栄養調査

こんばんは～

2年の塩谷翼です！

今日はAチームは朝オフの予定でしたが朝練をして午後は酒井さんに来ていただき栄養に関してのお話がありました。

写真は取れませんでした。すみません😅😅

酒井さんのお話から改めてアスリートとして、食事もトレーニングの一つなんだな～って感じました。

バランスの良い食事を摂ることでそれが必ず結果にコミットする。

今回の酒井さんのお話から強くなる為に沢山良いヒントを貰えたと思います！

各自がもう1度己を見直して最高のパフォーマンスができるようにしていきましょう！🔥