1日1分!「しあわせ思考」レッスン

「思考のクセ」を変えるだけで、しあわせが勝手にどんどんやってくる♪人生が100倍楽しくなる「しあわせ思考」をレクチャーします。

しあわせの秘訣は実は
「ポジティブシンキング」じゃないんです^^


時には悲しい自分に寄り添い、時には自分を応援してあげられる
バランスのいい考え方を学びましょう!
あなたはもっと愛され上手になれる。もっと満たされ上手になれる。
さぁ、私と一緒にステキな未来に踏み出しましょう!!

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こんにちは。

心理カウンセラー おむらちもです。


先日、テレビを見てたら

ヒロミさんと松本伊代さんの

息子さん(俳優 小園凌央さん)が

バラエティ番組に出てたのね。


で、両親のラブラブ話をしてたんだよね。


芸能界って「ラブラブ夫婦」って感じで

テレビに出てても、

数年後に離婚!なんてニュースをよく見るけど、


息子さんが話す、プライベートのラブラブぶりに

本当に信憑性が感じられて、

微笑ましくなるなぁ〜
( ´艸`)


なんでも、子供たちの前でもいつも

ラブラブが始まって、

子供がお母さん(伊代さん)に噛み付いてたら

「俺の女に何言ってんだよ!」

って怒るんだって。


なんか、我が家と似てるところが多すぎて

笑ってしまった。
( ´艸`)



伊代さんは、天然で、家事もあまりできない

らしくて、

そんなエピソードはヒロミさんもよく

話してるよね。



実は、そんな「ダメ嫁さ」がいいと思うんだ。


大事なのは、「ダメ嫁さ」を

本人もちゃんとわかってて、

完璧じゃない自分をちゃんと認めてて、

それでも愛されることを知ってるってところなんだよね。


だから、わかりにくく拗ねたりしないで、

気持ちのキャッチボールがちゃんとできる。



ダメな自分をちゃんと認めてあげられるから、

相手のダメなところもちゃんと認めて

あげられる。


何でもヒロミさんは、伊代さんがいないと一人で

病院にいけないとか。

(うちの旦那さんもそういうところあるわ 笑)


伊代さんが、自分のダメなところを

ちゃんと認めて、出してるから、

ヒロミさんも甘えられるんだよね。


そして、逆に、

自分のできるところも

ちゃんと認めてあげてる。

伊代さんは、天然キャラで通ってるけれど、

もちろん、芸能界で大成功した人だから

すごいところも沢山あるのは

想像つくよね。


そして、ご本人もきっと

「すごい自分」「できる自分」を

ちゃんと認めてる。


自分のすごいところを、自分でちゃんと

知ってるから、

家の中で旦那さんと「できる」や「すごい」を

奪い合いしなくてもいいんだよね。


相手の「できる」ところを素直に

「すごい!」って本気で褒めてあげられる。


お互い甘えあって、認め合って、

ダメなところを許し合って、

戦わずに、補い合える夫婦

なんだよね。


とっても素敵なご夫婦だなぁ〜^^




若い時は、理想のタイプは?

なんてよく聞かれたりしたもんだけど、


何ができるとか、

何ができないとか、

そんな単純なことで人は人を

好きになったりはしないんだよね。

そりゃ、最初のきっかけにはなるかも知れないけど。


旦那さんがあなたのことを選んだのは、

何ができるからとか、

何をしてくれそうだからとか、

良い奥さんになりそうだからとか、


口ではそう言ったかもしれないけど、

実は、そういうことじゃなくて、



きっと、

言葉では言い表せない

もっと、ふわっとした何か 

なんだよね。笑


だから、例えば病気になって、

何かができなくなったから

即別れようとか

言う人は少なくて、


何かができなくても、

なんかわからんけど、

「この人」なんだよね。


人を好きになったり、結婚相手を選ぶのって

案外、そんなもの 笑


だから、自分のできないことに

ダメ出しばっかりするのはやめて、


自分のできるところを

必死にアピールして、

旦那さんと競い合うのもやめて、


できないところも

できるところも

あるよな〜。。。って諦めよう。


みんな、両方あるのが普通なのよ。


そして、

できないところも

できるところも

両方、自分のチャームポイントなんだって

気づいて^^


できないところがあるから、

旦那さんが頼りになるんだから〜。
( ̄▽+ ̄*)


