女性社員達の日常

東岳証券で働く女性達の日常ですヾ(*´∀`*)ノ
日々の日常をまったり書いたブログをお楽しみください!


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さて、健康をテーマにお送りしているブログの回です。

暑くて、湿度も高くて一番キツイ季節かもしれませんね。

皆さんの健康状態はいかがでしょうか?

私は雨じゃないのが嬉しくて、晴れた日は自宅最寄駅の1,2駅前で電車を降りて歩いております。

健康とか、運動抜きに仕事後のリフレッシュとしても最適ですよ!!!
良かったら試してみてくださいね!

ではまた次回!

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平日の朝・夕も少しだけお散歩に連れていきますが、
休日の朝は最寄駅まで歩き、駅の周りを1時間ほど歩きます。

だんだん暑くなって来たので、日が高く昇る前にと
起きる時間もだんだん早くなってきています。
健康的ですね。私にも旦那にもいい運動になっています。
まったく痩せませんが・・・。



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今日のランチは近所にある韓国料理屋さんでプルコギ純豆腐チゲを食べました。





この店ではプルコギ純豆腐チゲが自分の一押しです。





牛肉がたっぷりで、豆腐と半熟玉子も味が染み込んでいて、具沢山で食べ応えがあって、程よい辛さで、とっても美味しかったです。











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いつも会社のお花をアップしている者ですが、今回は番外編・・・。
昨日、築地から勝どきまで夜お散歩をしているときに発見しました!

ドーンと鯛!!

携帯で撮影したので若干明るいですが当日は真っ暗で目の前に現れて
本当にびっくりしました・・・。

昼中見ると色彩豊からしいです♪


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初めてのブログ参加になります

私のテーマは健康!!!
実践したり、興味のある健康法についてお届けできればと思います。

早速最近の健康法ですが、一口30回噛むという健康法を実践しています

こちらはなかなか腹持ちもよくなるのでダイエットにもお勧め

夏も真近!!夏バテせず過ごしましょう!!!

ではまた次回!
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