1日1分!「しあわせ思考」レッスン

「思考のクセ」を変えるだけで、しあわせが勝手にどんどんやってくる♪人生が100倍楽しくなる「しあわせ思考」をレクチャーします。

しあわせの秘訣は実は
「ポジティブシンキング」じゃないんです^^


時には悲しい自分に寄り添い、時には自分を応援してあげられる
バランスのいい考え方を学びましょう!
あなたはもっと愛され上手になれる。もっと満たされ上手になれる。
さぁ、私と一緒にステキな未来に踏み出しましょう!!

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こんにちは。

心理カウンセラー おむらちもです。


ここ数日、パソコンの調子が悪くて

ブログご無沙汰していました^^;

サポートの人が親切に教えてくれるので

助かります。



さて、問題です!!


今日のタイトル

「男って〇〇よね~!!」



〇〇の中に当てはまる言葉を入れてください。



何が入る?


もしくは、今まで誰かとそんな会話をしたことが

ある人は、その時のこと思い出してみてください。

何て言ってた?



はい。終了~。



何か思いついたかな?







それね、

実は思い込みです。
( ̄▽+ ̄*)





あなたは、自分の過去の経験や、

誰かの話から

男ってそういう生き物なんだって

思い込んでしまった。。。





そうなの。



そうなんです。





これ、悪い意味の言葉が入る人もいれば

きっと良い意味の言葉が入る人もいるんだよね。



あと、

私の身近にいる男の人って、〇〇よね~ とか

私が大切に思う男の人って、〇〇よね~ とか


身の回り限定にしたら

また意味が変わってくる人もいるかもね。





ちなみに、


私は小学校の時に友達に

「男ってさ~、浮気する生きもんやねん。」



なんてことを、

ちょくちょく口走ってた記憶がある^^;

(生意気な小学生やね~ 笑)


おじいちゃんがずっと外に女の人がいて、

給料を全部運んでいくので、

おばあちゃんとお母さんがいつも文句言ってたり、


父親もずっと浮気してたって話を

母から聞いてたからね。




そんなことを口走ってた私だけど、

実は、こういう前提も持ってたんだよね。


「私は自分が大切に思う身近な男の人には

大事にされる。
≧(´▽`)≦



おじいちゃんとお父さんが

ずっと浮気してるのと、


私が大切にされないは


全く別の次元の話だったのね。笑



おじいちゃんとお父さんは

ずっと外に女の人がいても

私のことは大切らしい。


と、都合よく思っていたということです。笑




私たちの見ている世の中の多くの出来事が、

実は自分の思い込みが

作り出した世界だったりする。



辛い思い込みを捨てて、

自分の都合良い思い込みを取り入れるだけで、

コロっと人生変わったりします。
( ´艸`)



かつて家族に浮気ぐせがひどい人が

2人もいても



私ね、やっぱり前提通り、

大事にされるんだよね~。
≧(´▽`)≦



旦那さんにも

二人の息子たちにも

愛犬ちゅわん(オス)にも

実家にいる兄にも



大事にされまくる。
(*^▽^*)



自分にとっては当たり前のことだったけど、

考えてみると本当ありがたいことですな。




こんなこと言っちゃアレだけど、(笑)

魅力とか、能力とか、美貌とか、性格とか

色々パッとしなくても

大事にされてる人がいるでしょ。笑


秘密はこれです。


「男って〇〇よね~」の

〇〇に何が入ってるか。


それに尽きるんです。笑



楽しく生きるヒントは、自分の思い込みを

知ること。



自分に染み付いた思い込み

疑ってみませんか?