それが、1人じゃなく

2人で生きる醍醐味ってやつよ。笑


2人で生きていくことを

選んだのは、

できないところを

ちゃんと補い合えるから。



それが夫婦で生きる人生なんだよ
('-^*)/




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カウンセリング満席につき、新規の方の募集を
見合わせております。よろしくお願いします。


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8月20日8月21日(土日)大阪
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募集開始までもう少しお待ちくださいね。

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こんにちは。

心理カウンセラー おむらちもです。


最近、自分のお仕事をブラッシュアップするために

セミナーに行ったりしてるので、

同じように、個人で仕事をされてる起業家さんと

お友達になる機会が多いんですよね。

5年ほど前までは、専業主婦だった私なので

そういった付き合いは、想像も付かなかった

んですけど^^

自分が動き出すと、周りの付き合いも

ちょっと変わってきたりします。

類友ってやつですな。


そんな、お知り合いの中で、

みなさんに役立ちそうな情報を無料提供されてる方が

結構いらっしゃるので、時々紹介させてもらおうと

思います。


今日は、

3歳児のお子さんを育てながら起業をしている
元井さんを紹介しまーす。


外出しないでも提供できる価値ある商品を作る方法】

起業には興味はあるけれど、
起業の準備は何からはじめればいいのかわからない!!

今まで、集客セミナーや起業塾に参加したけれど、
売上につながらない。


子育てしながらの起業はうまくいかない。

これらの想いをお持ちでしたら
とても役に立つと思いますので紹介します。


それが
「外出しないでも自宅にいながらでも
 提供できる価値ある商品が作れる」
 無料メール講座です。

 https://twelfth-ex.com/rg/42322/1/


元井さんのメルマガは、
時間が限られている子育てママでも、
成果を出すために必要な商品作りのポイントが
具体的に分かりやすく紹介されています。


起業を成功させる秘訣は、
「正しい方法」を「正しい順番」で実行することが
大切だそうです。
読んでみるとなるほどという内容でした。


-----------------------------------------
「外出しないでも自宅にいながらでも
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ぜひ、みなさんも夢に向かって、

小さな一歩を出し続けてくださいね^^。

私も応援してます。


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今日は暑いですね〜!

おまけに子供たちの夏休みも始まっちゃったね^^;


いかがおすごしでしょうか。


こんにちは。

心理カウンセラー おむらちもです。




昨日も、心屋塾のマスターコースの

お手伝いに行ってきました〜。


image



もう、42期も後半にさしかかり、

カウンセリングの技術の習得、真っ只中!

みんな、唸りながら、頑張ってますよ〜。



今回、お休みの方がいたので、

私もカウンセリングの練習相手に入ったんだけどね。


「あなたの今、問題になっていることはなんですか?」

の問いかけに、自分のお悩み事を相談することに

なってるから、

一生懸命、自分の「問題」や「悩み事」を

考えてみたんだけど。。。


私、


私、


悩み事が。。。


なかった。。。。(;´▽`A`` 笑




私がマスターコース行ってた頃は、

次から次へと言いたいことが

出てきてた。


そして、卒業してからも、色々悩みや問題は

あって、その度にセルフカウンセリングを

やってきた。



んで、今、

悩み事、ひねり出そうと頑張ってみたけど、

。。。。なかった(;´▽`A``




今でも、時々、悩んだり、

立ち止まったり、

モヤモヤすることはあるけどね。


すぐに、「自分にとってはそれがどういう問題か」

ということがわかるようになったから、

手放し方や、緩め方がわかるんだよね。

そして、そのスピードがどんどん早く

なってきた。


きっと、これから先も、

問題や困ったことは

私の身にも降りかかることはあると思う。


もしかしたら、すごい大変な困難も

あるかもしれない。


でも、きっと、ある程度は

緩められるのかなぁって。




こんな日が来るなんて、

7年前の私に聞かせてあげたいな〜(涙)




私を相手役にしたMちゃんには

ちょっと申し訳ないな^^;

でも、話を聞いていく練習だからね。

難易度が高い私だけど、練習相手には

なるはず。笑

ちょっとしたお題を出して

色々話を聞いてもらったよ。

Mちゃん、一生懸命、上手に聞いてくれた^^

ありがとうね。

あと、私も交代でMちゃんのカウンセリングを

させてもらいました。

久々に「手順」にのっとってのカウンセリングも

新鮮だったわ 笑




今ね、

旦那さんのことや

ママ友のことや

お子さんのことや

自分自身のこと

なんか色々しんどいなぁって思ってるあなた



『その出来事が「自分にとって」

どういう問題なのか』



ってことに気づいていけると、

問題が解決したり、

気がついたら楽になったりしていきます。


イメージしてみて。

例えば、自分と全く正反対の(性格)の人が

同じ状況だったとしたら、

あなたと同じことを考えてないと

思わない?

