石黒ブログ「縁の下の力持ち」

所属する組織とは一切関係のない、個人が思う所感を気の向くままに記載しています。変わった考え方もあるんだな程度に読んでいただければ幸いです。


テーマ:
石黒です。
毎週木曜日に更新しています。
 
 
ヨガを始めました。
 
きっかけは不健康でした。
 
体のコリがひどく、日に日に悪化していきます。
 
呼吸を変え、怪しげなネックレスをしても日に日に悪化していきます。
 
ちなみに呼吸を変えたことも怪しげなネックレスをしたことも効果は出ています。
改善が一時的なのか、それともそれを上回る速度で悪化しているかのどちらかだとは思います。
 
 
 
そこでヨガです。
 
 
 
日本ではヨガというと女性のイメージですが、そんなことはありません。
 
イメージで決めつけてはいけないのです。
 
 
ところで、ヨガをやればやるほど、自分の硬さを自覚できます。
 
一体いつの間に?とおもうほど、全く曲がりません。
 
しかし私はそれでいいと思うのです。
 
 
 
勉強を始めたときも、まずは自分が知らないことを知ることから始まりました。
 
きっとヨガもそうなはずです。
 
また、ヨガは体を柔らかくするわけではなく、
 
ヨガは呼吸を整えます。
 
整えてくれるはずです。
 
そんな効果も期待しています。
 
ポーズを取りながら、いろいろ身体のことを教えてくれるので、毎回楽しみです。
 
いつかは心と体の関係性の謎に迫りたいと思います。
 
今はまだ、疲れと次の日の筋肉の痛み程度しか実感していませんが、
とりあえず筋肉に変化が生まれる予定の1か月~1年やってみようと思います。
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