7月17日(日)大阪のセミナーで

お待ちしています^^



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こんにちは。

心理カウンセラー おむらちもです。


今日は勉強に行ってました。

子供たちは家でお留守番してくれました。


こういう日は、帰ったら、部屋がいつもより

スゴーーーク綺麗に片付いてるので

面白い^^

子供たちもしっかり自立してるところを

見せたいのかな 笑


さて今月は、私にとっては

ちょっと「インプット」に気合い入れようという月

だったりします。


インプットっていっても、

心の技術は日々、師匠のお稽古やら

仕事の中でもお勉強させてもらってるので、

心理学ではないところで

今のお仕事をパワーアップしていけるような

お勉強をしてます。


大人になってから、興味あることの

お勉強は私にとってはワクワクすること。



でも私、昔から結構「頑張り屋さん」で

いつも頑張りたい人だったんだけど、

最近、こういうことも

体の声を聞いたり、

心の声を聞いたりしながら

ちゃんと進めていけるようになりました。笑



昔はね、体がしんどいのに、なんか無理したり、

やる気があるわけじゃないのに

何とか頑張ろうと思ったり、

できない自分にダメ出ししたりね^^;

無自覚だったけど、

そんな感じだった。



でも、何かをしようと思ったり、

何かが動く時って、

本当はもっと自然だったりするんだよね。




体が元気で、何かやる気があるぞ~!って

いう時もあれば、


何をしてるわけじゃないのに、

やる気が出なかったり、ちょっと疲れてたり。。。


そういう時は、その体の声や心の声に

正直に動くし、休む。


そして、自分の声に正直に行動した自分に

ダメ出しをしない。



逆にそれだけで、

充電出来て、

自然に動くパワーもできたりします。


自分の体と心の声に

正直になれない時は

何かしんどいよね。


そんな時は「べき」にとらわれてたり

します。


しないといけないと思ってたり、

したらいけないと思ってたりね。


そんな「べき」を取るだけで、

ちゃんといい時期が来て

ワクワクすることにパワーが向けられて

何か飛躍できたりします。


何もやる気が出ない時は、

ずーーっと休んでてもいい。

その時は、罪悪感なしで

休んでる自分を褒めてあげながら

潔く休んでね。

飽きるまで休んでていいからね~。


一緒に体の声と心の声を

ちゃんと聞いていこう^^



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昨日、は心屋塾マスターコース

こうさかあきこマスターの

アシスタントで着物、着てました^ ^


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沙織撮影



こんにちは。

心理カウンセラー おむらちもです。



浴衣着るなんて、いつ振りやろ~。

たまには浴衣もいいもんです。



スタッフでランチをして…

よさこい大好きな美世さん、よさこい話に大興奮。



セミナールームでアホ面自撮りのちも  笑


でも上手くとれず、結局今日も

人の写真ばかり拝借ですが^^;





なぜか、私と沙織が偶然

全く同じ角度で同じポーズをとる  笑



スタッフの私たちも、

そんな風に浮かれながら

はしゃぎながら

「着飾る」を楽しんでます。



私も数年前まで、

わざわざ着飾るとか

自撮りするとか

そんなこととは無縁な世界に生きてました。



カメラ向けられても顔、隠したり(苦笑)


40過ぎて、着飾って、写真撮影…

楽しいよ(^_-)-☆



多分、50になっても60になっても。

幾つになっても浮かれたら楽しいの  笑



「私なんて…」

って「スネ」を終わらせて、

いさぎよく楽しもう(^_-)-☆


一緒にアシスタントをしている「愛され女子」沙織が

6月25日に東京で素敵なセミナーをします^^

【彼に大切にされまくる♡ちやほやレッスン】
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まだ空きがあるみたいなので、

興味ある方は是非♪



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こんにちは。

心理カウンセラー おむらちもです。


突然ですが、私の名前、

『なぜ「ちも」って名前なんですか?』

って時々聞かれるんだけどね、


旦那さんが付けてくれたニックネームなのね。




すごく気に入ってて、

今では友達や、子供達にも「ちもちゃん」と

呼ばれるので、本名より愛着があるんだ。



先日、旦那さんが会社の偉い人との

食事会に行ってきて、

そこで、私が勤めてた頃の同期の女の子も

来てたらしくて、話したらしいのよ。

(私と旦那さんは社内結婚です。)


