【娘が発病し最初に行ったこと】
<禁止事項>-------------
・動物のお肉は食べない
最初の1ヶ月間は魚も禁止
・お菓子類は食べない
・麺類は食べない
・白砂糖禁止
・牛乳やヨーグルトは禁止
・トランス脂肪酸の禁止
・コンビニ、ファーストフードで売っているものは食べない
・ハム、カマボコ、冷凍食品などの加工品は食べない
・水道水は飲まない
・身体を冷やさない
<行った事>----------------
・緑黄色野菜をたくさん食べる
無農薬野菜がベスト
・果物をたくさん食べる
旬の果物
・人参りんごレモンジュース
・豆腐・豆類をたくさん食べる
冷奴、黒豆、枝豆、
・発芽玄米（有機無農薬）を白米に混ぜる
・ミネラルをたくさん取る
わかめ、もずく、プルーン、椎茸コンブ出汁
・良質なサプリメントを多めに取る
・汗をかく（ゆっくりお風呂で）
・リンゴ酢を浄水で５０倍に薄めて500cc毎日飲む
・身体を温める（腹巻して寝る・冬は湯たんぽも）
・足裏とふくらはぎマッサージ
・金魚運動
・爪もみ
これを3ヶ月間徹底
<娘にこれらを行った時に出た症状>
・大量便と滞便が出る
・涙がたくさん出る
・目ヤニが出る
・寝てるときに異臭のヨダレがたくさん出る
この3ヶ月間で体内毒素のほとんどが出たと思われますが
検査数値はその1年後しか反映されませんでした。
それは、食べ物で身体が作りかえられるのに
最低9ヶ月間必要だからだと後々分かりました。
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難病克服支援センター
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書籍「約束」
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