新学期が始まり、子どもの姿勢の健診などもあるようです。
ともナチュラル整体院にも、子どもの姿勢、背骨の歪みのご相談を多数頂きます。

ともナチュラル整体院が、他院と明らかに違う点は、頭蓋骨もそうですが、姿勢の指導にもあります。


よくご相談頂くのは「側湾症」です。
軽いものなら、簡単な姿勢の在り方をお伝えするだけでよくなります。


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もし、学校や家庭で側湾症になる姿勢をさせているとしたら?
コワイですね。



さて、側湾症


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上の画像の様になってたら側湾症と言われます。

側湾症は病院では、大掛かりな手術か、矯正用具の着用が治療法として挙げられます。
ほとんどの場合、治らないとも言われ、親御さんショックと言ったらありません。

では、何故側湾症になるのでしょう。

側湾症は先天性のものと、後天性のものがあります。
残念ながら先天性の側湾は完全に治すのは無理です。
先天性=生まれ持った形だからです。
それを治すというのは、一回壊して作り直すという事。
やはり難しい。


では、後天性は。
現代の場合、一般の姿勢の認識、姿勢指導に問題があるようです。


まず、側湾症を治すには
背骨の本来の形を知って頂くことから。


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上の図のように、背骨は本来の形として、前後に湾曲を形成しています。
これを生理的湾曲と言います。
この形状は、重力や体の重さ、質量、無理な力を一点集中させないよう、うまく分散する様に神様が作った形です。

この形があるので、背骨はジャバラのようにフレキシブルに動くのです。

ところが、側湾症の方の背骨を見ると、どうかというと、この前後の生理的湾曲がまったくありません。

代わりに、左右への湾曲を形成する。
それが側湾症です。


それを踏まえた上で、下の画像。


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①〜④の姿勢で、どれを目指すべきでしょう?


理想的な生理的湾曲を知らない方は、④を目指します。
しかし、④の姿勢は、生理的湾曲がありません。


素人ならまだしも、どういう訳か、お医者さんも整体師さんも④になるよう指導します。

「正しい姿勢は、①ですよ!」
と言いながら、④に矯正するような施術をして、④の姿勢になった事を
「こんなに良い姿勢になりました!」
と言わんばかりにbefore&afterの写真を載せている整体院や整骨院のホームページなども目にします。


胸を張って背筋を伸ばした姿勢をしなさい!
と、どこに行ってもそういう指導と認識があります。



日本の現代社会においての良い姿勢の認識は、側湾症になってもおかしくない姿勢指導が正しいとされているのです。



もう一度、生理的湾曲の図


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けっこう猫背でしょ。
これが正しい背骨の在り方なんです。

この形で、内臓も筋肉も負担なく位置付けなれています。
生理的湾曲に基づいて内臓の位置も決められています。
胸を張って背筋を伸ばした姿勢を維持し続けることで、内臓の本来の位置が変わってしまいます。
整体や整形では、背骨の問題として診ますが、内臓の位置も診ないと治りませんし、何より一般的な姿勢指導をする整形などには、根本的に治すことは不可能です。



「胸を張って背筋を伸ばして、腰骨を立てて、授業を受けなさい!」

と、授業の前に、姿勢の確認、指導する学校が増えているようです。
これは由々しき問題です。
自分達で自分達の体を悪くする、制限する、奴隷化する教育と言えます。



正しい姿勢について



春から新しく小学校に上がって、夢や希望に満ちた子どもたちの健康を、大人達みんなで潰さないであげてください。



子どもは、人間本来の正しい姿勢を自然とやっています。
柔軟で、間違った認識に操作されていないナチュラルな姿勢です。
ナチュラルな子どもの姿勢が正しいのです。

どうか間違った認識を植え付ける事をやめてください。



ともナチュラル整体院が、他院とは明らかに違う結果を出せるのは、このナチュラルな視点があるからです。





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何でもない日々にこそ喜びを

テーマ:
もうすぐゴールデンウィークですね。
ともナチュラル整体院も春休みをいただきます。

5/2(火) 〜 5/5(金)
4連休も!!!
予約してくださろうとしていた皆様、ご迷惑をおかけ致します。

その代わりですが…
4/28(金)は営業しております。
15:00受付けまでは、まだ空いておりますのでお早めにご予約くださいませニコニコ

あ。あと5/6,7の土日は営業しております。



さてさて、今日は些か曇っておりますが
天気の良い日が続いておりました。

こういう日が続く夕暮れの景色は何とも言えません。
大好きな景色です。

お陰様で忙しくさせて頂いており
なかなか景色や空気を楽しみに行けずでしたが、予約の合間にバタバタとサロンのドアを開けてパチリカメラハッ


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向こうに見える空の色が何とも言えない。


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公園の前のイチョウも、ちいちゃな葉を少しつけていたのが、もうわんさかと出ています。

涼しくて気持ち良いマジックタイム。
一瞬で癒されました。


こういう何でもない日に、ひと時でも心を緩められるっていうのが、とても幸せな事ですね。
頭痛や腰痛、病気があったら、そうはいかない。

何でもない日にこそ喜びを…です。





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心の病・鬱と言うと難しく聞こえる。
どうやって治したらいいのか見当がつかない。