その同期の友達とは、配属された地域も違った

ので、あまりゆっくり話す機会もなくて、

もう15年以上接点がないんだけど、

なんと、私のブログをちょくちょく見て

くれてるらしくて、


愛犬ちゅわんのことも知ってくれててね。


そして、旦那さんに

「なんで、『ちも』って名前なん?」って

聞いてきたんだって。



旦那さんに

「何て答えたん?」って聞いたら、



「好きすぎて、名前が呼ばれへんくなって。。。」


って言ったんだって~~。
(/ω\)



結婚16年目の私たち。


「大好き」

「大事」

「結婚できて嬉しい♪」

「最高に幸せ」


なんて言葉を、お互いしょっちゅう

自然に口にするんだけど、



私の友達に私のこと

「好きすぎて。。。」


なんて、

これ、萌えポイントよねぇ~~
(/ω\)(/ω\)


ウーーー

やばい!!


ご飯何杯もいかせていただきます 笑



う~ん

アモーレ ≧(´▽`)≦ 笑



あ、ごめん、一人で浮かれてまして^^;



えっと、こういうラブラブ系の記事を書くと

ざわっとする人や、

ぞわっとする人も結構いると思うんやけど、(苦笑)

あえて書いてるので、

ぜひ、自分の「ざわ」「ぞわ」の正体と

向き合ってみてくださいね。

これはチャンスかもしれません。


さて、話を戻すと。。。


何度も言ってるかも知れないけれど、

うちの旦那さんは

熱烈な愛の言葉をささやいてくれるけど、

イタリア人じゃないのよ。笑




旦那さんは

過去の彼女達には素直になれなくて、

全然そんな言葉言わなかったんだって。

過去の恋愛を聞くと、かなり、波乱万丈。


旦那さんの実家では私、

お義母さんや、お義兄さんたちに

猛獣使いと呼ばれております。笑



旦那さんは、私の前では

すごく素直でいられるから

楽なんだって言ってくれる。

今までの恋愛とは全然違うって。



私にとっては、旦那さんは

出会った時から

めーーっちゃ素直な

愛に溢れた人なんだよね。



相手によって、人って変わる。

それはとっても自然なこと。



こっちが素直な気持ちで

相手を認められて

甘えられたら

相手も戦わなくてもいい。



こっちが武器を捨てて、丸腰で、

自分が傷つけられる人だとは思わずに

優しい気持ちでいられたら、

相手も鎧を着なくてもいい。



お互いに鎧じゃなくて、裸のま~んま、

全て丸出しでも安心で、笑

むしろ心地いい~

そんな温泉みたいな関係。。。


そんな夫婦がたくさん増えたらいいな~^^


それは、まずあなたが鎧を脱ぐこと。



自分が

傷つけられる人

認められない人

愛されない人

裏切られる人

大事にされない人


をやめること。



自分が「どんな人」やってるかも

なかなか自分では気づかなかったり

するんだけどね。

知りたかったらセミナーへ↓
(あ、昨日もこのくだりだったわ 笑)


自分の「前提」を変えると

旦那さんの愛情のホースが

曲がらずに、潰れずに、

しっかり、まっすぐ

愛を注いでくれるかも

しれません。


さぁ、みんな、ぬるま湯温泉夫婦になろう^^♪


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こんにちは。

心理カウンセラー おむらちもです。


私たちは、実は結構「お母さんの呪縛」に

とらわれていたりします。


しかも、無意識に。。。


たとえば

本当は、自分では「これ」を選びたいけれど、

「あれ」にしておいた方がいい。

なんて思った時に、

実は、その本当の意味が

「昔のお母さんが気に入る方」だったりね。



私の友人で、

昔から結婚したいと言ってるけど、

しない人がいます。


友達同士の会話なら、

私「誰かいい人いないの?」

友人「うーん、なかなかねぇ。。」

なんて会話で、終わっちゃうんだけど、


なぜ結婚できないか、カウンセリングして欲しいって

言うので、軽くご飯を食べながら

話を聞いていくと、

(※以下、友達の許可を取って掲載してます)