その人だったら、どう考えてるんだろうね。


「自分」の中に、その「しんどさ」「怖さ」の

『答え』がちゃんとあるんだよね。


「自分」を紐解いていくこと

「自分」をちゃんと知っていくこと


それが、あなたを

楽チンでなんか幸せ♪な未来への

鍵なんだよ^^

大丈夫。

あなたにもそんな未来が

きっと来る♪


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そんな風に思ってました。

こんばんは。

心理カウンセラー おむらちもです。


今日は、またレトロスタイルにしてみた♪

image





女っぽい服、

可愛い服、

キレイな色の服、


そんなのは、もう着られない。



お母さんだし、

もうこんな歳だし、

もう似合わないし、

なんか違う気がするし…



でも


でも


なんか寂しい。



私、このまま、おばちゃんになって

いくのかなぁ…



もう、女性として、

女性らしく過ごすことはないのかなぁ。


すごく悩んでるわけじゃないけど、


なんか残念。



これが、7年程前の私の心の中の言葉。




子供を産んで、

お母さん頑張ってると

なんか「女」でいたらダメな気がして

自分で封印したんだよね。  



高1の時に父が亡くなって、

母が、母であることより

女であることを優先した事に傷付き、

 心の奥で軽蔑してたからかもしれないな。



でもね、


私だって


昔も今も、これからも


可愛い格好していいんだ。



女らしくてもいいんだ。


キレイな色を身にまとってもいいんだ。



そんな風に自分に許可して

あげることは

私にとっては

大きな大きなことだった。




今日はね、マスターコースのアシスタントで

ちょっとオシャレして

長楽館でディナーしてきた♪



長楽館はレトロで大好き♡


image



鮮やかなピンクのワンピは

結婚当初の16年前に、自作したやつ。 


生地に一目惚れして、

当時、夢中で作ったんだよね。



それを十数年ぶりに着た。



もう着られないな。

一生着ることないだろうな。って

数年前、寂しく眺めてた。


でも


着られた(*^_^*)!!



ここ数年、色々自分に許可してきたから♪


そりゃ20代の頃とは

スタイルも違う部分もあるやろうけど 苦笑


でも、もしかしたら

20代の頃よりも今の方が似合ってるかも

なんて思ったり(^_−)−☆

何より楽しく着てる気がするな〜^ ^



「着られない」

じゃなくて、

「あなたは着られない人」

「あなたは着るべきではない人」

って、自分で決めてるんだよね。



「言い訳やスネを終わらせて

自分に許可を出す」




それで色んな事が変わるんだな〜(^_−)−☆





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こんにちは。

心理カウンセラー おむらちもです。


7月17日の初級セミナーは

満席(キャンセル待ち)をいただいています。

次回は、9月4日(日)に大阪で予定しています。

こちらは募集までしばらくお待ちくださいね。


さて、昨日、旦那さんとデートしたのね。


前日から「行くところ決めてるねん!」って

言うから、どこどこ?って聞いても教えてくれなくて、

あんまり聞いたら、「もう!」って怒られた^^;


サプライズにしたかったらしい。


そういうのがイマイチ読めないんだよね、私。笑


で、着いたのは、ラ・コリーナ近江八幡ってところで

クラブハリエ(たねや)がやってる施設。

image


なんか、おとぎ話に出てきそうな可愛い空間。

image


うー、いちいち凝ってるなぁ( ´艸`)。。。


image

言わずもがな、あのバームクーヘンの

できたてが食べられるんですが、

私、バームクーヘンは口の水分が全部

持って行かれる系なので、

結構苦手なんだけど^^;

やっぱり、できたては気持ち盛り上がるよね。

image

そして、自然素材好きな私にとっては、

外観や内装が何よりのご馳走で

これで、ごはん何杯もいけますわ 笑

(ごはんはメニューにないけど)