だから、みんな病院に頼る。

でも、原因はもっと単純なことなのかもしれない。
実はお腹の調子を整えたら良いだけなんです。


自律神経失調症と聞くと難しく感じる。
心の問題だと思う。
原因も対策も見当がつかない。

だから、みんな病院とクスリに頼る。



でも、実はもっと単純なこと。

お腹の調子が悪いのを治せばいいだけ。



自律神経とは、内臓を制御する神経のこと
と思えばいいと思います。
難しい話しは置いといて。


自律神経=精神的な…と言うものではない。


自律神経が乱れている…というのは…、それぞれちゃんと機能すべき内臓が働きが乱れているという事です。
難しい話しは置いといて。


心の病も鬱も自律神経失調症も
全部、食生活が大きく関わっています。

ファストフードやコンビニの弁当、添加物山盛りの食べ物、エナジードリンク、ジュース、白砂糖を一切やめて、オーガニック、素食にすれば、心も体も整います。


↓下のリブログした記事も合わせて読んでみてくださいね。




難しく考えないで。
もっとシンプルに。

ぼくも自分で人体実験して、ホントにわかりました。
理屈抜きで。


5日間くらい、オーガニックや手作りの食べ物を心掛けて、お菓子無し、口が寂しくなったら、干し芋や栗を食べる生活をして
その後、わざと白砂糖山盛りのチョコやお菓子をたくさん食べる
という人体実験。

食生活をオーガニックに保った時は、体も軽く、心軽やか、前向きでポジティブな気持ちでした。

しかし、食生活を乱した途端…

一気に気持ちは急下降。
体は重たく、何でもない事にイライラしたり、ネガテイブで良くない考えばかりが浮かんできて、考えがまとまらない。


『健全な肉体に、健全な精神が宿る』

仲良くさせて頂いている先生の言葉ですが
まさにその通りだ。


汚い部屋には、ダニやノミ、ゴキブリがわく。


ダニやノミやゴキブリがウヨウヨいる部屋で、殺虫剤を撒き散らして、バルサンを毎日3回以上焚いて暮らすのと、リフォームしてまっさらに清々しくするのと、どっちがいい?


ぼくなら、リフォームしてまっさらで清々しいのを選ぶ。


当然リフォームなので、バルサンより時間と労力がかかるのは当たり前。
でも、根本的に良くするのと、対処的にするのとでは全くもって結果が違う。


心の病に悩んでいなくとも、食生活を整えてみてほしい。
仕事の効率、成績が格段に変わる。
私生活の充実度、満足度が格段に変わる。


体に良い食、心と体を整えるばかりでなく、生活そのものを豊かにしてくれます。



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自己啓発の前に健康管理

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前はよく、自己啓発やら引き寄せの法則やら、セミナーに参加してました。
でも今はまったく。




素晴らしいセミナーで、胸を打つフレーズを聞いても実行に移せないと意味がない。


実行に移したとしても、人それぞれ、個々の性格、感性、環境、在り方か違うので
そのセミナーで学んだ事のやり方がすべてマッチしているとは限らない。


あなたの成功法則は、あなたのものであって
わたしのものではないという事です。



ぼくは、自分の性格上
「こうしたら良いよ」と人から言われるのが
そもそも合わないんですが

自分の方法は、自分で学習していく方が性に合っています。




まぁ、そんな事はさておき…。



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整体師、治療家としてぼくが言いたいのは
どんな学びがあったとしても
まず健康でなければ、実行に移せないという事。


体が健康的でなければ、健康的な行動ができない。
体が健康的でなければ、健康的な考えができない。
健康的な考えも行動もできなければ、そもそも意味がない。


自己啓発は、テンションを上げたり、モチベーションを上げるだけでなく、自己の健康管理能力も健康度合いも上げなくてはいけません。


健康一番



まさに、その一言につきます。

健康について学び、実践する事が、何よりの自己啓発になると、ぼくは思います。



ともナチュラル整体院に健康を学びに来てください。








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緊張型頭痛

最近、やっぱりギックリ腰が多発。
前回の記事にも書いてますが、気をつけてくださいね!

今日は頭痛について。

頭痛もやっぱり多いです。


頭痛外来に行って、緊張型頭痛と言われ、筋弛緩剤をもらう。
まあまあ多いお話し。
緊張型頭痛とは、首や肩の筋肉が緊張し過ぎて、頭への血流が悪くなって起こると言われています。



筋弛緩剤って、むかーし、自殺に使ったというのでテレビでも話題になったクスリ。
そんなの御構い無しなんです 笑
ぼくなら絶対飲みたくないですけど。


なんで、緊張するの?
なんで、首が凝るの?
なんで、肩は凝らないといけなかったの?


「なんで?」
を考えないと



何か、原因がないと症状は起こらない。

症状は、準備が整ってないと起こらない。

だから、何か準備を整えるような事をしてないか?を考えて
まさか、暴飲暴食が原因となってるとは思わない?
まさか、甘いモノを食べたり、飲んだり、砂糖が原因だとは思わない?

食べ物で、体が悪くなると思わない?

ファストフードのハンバーガーを朝、昼、夜、毎食、毎日食べたらどうなる?

ケーキを毎日食べたらどうなる?


体は食べ物で作られているので、当然、食べ物で体は良くも悪くもなる。




クスリを飲んでも、不節制を続けていたら良くなると思う?



不節制を無くせば、クスリが必要ではなくなりませんか。


原因は、自分でしか作れない。
どこかが痛くなったり、病気になったりするのは、ほぼほぼ、自分で作っている。

そういう自分で作った原因は、自分でしか取り除けないんです。




最近の10日間、何を食べ、何を飲んで、していましたか?
口にしたモノを全て書き出すと、そりゃ具合悪くなるよね…ってのがわかる。

じゃあ、クスリを飲もう!
サプリメントを飲もう!
ではなく、まず「改めよう!」となってほしい。



頭痛も肩こりも腰痛も○○症も
準備が整ってないと、なりません。



常に準備を整えている姿勢もある。
それは一般常識では、良いと言われる姿勢なので、これは騙されているので、正すのが難しいですね。

それについては
この記事を読んでください。


緊張型○○は、全部これが一番の原因でしょうね。



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