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2016年06月27日

トレイル行って来た

テーマ:トレーニング

つづき

栂池ヒルクライムが終わり

表彰も関係ないのでDiの下山後すぐにダウンしながら

40km先のアルプス安曇野公園ヘ出発。

レースの距離は短かったけど負荷はかなりかかってる。

ヘロヘロだけどこれもトレーニング。

リカバリーライドですよ。

踏み踏みだった足もだんだんと回復しクルクル回ってきてる。

その後スピードアップ!

やる気あるなぁ~って思ったら

ストップ!

ヘ?

あ~趣味ね(^_^;)

電車を撮りに行きました~

ま~今日はそんな感じでもいいか~( ´ ▽ ` )ノ

そんなこんなで1時間30分ほど走って

到着~~

Hatくんたちやうちのチビ達も一緒にトレイルや

シングルトラックヘ入り

シクロクロストレーニングですよ~

ここ面白い♪








レンタルバイクもあるのでいいですよ♪

トレイルの画像はありませんがここもかなり練習が必要と感じますよ。

なんだかんだで2~3時間大はしゃぎして

終了~~

ここは子供から大人まで楽しめる

とても面白いところですよ~

興味のある方は行ってみてくださいね~
http://www.azumino-koen.jp/oomachi_matsukawa/index.php



おしまい

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2016年06月26日

栂池ヒルクライム

テーマ:レース
JBCF栂池ヒルクライムに行って来ましたよ。

Diはここんとこ調子が良いのか?悪いのか?わかりません



トレーニング内容は合ってると思うのでそこそこ行けると思います。

で、準備してアップして、あ~だこ~だやってると

Diから電話

「あのさ~スポーク折れた~」

ヘ?(・_・;

マジか。

スタートサイン時間も迫ってるので急いでホイール持って出張修理(^_^;)

なんだかんだでスタートです。


スタート後はスキー場から林道に入るまでは先頭集団で4番手ほどでクリア。

その後はペースが上がった時について行けず

リズムも崩れてチ~ン(・_・;

中盤からリズムを取り戻しゴール。

結果29位。 1時間15秒。

もっと行けると思ったけどね~

ま~実力。

とれあえずトレーニング内容は合ってることがわかったのでいいかな。

次は福島石川ロード

それに向けて頑張っていきましょうね~♪

そんなこんなのレース後は

シクロクロストレーニングヘ行きました~( ´ ▽ ` )ノ

つづく

あ、

クワガタゲット( ´ ▽ ` )ノ



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2016年06月20日

ホタル見に行った

テーマ:趣味
いつものポイントには

ホタル少なかった。

けど

他のポイント比べたらたくさんいるほうだよ。

癒された帰り

・・・

Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

めっけた!

じゃじゃ~ん!

かっちょいいノコギリクワガタ!

テンションアゲアゲで帰って来ましたとさ。

おしまい


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2016年06月19日

ENJOY RIDE 6.19

テーマ:サイクリング
朝はトレーニングして

ちょっと遅めのスタートになった

ENJOY RIDEです。

今年は初心に帰り

初心者や久々に走る方にも優しく♪

のENJOYにしたいな~と。

ま~自分が走れないからそんな事言ってるんですけどね(・_・;

さてさて今回は

こんな感じでおしゃべりしながら走って


スキー場まで行って来ましたよ。

途中、久々参加のMttさんここ登れず・・・

先に下りますって。

キツかった?ごめんなさい。

では下で合流です。

と思ったらラインが!

みなさんどこですか?私ここです。って

おい!先に下ってそこのを4km登って下りて来たんかい!

ってツッコミ入れたいが抑え・・・

おもろい人だ~(・_・;

そんなこんなで無事合流して一緒に走って帰って来ました。

ちょっと物足りない方もいたと思います。

すいませんm(._.)m

そんな方は物足りないと言わせないところに連れってあげますのでご連絡くださいね。
千切れたら置いて行かれます(・_・;

ま~そんなこんなのサイクリング

みなさんありがとうございました~♪

おしまい



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2016年06月11日

ENJOY RIDE 6.11

テーマ:サイクリング
久しぶりにみんなで走って来ました~

やっぱりみんなでワイワイ走ると楽しいね~♪

休憩もいっぱいしたし楽しかったね~♪

みなさんまた走りに行きましょうね( ´ ▽ ` )ノ

ありがとうございました~♪

おしまい

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