コーヒーとカロリー
2011年11月29日(火) 11時15分57秒 Theme: ブログ posted by tokicoffee
すっかり寒くなって温かい珈琲が美味しい季節となりました。
クリスマスや年末年始と屋外でのイベントもあるかと思います。
寒い屋外で、温かい珈琲を飲んで身体を暖めようということもあるかと。
そこで前々から思っていた疑問があります。
珈琲で身体は温まるのか?
寒いと感じた時に体温よりも温かいものを摂取すれば身体は温まります。
走ったり踊ったりなど運動をともなわないでの体温の上昇には
それに見合ったエネルギーの摂取が必要です。
しかし珈琲はダイエットに良いとされるようにブラック(ストレート)で飲めば
1杯あたり10キロカロリー以下と非常に低カロリーな飲み物です。
ということは温かい珈琲を口にすることで一時的に温かいとは感じるけれど
実際に温かくはなっていないのではないのか?
だとすると、身体を温める場合には砂糖を入れたり、
他にクッキーとかチョコレートとかを食べてみたり、
むしろコーヒーではなくココアにしてみたり・・・。
つまり、
「温かい飲み物が飲みたい。」と「温かい飲み物で温まりたい。」では
選択肢が変わってくると考えたほうが良いのかと。
関係ないですが南極越冬隊の人たちは一日に5000~6000キロカロリーくらい摂取するらしいです。
そのくらい食べないと体温を維持できないんだとか。
まぁそもそもコーヒーを売ることを生業にしている人間が
「コーヒーじゃ温まらないんじゃね?」
なんていってることがどうなのかと・・・。(笑)
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ー 珈琲屋豆工房 ー
豆工房webshop
http://toki.ocnk.net/
― 豆屋日記 ー
珈琲豆屋のマジメな珈琲のハナシ
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ー 珈琲屋Blog ー
珈琲豆屋の日々是徒然なハナシ
http://coffee.junglekouen.com/
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クリスマスや年末年始と屋外でのイベントもあるかと思います。
寒い屋外で、温かい珈琲を飲んで身体を暖めようということもあるかと。
そこで前々から思っていた疑問があります。
珈琲で身体は温まるのか?
寒いと感じた時に体温よりも温かいものを摂取すれば身体は温まります。
走ったり踊ったりなど運動をともなわないでの体温の上昇には
それに見合ったエネルギーの摂取が必要です。
しかし珈琲はダイエットに良いとされるようにブラック(ストレート)で飲めば
1杯あたり10キロカロリー以下と非常に低カロリーな飲み物です。
ということは温かい珈琲を口にすることで一時的に温かいとは感じるけれど
実際に温かくはなっていないのではないのか?
だとすると、身体を温める場合には砂糖を入れたり、
他にクッキーとかチョコレートとかを食べてみたり、
むしろコーヒーではなくココアにしてみたり・・・。
つまり、
「温かい飲み物が飲みたい。」と「温かい飲み物で温まりたい。」では
選択肢が変わってくると考えたほうが良いのかと。
関係ないですが南極越冬隊の人たちは一日に5000~6000キロカロリーくらい摂取するらしいです。
そのくらい食べないと体温を維持できないんだとか。
まぁそもそもコーヒーを売ることを生業にしている人間が
「コーヒーじゃ温まらないんじゃね?」
なんていってることがどうなのかと・・・。(笑)
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