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2016年07月18日

昨日の課題を

テーマ:トレーニング
レース後だけどトレーニングです。

本人はちょっと休みたい感じですが

これくらいの距離でOFFはありえません。

プロは月に数千〜万kmも乗るからOFFは必要ですが

その10分の1くらいの距離なので走っている人から見れば笑われちゃいますね。

ま〜体調管理は必要ですので、休んでもいい時はあると思いますけど。

さてさて今日は100kmほどと思っていたけど雨。

なので瞬発力トレーニングとスピードトレーニングです。

ヘロヘロでした。

やっぱりロング行きたかったな〜〜(^_^;)

午後はダイエットに付き合ってもらいましたよ。

DiはシクロクロスのNEWバイクで。

ご機嫌です


まぁ〜今日はOFFみたいなトレーニングでしたが仕方ないですね。

明日からまた頑張りましょう( ´ ▽ ` )ノ

おしまい


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2016年07月17日

ジュニア、Y(ヤング)レース

テーマ:レース
JBCF 石川ロード



ここはこれまでの成果を確認できるレースです。



いいところまで行けると思っています♪



さてさてスタートに合わせてアップです



そして招集



この赤、オレンジキャップがメンバーで約100名でスタートです。



初めの3kmはパレードで、その後リアルスタートになるので先頭でパレードしていないとリアルスタート後すぐに足を使ってしまうか、ペースが上がって中切れで置いて行かれてしまうので安全な先頭でスタートだね。



で、スタート!



最初にPクラス、次にE1クラス、そしてDiたちのジュニアYクラスの順でスタート。



ジュニアYクラススタート後、このクラスのチームの車、サポートカーもゴール地点に移動します。



ほぼ最後尾でのんびり車の移動を始め200mほど走ると誰か立ってる。



ん?



んん?



わ!(; ̄O ̄)



Di「リアのスポーク折れた!」



マジか(・_・;



すぐにホイール交換して再スタートです。



車が来るまで2〜3分待ってみたい。



残念だけどレースにならないね、終わりだ(・_・;



本人は「とりあえず諦めず行ってみる!」



って。



だよ。頑張ろ。



リアルスタートに間に合うか?



そんなこんなして迂回路使ってコースの反対側で集団を待ち集団通過!



いない。



千切れた選手が続々通過するがいない。



先頭通過5分で足切り



終わったね。



ゴール地点に移動してDiを探す。



いない。いじけてるのか?



コース上から離れたところで集団通過を見ながらDiが帰って来るのを待ってるけどいない。



すでに2回通過してるのに・・・



コースにチームメイトのお父さん発見。



合うなり



「スポーク折れたの?!」



はい。レース終わりです。Diみませんでした?



「Diくん先頭集団で5、6番手で通過してるよ!狙えるよ!」



え?(; ̄O ̄)



間に合ったのか?



ま、いいや!レースになってるみたいだし。



諦めたらいけないね。本人はもちろんだけど応援する方も。



反省(・_・;



そうこうしてると最終周回です。



中盤にいるけど、そこには有力選手がいるのでチェックしてるみたい。



いいと思う。



そして20分後周回がさらに小さくなってゴールです!



Diいない(・_・;



その後数分してDiゴール。



結果、残念。



得意の足攣ったらしい。



ところでなんで集団に追いついた?



リアルスタート前に前のクラスとの時間調整しててストップしてたみたい。



Diが集団復帰後1分くらいしたらリアルスタートになったらしい。



これはラッキーだった!



後は自分の弱さだけですね。



後、メカニックも悪かったか?



んん〜〜



ま〜結果オーライ!



今回は諦めず前を追って走ったDiを褒めようと思います。



頑張りました。



本人は課題が分かったみたいでこれも良かった。



そんなこんなのハプニングのレース。



もうハプニングの無いようにですね。



ま〜ハプニングがあっても落ちついて対応できるように準備しておかないとね。



最悪の準備、大切です。



今回もいろいろと経験できたレースでした。



応援していただいたみなさま

ありがとうございましたm(._.)m



おしまい




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2016年07月16日

JBCF レース

テーマ:レース
福島の石川町に来ています。

明日は実業団レースJBCFです。

MTBは全日本選手権ですね。

熱い夏です!

さ〜頑張ろー!


おしまい


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2016年07月12日

あと2ヶ月で

テーマ:シクロクロス

シクロクロスシーズンですね♪

ちゃくちゃくと準備していますよ。

Diは先日、チームからあれこれ届きました。

スポンサーさま、サプライヤーさまに感謝です。

ありがとうございますm(._.)m

さてさて、レース日程も出来始めてきましたよ。

これ
http://www.cyclocross.jp/calendar/



あとこれ
http://www.equipe-mistral.net/main/%EF%BC%88%E3%81%8A%E7%9F%A5%E3%82%89%E3%81%9B%EF%BC%89%E3%80%80gp-mistral%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%81%8C%E5%A4%89%E6%9B%B4%E3%81%A8%E3%81%AA%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99/



これからどんどん発表されるので年間日程も組まないとね。

目標はJCX U17 優勝。

そのためにロードを頑張んないとね。

おしまい

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2016年07月10日

ENJOY RIDE 7.10

テーマ:サイクリング
久しぶりのENJOY RIDE ♪

なんだかみなさんお疲れモード?

なので今日ものんびりお話ししながらですね♪



お決まりのここへ


みんなで走る時はまずここだね。

あとは調子みてガンガンコースか

のんびりコースかですよ。


みんなまったりなので

帰りはお話しコースで終了〜♪

みなさんお疲れさまでした〜

お疲れの方、故障中の方

これから暑くなってくるので無理せず調子を上げてくださいね。

体育会系が染み付いてる方は要注意ですよ(*^^*)

おしまい


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