TIP綾瀬整骨院のブログ

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みなさんこんにちわ(#^^#)
今回は「湿布」についてお話します。
 
患者さんから、「温湿布と冷湿布どっちを貼ったらいいの?」という質問をよく受けます。
じつは、温湿布も冷湿布も効能に大きな差はありません!!
両方とも、成分はほとんど同じで、鎮痛と皮膚温を下げる効果がメインです。
 
温湿布には唐辛子成分の「カプサイシン」が含まれており、貼るとポカポカする感じがあり、また、一時的に皮膚温を上げる可能性もあるようです。
冷湿布には「メントール」が含まれており、貼るとヒンヤリする感じがあります。
この感覚の違いが貼った時の心地良さに影響しています。
 
ではどう使い分けたらいいのか、ご説明します!
 
〈急性症状の場合〉
ぎっくり腰、寝違え、捻挫など、急に出た痛みは、炎症が起こっている可能性があるため、
わずかでも温度を上げる可能性のある「温湿布」は避け、「冷湿布」を貼るのが良いでしょう!
※ただし、冷湿布に冷やす効果は無いので、まずは氷などでアイシングしましょう!
 
〈慢性症状の場合〉
いわゆる首肩こり、腰の張りなど慢性的な痛みは、辛い感覚を少しの時間でも絶つことが大切なので、貼ってみてご自身が「心地良い」と思う方を貼ってくださいキラキラ
 
以上のことを参考にして、湿布を選んでみて下さいニコニコ
 
 
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