あ、ちなみにここ、普段はすごく混んでるみたい。

雨上がりの朝一番だったので、

景色を独り占めできて、ラッキーだったな。



きれいな景色、

自然のものも、

人間が工夫して作り出したものも、

すごく見てて癒されるなぁ〜。。。



たまには、こんな行き先サプライズも

嬉しくなりますな〜♪♪


そういえば、私、ちょっと前に記事にした

「やりたいこと300」ってやつ、

書いていくと、ほとんどが

「旦那さんと日本や、世界のきれいな景色を

見に行きたい!」って内容だったの。笑


絶景の地名や素敵なホテルなどをいくつもあげて、

妄想して胸キュンしてました。笑


そんで例えば

「美味しい〇〇を食べる!」とか一個もなかった。笑


私は、団子より景色なんだな。


あ、でも、ポテチのうすしおを食べて

「幸せ〜〜〜〜♡♡」と感動することもあるんやけど 笑

「食」を追求していく欲求は特にないんだな。


最近、本当に自分の取説が出来上がっていくのを

感じます。笑


image

すましているように見えて、

は〜♪気持ちえ〜〜〜≧(´▽`)≦♡ 

と萌え萌えしております。笑


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最近よくよく、ママ友にも、クライアントさんにも

好きなことができて、いいなぁ!うらやましい!!

