風を食べに行こう!

"自分探しから自分創りへの旅"

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自宅から徒歩で7分の直心会平野道場に夜7時から2時間だけ指導&後輩で現代表の三宅君とコミニケーションが週一の日課、昼間はフリーなので自宅の本棚の整理、火曜日から土曜日はTKジム(直心会生野道場)&TKプロモーションにPM2から10前までがジムワークで仕事の時間が短いようだが体力をフルに使う肉体労働だ、体が資本で財産、休める時は読書&短い時間でも眠る!
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フリーの時間は住まいの本棚やダイニングを整理、食材の買い物、一人暮らしの自炊でも肉体と血液などを考慮して栄養素の食材&副食サプリメントで食費は家族以上にかかるが自己投資だ❗️

自分の生活や健康に人に頼らない生き方を実行しているが身体より心と気持を楽しむには時々は気の合う男or女の友達を自宅に招待して会話を楽しむ、演出にはアルコールや料理を食べて^o^


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室内外のカビの危険度を放送してたので、室内の空気清浄機を掃除&埃等を取るネットを洗いベランダに干す、予報では今日は雨だがもう止んで曇り空も明るくなって来た、晴れるといいな❗️
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日曜でも朝トレは続ける、今朝の体脂肪は15.4%&今はコーチに専念しているが歳を重ねて現役の選手じゃないが無駄な脂肪は必要ない!
 
当時の体(写真)よりは筋肉は増えたがウエストは変わらない&筋肉が落ちたら格闘技のコーチはできない、世間には歳を重ねると言葉と理屈でコーチするOBが殆どだが俺は生涯現役のコーチ&武道家で終わりたいと同時に脳と心も錆びないように経済&心理&倫理の哲学の知識を求め勉強は怠らないように生きたい!
 
愛車&愛妻のマイカーも毎週洗車、今日もGSでガソリンと洗車をしてきた!
 
楽しみはこのホイルよりシンプルなホイルに、来月中にはディラーに注文したのでBMのドイツより届いたら交換、いつも前向きに錆びない&枯れない自分と愛妻のマイカーも同様、自分流に死の直前まで挑戦できる見た目だけじゃない健康な体と人生でありたい。

 

 

 

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ダイニングのダブルワゴンにちょっと高級なリカーや焼酎ザバーを並べホームバーにしてるが誰かが来ない限りいっも食前酒は一杯だけ、量は飲まないからレベルアップの物を置いている。
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ダイニングの円形テーブルより食事も飲酒もリビングでするので見て味わうようにミニボトルを並べて見た、味わうと言うよりコーデネートで遊んでいる^o^
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今夜はジムワークから戻ってダイニングとリビングの間のネットにアメリカ生活の20代の写真を残し別な写真は外しヘルメットとモデルガン&鹿を飾った❗️
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リビングは客間というより自分が客でもあるようだ^o^
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ワインセラーとTVもディスプレイの一部に、一人でも楽しめる自分が気に入ったインテリアコーデネートが健康維持に役立つているようだ^o^
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自分自身が生きる為の”経費にこだわらないで生涯現役でジムワークを続ける、健康維持は自己投資、必要な物は買う❗️”


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銀行を通じて投資信託を初めたが株で大儲けしょうとか、 株で生活しょうとは思わない、利益は求めるがリスク&期間は決めない&少ない利益で株価の変動で経済の知識が得ることがいい、直感力と言うより自分がした方が良いと思いついたら行動し金を掛ける、自分の脳と小さなゆとりで好きなことが出来ればそれでいい!
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利益を得るから出来が必要以上の富は望まない、時間を楽しみいろいろジャンルの本を読んで知識を得ても自分が脳とゆとりで挑戦した方が続けられる❗️

人間は生きている間に自分の好きなように生きたらいい、決めるのは自分自身、仕事も投資も旅も挑戦も心の遊びと思うと人生は面白い^o^

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昨日、代車でジムに行く前にBMディラーにより依頼してたキーの防犯センサーを正常になったマイカーを引き取り、いっも世話になっている担当のOさんと話し2年使ったタイヤはまだ減ってないがそろそろ取り替え&欧州車の欠点は国産車より見た目は良くてもブレキーの関係で傷が無くてもホイルが汚れるので洗車がし易くする為にX3型の何種類かのホイルのカタログから選んで替えることに決め注文した、ドイツから取り寄せるので約一カ月近く掛かるが注文した、4本のタイヤとホイルの交換費用は約40万、担当のOさんにマイカーは愛車だから新車に替えないでBMは型が永久に変わらないので傷んだらエンジンも備品を替えて永久に新車であるよう&自分が使い慣れた愛車として付き合うことにすると決めた!{8AFA1415-D9EF-4A1F-822E-2F2736E0AD05}
ほとんどの人は車は走ればいい、古くなったら買い替えるだろうが俺はアメリカ居住時に免許を取り、帰国後も含め数多くの車に乗ってきたが、今の車を新車代以上の費用が掛かけても部品は交換してマイカーと付き合う❗️

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昨日、マイカーに新しく搭載した防犯センサーの調子が悪いのでBMWのディラーにセンサーを替えてもらう為にマイカーを預けて新車の代車を借りた、昨日整備は完了したが洗車もしてくれるので今日取りに行く、整備屋よりディラーはいいな!
代車をTVのセンサーで防犯カメラで見ると外が暗いと白黒だが代車は赤、住まいがマンションの3階なのでベランダからスマホで写した。
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マイカーはオンロードBMWX3.4WDでキーだが新車の代車はボタンでカーナビ、TV.CDの全てがオート、最近の車は国産車でも進化&数年後はガソリンから電車に変わるだろう
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、俺は今のマイカーが好きだ、備品が古くなったら備品を替えてオーバーフォールしてエンジンを替えてでも愛車のマイカーと付き合いたい^o^

P/S.明るくなったらTVに防犯カメラにカラーに変わる?
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カメラも車もスマホもセンサーも進化、でも、俺は全てが電子化&人類の化学薬品などによる長齢化も程々がいいなあ❗️
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ストレッチ&トレーニング前にベッドの枕元の側の本を数冊&数ページ読む、今朝は薬がいらない体になる食べ方&感情の整理の2冊より自分の心のカンセリングと栄養の偏らない食事にジャンルが違う本から食事にもカンセリングの共鳴を感じた^o^
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今日は朝トレーニング後のスムージーの食材を少し変えてみる。
午後からジムに出勤途中にマイカーのBMディラーに頼んでた防犯センサーの点検により代車を借りてマイカーを1日だけドックインの予定❗️

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ジム勤務は午後からなのでいつもは午前中は余裕があるが今日は用事ができたので朝の読書無しでトレーニングを1時間て済ませた!
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トレーニングルームとリビングの一部でコースは全てしてスムージーの朝食と朝風呂もして8時前に用事に出かける。
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やると決めたら即行動が俺の生き方❗️
ブログは写真は撮っていたので地下鉄の中で更新&ベタ返しです^o^
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朝、ベランダの金魚池と周りの植物にジョウロで水を掛けると金魚が泳い出てくる❗️
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人間も植物も生き物は仲間がいると元気になれる、人に頼るんじゃなく友達と会うと楽しくなれるのは一人暮らしが長い自分だが健康&元気で居られるのはジムの仲間&気の合う男女の友達と身近に付き合うからだと金魚池の金魚や植物を見て思う❗️
今日の月曜日は週一勤務の平野道場に指導&コミニケーション、週初め元気で楽しく過ごそう。


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