公園の入り口があります。



大通り公園よりも自然たっぷりで、人は少ない。
鳥の声、眩しい緑、土や花の香り…五感が喜びます。
私は札幌に行くたびにこの中島公園を走るくらい大好きな場所。
5月下旬は、こんな感じです。

{3D017984-8DF0-4C90-8DDE-047E1067F9E2}

{3B6EA4EE-6A96-4C9C-BF1C-D324EF14E86A}

{C4B6FE73-C788-42D6-B957-AB6FC45338BF}



{1C2555E8-2E78-4DF9-A8DF-1F679E0E2776}

{A02BD5BA-8453-4A12-B45E-FDF97DCE2EC2}

{06B5A594-65D9-4D4B-9F4C-E507051365D7}

豊平館も、中島公園の中にあります。
{5447E94A-91C4-4A87-8A96-5DDD39EFCCEE}

{F41B75C1-26D0-4E70-9F0F-FF81EC6587DE}

{F5519A40-295F-40D8-BB89-66D098B9CCB3}


そして、もし珈琲好きなら喫茶店やカフェ巡りを楽しんで欲しいな。
札幌の珈琲は、だいたいどこもしっかり濃い。



私のお気に入りは、円山の森彦。
ここも必ず行く。
そして一人で行く。
ここでぼぉっと過ごす独り時間が好きなのです。

{CB6C57EC-212E-4DE6-865F-C17879E7A781}

{4E4B659E-F69C-4925-9783-A359A10269DF}

{B91529AD-8FEC-4DE0-90A6-A08EF64EDAE6}

ここまできたら、是非北海道神宮にも足を運んでくださいね。


続く。


いいね!(5)  |  コメント(0)  |  リブログ(0)