どうやら、

彼女のお父さんは面倒な人で、

小さい頃から、お母さんの愚痴を聞いてきたらしい。


お母さんと彼女は昔からとっても仲良しなんだよね。


お母さんは、

彼女に結婚して欲しくて

お見合い話を色々持ってきたけど、

結局、まとまらなかったらしい。


そして、次々話を聞いていくと、

わかったのが、

「お母さんをお父さんの元において、

私だけお嫁になんて行けない!!」

って本音でした。



本人も、実は気づいてなかったみたいで、

「本当やわ!そうやわ!」ってびっくりしてた。笑


こんな面倒な家に、お婿に来てもらうのも

嫌なんだって。


そりゃ、結婚せんわ。^^;


本人も、両親も、

結婚を望んでることを言いながら、

実は、本音が違ったりします。


彼女は、「も~、お母さんを捨てる!!」

って覚悟をした時が、

婚期になるだろうね。


ま、結婚してもきっと、

両親はそれなりにやってて、

実は、不幸そうに見えたお母さんも

そんなに不幸じゃなかったり。。。


旦那や、孫と実家に遊びに行って、

実は、捨ててなんかいなかったんだって

気づくかもしれません。


私も、結婚して家を出るときは、

母にめっちゃ寂しがられて、つらかったなぁ。。。

でも今は、電話もかけてきませんよ、あの人 笑

楽しそうにやってるわ。

私が「お母さんかわいそうメガネ」を外したら

もう楽しそうにしか見えない。笑


親ばなれ、子ばなれ、できたら

また違う世界が見えてきたりするんだよね。


でも、このまま、

「やっぱり、お母さんを捨てられない!!」って

家に残る人生も、いいと思うんだ。


自分がそれをやりたいならね。


無意識の自分の行動に翻弄されないで、

自分の本音をちゃんと知って、

その上で「選択」していけたら、

悔いのない人生になるかもしれません。



そして人生には、

残念ながら、つらい選択をしないと

自分の望む「幸せ」に行き着かない時もある。


その時は、痛みを伴う改革を。笑


でも、自分の「本音」をわかった上での

つらくて、怖い選択は

後で、ちゃんと笑える日が来るからね。


ま、でも、私たちはついつい

自分の本音を上手に隠して、

無意識に翻弄されちゃうので、笑


まずは、自分の「本音」を知ることだな。


あなたの「本音」

知りたい人は、下記、セミナーでお待ちしています。

どちらも、「本音」に気付いちゃうワークを

ご用意していますよ~( ̄▽+ ̄*)



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こんにちは。

心理カウンセラー おむらちもです。


今日は、よく私のセミナーのアシスタントを

してくれている、心屋同期の

まっちゃん(いしだまちこ)


