風を食べに行こう!

"自分探しから自分創りへの旅"

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広くはないが自分の一人部屋でTVでグローバルな世界ニースの株価&英国のEU離脱選挙の影響が経済にいろんな問題を発生をしての動きの情報を観ながら思考❗️

自宅のリビングの黒板に書き込みした
”孤高に生きろ!
成功者は決して、群がらない。”と同じく↓

ジムのデスクルームの壁に掛けた白板にも書き込んだ、世界の政治と経済は一国の問題が他国にも多く影響を与えてる、個人も同様だ、自分は群れないで孤高に生きる人生でありたい‼️
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鶏の肝とニラ卵

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いっもの朝トレーニングはしないで室内の掃除と洗車、そして読書と買い物と昼寝で過ごす。

家族は自分一人でも、”孤高に生きろ❗️
成功する者は決して群れたりはしない”
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リビングの黒板に書き込み、人に頼らず、医師&薬にも頼らない衣食住の生活&健康な人は姿勢がよいと各部屋の壁にも鏡を張り自分をリードする。
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週一ぐらいは昼の外食はするがベジタリアン食&朝昼晩の食事は海外やイベントなどで外泊する時以外は自炊生活を長年続けている。

ベジタリアンメインだがミネラル&蛋白質も肉魚より豆腐や豆乳、ジャコ、海藻、そしてビタミン、ミネラルetcはサプリメントの補助食と自家製青汁を野菜と海藻、ジャコの乾燥を23種類の乾燥を粉末にして保存して朝昼晩小さじで一杯を飲むヨーグルトと混ぜてのスープが常食。

写真は今夜の夕食、生の若ほうれん草、キュウリ、ワカメ、ミニトマトのサラダに穀物酢とトマトケチャップ、市販のドレッシングはつかわない。
ゴボウと人参のサラダ、桃とキュウイ、動物性蛋白質は市販のツマミのホタテのヒモ、レンジで蒸したじゃがいも、ドリンクは久しぶりにウヰスキーをロックで一杯❗️
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2月にロスで世話になったJun夫婦がロスアンゼルスより来て新大阪の米国のホテルに3泊滞在で忙しいスケジュールなので午後3時にジムのホームページ& BORDERイベントのポスターのデザインナーのK君を電話で紹介してたので一緒に会いに行ったら土産にナッツチョコを貰った^o^
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新大阪に行く前に元ジムの女性会員のN君が来月カナダに行くのでスーツケース(2&3年前にフィンランド、ベトナム、ラオスに三度一緒に旅に行ったのでスーツケースを知って)を貸して欲しいと言うので彼女の住んでる近くに車で持って行ってあげた、彼女は友人だから長く付き合える&ロスのJun君夫妻も親友❗️
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自分も人も楽しめるために
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ジムの ダイエットスイトロッジのエアロバイク
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ウエート器具のパワーラック
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そして昨日は発注してたサンドバッグのフロアーシートが出来あがり届いたので引き換えた❗️
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マイカーはドイツよりBMディラーに頼んで取り寄せて付け替え、カー用品店で車内のフロントマットも付けたが安物買いの銭失いでちょっと小さかったので今日は数店回り気に入ったのを見つけた、運転席&助手席&/後席のも買って取り付けた❗️
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良い、欲しい、、、、、と思う物は決して必需品でなくても気持ちにゆとりを与えて楽しませくれる、節約だけでは夢は叶えられないさ❗️


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はい芽米御飯、小さい茶碗で6分くらい、ニラレバ卵、と言っても量は少ない&飲むヨーグルトとトマトジュースに小さじ一杯の自家製青汁(20種の乾燥野菜、海草、ジャコの乾燥を粉末)、自分は朝晩はサプリメントで補うが少食だが体力はジムワーク&朝トレーニングでも充分❗️
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徒歩で10分で行く月曜日の夜だけ行っている創設道場は初期の門下生に引き継いで8年前にTKジムを開き日月以外は車で通勤してるので帰宅途中で近くの酒場やスナックに行くことがなくなった。
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外に飲みに行かないようにホームバーワゴンにリカーを数置いて男女を問わずに飲み友を誘い飲んだが今は月一回あるかどうかだ&一人酒を楽しむんじゃなく健康のためとインテリアのコーディネートにいいウイスキーやリカーを並べてもあまり飲まない❗️
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朝昼晩の食事前に薬剤酒の養命酒を20cc.夕食後に黒糖梅酒をロックか小さなグラスで2杯程度の健康酒で酔うことはない、月一回か2ヶ月に一回ぐらいに人が来たら飲むぐらいだ。
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昨日は壁に貼ってるJIM BEAMのBLACKを買ってワゴンに飾った❗️

健康酒に変えてから早起き&朝のトレーニングの生活習慣で疲れることはない&ジムの女性会員によく聞かれのは『肌が綺麗ですね』と、『ベジタリアンのメイン食事だから』と答えている(^_^)


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プロ総合格闘技8試合が大阪府立体育館にてケージ(金網)の試合、海外からは韓国女子選手と男子選手が一名、北アイルランドから男子選手一名が日本の選手と闘い、女子は引き分け、男子は日本の選手が勝利❗️
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ケージのジャッジ席の隣で観戦&スマホでジムの田中選手の試合を撮るつもりがセコンドの気持になり撮れなかった❗️

残念だが一本負けの完敗だが15年間最後の試合で次は彼はコーチとジム経営を指導して新しい人生街道を歩いてもらう❗️

自分は会場ではロスでブルスリーのジークンドの格闘技の道場を開きMMAのアメリカ代表の中村夫妻や元ベビー級チャンピオンのエンセンやマッハ、そして格闘技関係者と久しぶりに会った❗️ 
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参加選手や関係者も最終に撮影、カメラマンがロスの中村&マッハと自分の3人の写真を撮った。
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彼の引退試合を主催のサステインに頼んでいたのが受けてくれた❗️

ジム運営&コーチとして頑張ってくれた彼の試合にはジム会員もチケットを購入してたくさんの応援者が行ってくれる。

彼のパンチ&キックのミット受けをしてスタミナ、コンビネーション、動きもいい、プロの最後ての試合、自分の事のように気持ちが燃える!

自分は格闘技業界では知名人じゃないがプロモーターも長くセコンドにはつかない、気持ちで応援しても多分、リングサイドの招待席に座らせられると思うので声を出しての応援は出来ないので今朝はピアノを弾いて気持ちをリラックスして午後から地下鉄で大阪なんばの会場に行く❗️
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