なんて言われる、おむらちもです。


やりたいことにチャレンジしたり、

夢を叶えるために行動することは、

人によってはすごく難しいこと、やんね。


それはね

実は、やらないことで自分の身を守ってたり

します。


失敗しないように

傷つかないように

がっかりしないように

ダメな奴だってバレないように

お母さんにあきれられないように

かっこ悪い姿を晒さないように


一生懸命、自分で自分の身を

守ってるってこと。


それもね、別に悪いことじゃない。


自分大事。

自分可愛くて当たり前。

そんな自分を守ることはある意味

正当防衛 笑


だから、攻めなくてもいい。


あー、私、自分のこと守ってるんだなぁ。

傷つくのが怖いんだなぁ。

って思っておいたらいいんだよ。


でも、

もう若くないから とか

綺麗じゃないから とか

子供いるから とか

大した人間じゃないから とか


そんな風に自分を馬鹿にして

必死に諦める言い訳を探すのは

自分に失礼!!なんだよね。\(*`∧´)/



そういえば私の母もね、

私の小学校の頃、こんなことを言ってた。


「チャレンジしたいこと(仕事)が

あったけど、

もう若くないし、

子供達もいるし、諦めた。」って。


全然、私、責められた気もしなかったし、

私に嫌味を言ったわけじゃないのは

わかってたけれど、

私はその母の言葉がすごく不思議で、

「お母ちゃん、なんで諦めたのかな?」って

ずっと心に残ってたんだよね。


きっと、子供心に、

あの時の母のセリフが、

言い訳に聞こえたのかもしれない。


そして、私から見た母は、

自分を蔑むような存在じゃないのになぁ。。。

ってちょっと寂しかったんだ。



そんな、母は、

私が大きくなるにつれて、

色んな事にチャレンジしてる私を

すごいな〜って感心して、褒めてくれた。


そして、母自身も徐々に

勇気を出して、色んなところに

飛び込むようになったんだよね。


どんどん、どんどん。


もう母は、82歳。


先日も、写真を撮るツアーに参加してきたって

楽しそうに話してた。


例えば、写真なんて、すごい本格的にやってる人

ばかりだったり、

自分より随分若い人ばかりだけど、

それでも母は「行ってみたいと思ったら行ってみる」を

やってるんだよね。


格好悪くても、

年甲斐もなくても、

人からどう思われても、

へたくそなのがバレても、

そんなの関係ない。


誰かに認められたいからとか、

誰かに勝ちたいからやってるわけじゃない。


ただ、自分がやりたいからやる。


すごくシンプルなの。


昔の母とは、もうね、別人 笑


小さい頃、うちに閉じこもって、

なんかしんどそうだった母が

自分の人生をすごく楽しんでいるのを見て

娘としてもすごく嬉しいんだよね。


40過ぎて、年齢を理由に諦めてた人が、

80過ぎて、歳を言い訳にしないんだから、

本当、すごいなって思う。笑


結局、いくつからでも、自分次第。

どんな状況でも、自分次第。

なんだよね。


自分を蔑む言い訳をするのはやめよう。

それって、自分に失礼すぎる。

やらないなら、いさぎよくやらない。

それもある意味、自分を大事にしてると思うし。笑

納得して、やらないをやってみて。


でも、そう言われて、

いやいや、そう言われると諦められないと

思ったら、その時はちょっと考えてみて。


自分の人生の終わりが見えてきたなと思った時に

私の人生、これで良かったと思えたら嬉しいよね。



今からでも、きっと、なんでもできるんだから。


あ、でも

ダサい自分にオッケー出せたらね^^



そう言われても、わかっちゃいるけど

なかなか踏み出せないあなた、

覚悟を決めに、セミナーに来ない?^^

7月の初級セミナー、残り2席になりました。↓↓

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こんばんは。

心理カウンセラー おむらちもです。


昨日、東京でお勉強してたんですが、

一泊して今日はまたまた

インテリアショップ巡りをしてきました〜。


今回は、代官山と青山付近の

ショップを早足で

ご飯も食べずに駆け回りました。 笑


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私は、普段あまりSNSを頻繁に

投稿するタイプじゃないんやけど、

旅に出た時と、

インテリアを変えたりした時は

つい興奮して投稿したくなる 笑


みんなとご飯食べに行ったら、

他の人は「ご飯」を写したり、

みんなでの写真をアップしたりするのに、

その時は、全く手が動かないんだよね^^;


みんな、マメですごいなぁ・・・

なんて感心してたりする。



『自分の「好きなこと」がわかりません』

なんて声をよく聞くけれど、

実は、そんな大それたことじゃなくて、


自分では無意識にやってることも

実は他人から見たら、

結構わかりやすく偏ってて、

それが自分の好きなことだったり

譲れないことだったり、

どうしても成し遂げたいことだったり

するんだよね〜。


SNSだけじゃなくても

誰かに、つい話したくなっちゃうこと、とか

つい写真を撮りたくなる瞬間に

あなたの「大好き」が現れてたりします。

本当はわかりやすいくらいにね。


でも、自分では当たり前すぎて

気づかなかったりする。


あなたの「大好き」はなんですか?^^


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こんにちは。

心理カウンセラー おむらちもです。


前回、パートナーに関する記事で、


自分がパートナーにどう扱われてるか



人は最初から「思い込み」で決めてる


ってなことを書きました。


てか、このての事は、いつも書いてるんだけどね。



自分が過去のトラウマから

「パートナーに裏切られるんじゃない?」

っていつも疑ってたら、やっぱりそうなったり、


「どうせ、男の人は奥さんを大切にしないんでしょ」

なんて思ってたら、そっちの方の事実ばかりが

集まってきたりする。


こんな話をよく書くのは、

「私って大事にされない!」

「私って愛されない!」

「私って認めてもらえない!」

なんて「思い込み」を潜在的に強~く持っちゃってる人

が、

パートナーとの間に問題を抱えやすいからなんだよね。



でも、


あの人が浮気なんてするわけがない!



なんて思ってる人も

浮気されることがある。


俳優の高知東生さんが覚醒剤と浮気のニュースで

連日テレビを賑わしてたりするけど、


奥さんの高島礼子さんは

「彼は、女の人にどちらかというと嫌われるタイプだと

思ってたので。。。」って驚いてて、

浮気を疑ったこともなかった様子だったよね。



そんな「旦那が浮気なんて、ありえない!!」って

疑いもしなかった人が

浮気されて、驚きとショックで、

相談に来られることもちょくちょくあるんです。


こういうニュースを見ると、

「私は愛されてない!」って思い込みの人は

やっぱり疑っていかないと!!と

アクセルかかっちゃうかもしれないね。



でも、


旦那が浮気しないなんてありえない!!



旦那が浮気するなんてありえない!!



