悪化しております（笑）
もう、予想はしてたけど、
鼻、喉、大変！！
クリームシチューたっぷり仕込んでおいてよかった＞＜
人参、玉ねぎ、しめじにかぼちゃ、ブロッコリー。
優しい味が、しみるぜ～～～ぃ！！
クリーム系のスープは子供も好きなので
野菜がより多く摂れますよね＾＾
市販ののルウもお手軽でいいですが
お家でサッとホワイトソースを作るのもｵｽｽﾒです。
普段からこのホワイトソースでグラタンやドリア、
スープを良く作ります。
電子レンジで作るソースはとっても簡単。
電子レンジで簡単ホワイトソース♪ by トイロ＊
ゆで野菜にかけてチーズを乗せて焼く
野菜のグラタンもおいしいです♪
是非おためしを～＾＾
あったかいシチューで
早く復活！しますように～～～＞＜
北九州マラソンが終わって
ちょっと運動不足にもなってるんですよね。
これがいかんのだ、きっと。
ということでさっさと元気になって
またランニングはじめたいと思います＾＾
衰える自分をなんとか阻止しなければ！！！（笑）
あの手、この手でがんばるぞ。
それでは今日もみなさんにとって
笑顔あふれる素敵な一日となりますように。
毎日、まいにち、ありがとう！！
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