アーユルヴェーダサロンに行ってきました~^^


今回は、ダイエットの体験コースに

申し込んだの♪


私、昔からあまり体重の増減がないんだけど、

ここ最近、ちょっと体重が増えて、

お腹がミジンコっぽいので 笑

こういうダイエット系のやつ初めてだけど

思い切って体験することにした~^^



まっちゃんのやってるアーユルヴェーダは

体や生活習慣だけでなく、

心の状態も確認しつつ施術してくれて、

とても奥が深いんだよね。

image

そして、まっちゃんが手に持ってる

大きなキノコ(違う)で

ポコポコしてくれる 笑

ハーブボールっていうんだって。


友達のひいき目を差し引いても

お試しのコースで、ここまで至れり尽くせり

充実してていいの?!!って感じでね。


まっちゃんすごいなぁって言ったら、

「人にはもう少し軽くやってもいいんちゃう?って

言われるけど、私がやりたくて。。。」って。

真面目で職人気質なまっちゃん。笑


実は施術してるまっちゃんも

すご~く体力を使う渾身のコースらしい 笑


いっぱいいっぱい汗もかいて、

もちろんマッサージもめ~っちゃ心地よく、

そして生活習慣のアドバイスまでしっかり受けて

帰ってきました。

めっちゃお得な体験コースでしたよ^^



私は、心のことはよくわかっても

体のことは専門外なので

もちろん、よくわからないのね。


だから、自分の体の状態を

体の専門家にちょくちょく聞くようにしてるんだ。


40歳を過ぎると、体のある部分に疲れが

出やすかったりするので、

ちょくちょく色んなところで

最近、メンテナンスを受けるんだけど、



体をちょっと触ったりしただけで

もしくは、触ってない状態でも


〇〇に疲れが溜まってるね~。。。とか

体が今〇〇の状態だね。。。とか

頭が、心が〇〇だね。。。なんて


教えてくれるのが、まっちゃんと、

時々行く近所の鍼灸院の先生。


私の中では、この二人は陰陽師系の人と

勝手に呼んでいる。笑


度々、色々言い当てられたりして

驚くんだけど、

この二人、同じ時期に

同じことを言うんだよね。

ほとんど体を触ってない段階でよ。


例えば、前回は

「頭がすごく働いていて、ぐるぐる目まぐるしく

動いてる状態」って二人ともに言われて、

今回は、

「目がすごく疲れてるね」って。

私、何も言ってないのによ。笑

(てか、どちらも私自身が無自覚なことだったりする。)



面白いな~と思って。

私が全然わからない私の体のこと、

すごくよくわかってくれてるんだねぇ~。

って感心する。

だから、陰陽師系の人と呼んでいる 笑



なので、ちょくちょくまっちゃんに

私の「今の状態」や「気になる部分」を聞いて、

自分の体の「そこ」を大事にしてあげるように

しています。



「心」の声と

「体」の声を

聞いてあげるのって、

心地よく生きていくのにすごく大事やな~と

思う42歳。笑


(あ、そういえば、私、

体内年齢を測ってもらったら35歳やった♪

ちなみにまっちゃんは体内年齢20代^^)



まっちゃんは、今日、私の施術後、

スリランカに研修に行くんだって。

きっと今頃、成田だなぁ~^^。


本当に勉強熱心で、しょっちゅうスリランカに

行くんです、この人 笑。


スリランカの研修では、あちらのドクターに

色々教えてもらったりするんだって。

すごいな。


元々、大阪のリラクゼーションサロンの

チェーン店の店長をやってたんやけど、

今やアーユルヴェーダのスペシャリスト。

本当にもう体のこと大好きなんだよね、まっちゃん。

体マニア。笑



そんな体マニア、体職人、まっちゃんの

月のリズムと体質を知って自然にやせる習慣をつくる

プログラム初回体験お試しはこちら
(京都)


もちろん、エステなどでありがちな

強引な勧誘や商品の押し売りはご心配なく^^



体と心のバランスを保って、

もっと素敵に輝いていきましょう~♪


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心屋のセミナーといえば、

魔法の言葉で、泣いてしまうんじゃないかとか、

昔のことを思い出して、しんどいんじゃないかとか、

色々想像してくれる人もいますが、

ワークをしていたメンバーとの

やりとりで、笑いすぎて涙が出た!なんて

楽しく受けていただく方もいらっしゃいます。


今日は、そんな楽しくて嬉しい感想をいただいたので、

紹介させてもらいますね。


少し早く着いてしまい、ドアを開けると

「あ、15分前から入ってもらえるので、

あとちょっとだけ待ってね。ごめんなさい」と

ちもさんにウインク☆してもらい、

いきなり胸キュン♡でした。

やられちゃいました。


ウワサ通り、素敵な声だし、カワイイし、

生ちもさんに逢えて幸せ♡でした。


ちょいちょい質問しても、ちもさんに優しく

丁寧に答えてもらって、

同じテーブルになったメンバーに後押し

してもらって、いろんな私に会えました。


メンバーも運命の人。最高でした。


ワークはすっごく楽しかったです。

笑いすぎて涙出ました(笑)


里の行で、

今日自分が選んだ魔法の言葉を

見ながら、日々つぶやいて、

めっちゃ愛され妻になります!♡



私もちもさんみたいな

可愛い愛され妻になる!


なんか知らんけど、そうなれる気がします。

今日は本当にありがとうございました。


(匿名さん)


とても嬉しい感想、ありがとうございました^^


そっか~、ウインクしてたか、私 笑

時々無意識で、

ウインクになっちゃう時があるんだよね。笑





自分のブロックを外せば

普通に前から

愛され妻でしたよね。って感じになります 笑


変なところに頑張る力が入っちゃってたり

自分を「そんな奴」だって思い込んでるだけ

だったりします。


無意識でやってることって

実はたくさんあるんだよね。

自分を知りにきませんか?


ちもの初級セミナー

次回は7月17日大阪です↓


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こんばんは。

心理カウンセラー おむらちもです。


実はね、

幸せになるために必要な

「土台」になる考え方があります。


そんなお話を今日はしようと思います。



それはね、



今の自分のその状態で

「幸せなんだ」と思うこと。




まず、

これでも、幸せだって認めることなんです。



まぁ、何度も書いてるかもしれんけど 笑


お金ないのに?

旦那浮気してるのに?

子供叩いちゃってるのに?

友達一人もいないのに?

治らない病気なのに?

心屋の認定講師になってないのに?笑





そうです。

そうなんです。




そんな状態でも、

私には「ある」んだなぁ。。。

色んなもの持ってるんだなぁ。。。

って思ってみることから

幸せって始まるの。




「幸せ」か「不幸」かは、

実はあなたの目の前の「出来事」「状況」




ではなくて、





あなたの目の前の「出来事」「状況」



を通して、





あなたが「ある」か「ない」か



どちらの情報として取り入れる

「クセ」



があるかで


決まっていきます。




例えば、

お金も能力もあって、

パートナーも側にいて、

友達も沢山いる



のに、



不幸だと思っている人もいれば、






命に関わる病気になってても、

パートナーと死に別れても、

借金が沢山あっても、




幸せだと思っている人はいる。





極端な話、

沢山の物に溢れていて、安全な国

日本で暮らしていても

自殺したい人が沢山いるし、




戦争をしている国で、明日のご飯も

食べられるかわからない、

明日の命もわからないところで暮らしていても、

ささやかな幸せをしっかり感じてる人たちはいる。

(こういう話をすると、誤解されそうですが、
私も戦争は反対です。考え方の話ね。)





今の「ある」に気づかなかったら、

夢や希望が叶っても、叶っても

ずっと誰かと比べて、

また「ない」って言ってたりします。


いつまでたっても「不幸」なんです。



私は、小さい頃から

いつも幸せだなぁって思って生きてきました。



なぜ心の世界に来たのかと

時々驚かれる 笑




父が高1で死んだ時も、

精神病の兄が、家で包丁振り回してた時も、

母のヤクザみたいな彼氏が家に住み着いてた時も、

塾で先生にセクハラ受けてた時も、

私は幸せだった。




そりゃ、嫌だったよ。

父の死も、兄や母の彼氏の暴力も、

セクハラもね。




でも、その時でも、私には「ある」を

しっかり見てたんだよね。





例えば、高一の秋に父が死んだ時、

その直後に私、幸せだなぁって思ったんだ。


こんなこと言うと、すごく冷たい娘みたいやけど^^;


父のことは好きだったから、

沢山泣いて、悲しんで、

そして、あの世でまた会おうって決めた。

その悲しみはすぐには癒えなかったけどね、


でも、例えば、

家族で私以外(母、兄二人)は

父の余命が1年ということを知ってたんだけど、

私には隠してたのね。


それを父の死後に知って、

私って、守ってもらってたんだな。

みんながしんどい時も、大事にしてもらってたんだなって

思ったんだよね。


そして、経済的にも将来不安だったけれど、

母や兄が一緒にいて、ありがたいなぁ。。。とか


学校に行ったら、先生や友達が

すごく心配してくれてたり、


クラスの話したことのない男の子が

私のことを心配してくれてたという話を

聞いて、


なんか、ありがたいなぁ、

温かいなぁ、幸せだなぁ。。。って思った。


だから、今でも父の死を思い出すと

涙も出ることもあるけれど、

同時に心がふわっと温かくなる。


あの頃の私も、ちゃんと幸せだったなぁって

思えるんだよね。



しんどい状況、

悩み事、

うまくいかないこと、

いろいろあると思う。


でも、そんな中でも、あなたの「ある」は

きっとちゃんとあるんだよ。


例えば、このブログを見てくれてる人は

きっと、

冬でも温かいお布団があって、

雨風をしのげる家があって、

お腹を満たすご飯もあるよね。

私たちは、驚くほどの、

当たり前の「ある」で満たされた世界にいる。


でも、当たり前すぎて、慣れっちゃって、

つい忘れちゃうんだよね。


そして、「ない」を見つける事ばかり

すっごく得意になってしまってる。


「ないマニア」になっちゃってるんだよね。


わざわざ「ない!」と言いたいがために

「ない状況」ばっかりわざわざ

見つけに行っては怒ってる。


もう、あなたの周りの「ある」に観念しないかい? 笑


例えば、私、

冬の寒い時期に、

川に洗濯に行かなくていい時代に生まれて

ありがたいわぁ。。。

なんてよく思うのね。

だって前世は大変だったからさ~寒くて(←ウソ 笑)

なかなかの「あるマニア」でしょ 笑


だって、私が何にも努力しなくても、

名前も知らない誰かのおかげで

こんなに恵まれてるんだも~ん
( ´艸`)

本当に、生きてるだけで丸儲けですわ。

ありがたいね。


「ないマニア」のあなた。

ちょっとゲームみたいに「ある」探しをしてみて。

まぁ、この世の中、視点を変えるだけで

びっくりするくらい「ある」だらけなんやから~^^。


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ちゅわんはどこでしょう。。。

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テーマ:
こんにちは。

心理カウンセラー おむらちもです。



突然、残念なお知らせですが。。。




親ってね、

子供に良い影響ばっかり

与えられないんだよねー(-。-)

(byちも)



ほんと、ご愁傷様やけど。笑



たとえ、こっちが誠意を尽くしても、

一生懸命、できるだけのことをしても、

それでもね、勝手に恨まれることもある。


子供って予想外のことで傷ついたりも

するし、仕方ないの。


親が怒らないように頑張っても

大きくなって


「なんで怒ってくれなかったの!!??」

なんて言われることもあれば、


親が傷つかないように、

最善の方法を用意してあげても、

「失敗してでもあの時、私、

自分で選びたかったのに!!」

って言われることもある。


「やっちまった」と認識することだけじゃなく

良かれと思ってやったことでさえね。




しゃーない。







やっぱり子供は、お母さんを見て

お母さんを「大きな基準」にして

生きてるところがあって、

「良い基準」だけじゃなく「悪い基準」として

捉える時もあるんだよね。

「お母さんがこうだから・・・」なんてね。



でも、それ、

悪いことばかりじゃないんだよ。



お母さんを「一つの基準」にして、

子供が自分の道を選んでいくことができる。



いろんな事をお母さんと比べることで

「自分」という人間を確立していくのね。





私たちは「良い見本」ばかり見せられないんだよ。

どう頑張ったてさ。


だって、完璧な人間じゃないもん。

あなただけじゃないよ。私もそう。

みんなそう。


だから「良い見本」の時もあれば、

子供にとって「悪い見本」だと思われる時もある。




それでいいやん。




綺麗な無菌な状態の中で

子供を育てるのは無理。

そんなことができたら、

家の外はなんて危険で、何て不潔なんだろうって

失望するかもしれないよ。


良いところも、悪いところも、

嬉しいことも、イラっとすることも、

悲しいことも、思い通りにならないことも、



家族の関係の中で、

私たちはお互いにしっかり学んでいく。



だから、家族なんだ。




なんかすごく近くって、

みょうに気になって、

放っておこうと思っても放っておけない

そんな近い距離で

私たちは色々学んでるの。




きれいなところばかりが

見せられないのが子育て。

だからこそ価値がある。



感謝されることもあるかもしれない。

恨まれることもあるかもしれない。


「たくさんの感謝と、文句と、モヤモヤと。」


そんなのが母と子供の関係なのかもしれないね。




恨まれる覚悟

悪い母親の部分を認める覚悟

ができたら、


子育てもふわっと楽になったりします。



いいお母さんを頑張りすぎると

空回りしちゃうからさ~。




私もね、「ちもちゃんのばかぁ。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。」

なんて時には息子に怒鳴られることもある。 笑


それもマル!なんだよね。




いつも優しくて、子供を認めてあげて、

子供の気持ちを汲み取ってあげて、

子供を伸ばしてあげて、

子供のために良いものを与えてあげて、

なんてママさん目指して頑張りすぎると

どんどん、しんどくなっていく。



子供に恨まれることもあるさぁ。



恨まれないところもあるけどさぁ。笑



そんな感じでいこ~^^



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こんにちは。

心理カウンセラー おむらちもです。


昨日、一昨日と出かけていたので

今日は思いっきりオフでした。


オフの日の私は

家でだら~~~~~~~~~ってする。

嬉しそうに。笑


化粧もしない。

楽な服で

だらだらする 笑


そして、こういう時

すごく大事なのが

オフしてる自分にオッケーを出すこと。


だら~~~~~~~~~~ってしてても


あ~、こんなことしてる間に

ちょっと掃除もしたらいいのに、私。。。。


テレビだらだら見て、

あかんなぁ私。。。。


こんなゴロゴロして、太るわ、私。。。


なんて自分にダメ出ししながら

休んでても、ちっとも気持ち良くないからね。^^;


満たされるはずのものが

どんどん目減りしていくよ、

もったいない 笑


そんな人は、

自分にダメ出しせずに

だら~~~~~~~~~~

をする練習をしてみて。


毎日、だら~~~~~~~~~って

してる人も一緒。


専業主婦も一緒。


「私なんていつもオフばっかりで

オンがないわ」って人も、



一週間、一ヶ月、一年、

オフをしっかり意識して

罪悪感なしに休んで見ると

パワーがみなぎって、オンがはっきりして

くることもあるよ^^



別に働かなくてもオンはあるし、

誰かと一緒に行動しなくても

オンは楽しめる。



楽しいこと、やりたいことを

ウヒョ~~~~~~!!!!って

楽しむのがオン。


そして

だら~~~~~~~~~~~がオフ。


ウヒョ~~~~~~~~~!!!!

ばっかりやと早死にしそうやしね 笑


ウヒョ~~~~~~~~~!!!!

と、

だら~~~~~~~~~~



繰り返しながら

ゆらりゆらりと行きましょ^^


いつも気持ち良く、ダメ出しなしに

だら~~~~~~~~~~ができてない人は

特に意識してやってみてね。


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昨日も一昨日も、

大正生まれのおばあちゃんの形見の

スカーフを頭に巻いて。。。

それだけで楽しい~( ´艸`)

ウヒョ~~~~~~~!!!てなる 笑


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