内容は真逆だけど、

構造的には同じなんだよね。



極端な話、

世の中には100パーセント、絶対そうだ!!と

いうことは、なかなか無い。

世の中、自分以外の様々な要素で成り立ってるからさ。


だから、絶対そうだ!!と思うことって

実は自分の「思い込み」のことが結構多い。


そして、それを強く信じすぎることで

真実はどんどん見えなくなることがある。


旦那は絶対浮気する!と思っていると

そんな風に見えて仕方ないし、

旦那さんもずっと疑われたら、

そんなに信用されないのなら。。。と

自暴自棄になったりもするし、


旦那は絶対浮気なんてできない!と思っていると

裏を返せば、

旦那さんが、魅力が無いと思われてると感じたり、

大事に扱わなくても大丈夫なんて、奥さんも

横柄になって、

旦那さんにとっては家で認めてもらえないなら

外で認めてもらいたいと思ったり、



結局は、どちらも旦那さんの「認めてもらえない」を

刺激してたりすることが多いんだよね。



いつも言うけど、

要は、バランスです。



ちゃんと、自分が「思い込み」を外して

思考のバランスを保っていれば、

旦那さんのSOSも感じられたり、

本当の様子がちゃんと見えてきたりする。




思考のバランスをとろうと思うと、


旦那さんに愛されてない!!と信じてる人には

ちょっと頑張って、

真逆のことを信じてもらってバランスをとっていくし、


旦那さんに対して、どんな扱いしても大丈夫なんだ

と思ってる人には、

そんなことないんだよ、と言ってバランスをとって

もらう。



そんな感じです。



我が家も、結婚16年目、

ラブラブの42歳ですが(笑)

「私、愛される人」ってセルフイメージもしっかり

持ってるけれど、

100%浮気されないなんて思ってるわけ

ではにゃ〜い。(笑)


旦那さんなんて適当に扱っても

この人、私のこと好きで仕方ないから

着いてきよるし、全く心配ないわ~

とも思ってにゃ~い。(笑)


浮気されないために、大切にしないといけない!とも

もちろん思ってないけど、


やっぱり男と女って、様々なバランスで

成り立ってるんですよね~。


問題のネックになっている「思い込み」を

外して、ちゃんと思考のバランスをとっていけると

結婚生活は楽しく、うまくいく^^



さて、あなたが無意識で、

バランス崩れちゃってるところは

どこかな。。。


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こんにちは。

心理カウンセラー おむらちもです。


ここ数日、パソコンの調子が悪くて

ブログご無沙汰していました^^;

サポートの人が親切に教えてくれるので

助かります。



さて、問題です!!


今日のタイトル

「男って〇〇よね~!!」



〇〇の中に当てはまる言葉を入れてください。



何が入る?


もしくは、今まで誰かとそんな会話をしたことが

ある人は、その時のこと思い出してみてください。

何て言ってた?



はい。終了~。



何か思いついたかな?







それね、

実は思い込みです。
( ̄▽+ ̄*)





あなたは、自分の過去の経験や、

誰かの話から

男ってそういう生き物なんだって

思い込んでしまった。。。





そうなの。



そうなんです。





これ、悪い意味の言葉が入る人もいれば

きっと良い意味の言葉が入る人もいるんだよね。



あと、

私の身近にいる男の人って、〇〇よね~ とか

私が大切に思う男の人って、〇〇よね~ とか


身の回り限定にしたら

また意味が変わってくる人もいるかもね。





ちなみに、


私は小学校の時に友達に

「男ってさ~、浮気する生きもんやねん。」



なんてことを、

ちょくちょく口走ってた記憶がある^^;

(生意気な小学生やね~ 笑)


おじいちゃんがずっと外に女の人がいて、

給料を全部運んでいくので、

おばあちゃんとお母さんがいつも文句言ってたり、


父親もずっと浮気してたって話を

母から聞いてたからね。




そんなことを口走ってた私だけど、

実は、こういう前提も持ってたんだよね。


「私は自分が大切に思う身近な男の人には

大事にされる。
≧(´▽`)≦



おじいちゃんとお父さんが

ずっと浮気してるのと、


私が大切にされないは


全く別の次元の話だったのね。笑



おじいちゃんとお父さんは

ずっと外に女の人がいても

私のことは大切らしい。


と、都合よく思っていたということです。笑




私たちの見ている世の中の多くの出来事が、

実は自分の思い込みが

作り出した世界だったりする。



辛い思い込みを捨てて、

自分の都合良い思い込みを取り入れるだけで、

コロっと人生変わったりします。
( ´艸`)



かつて家族に浮気ぐせがひどい人が

2人もいても



私ね、やっぱり前提通り、

大事にされるんだよね~。
≧(´▽`)≦



旦那さんにも

二人の息子たちにも

愛犬ちゅわん(オス)にも

実家にいる兄にも



大事にされまくる。
(*^▽^*)



自分にとっては当たり前のことだったけど、

考えてみると本当ありがたいことですな。




こんなこと言っちゃアレだけど、(笑)

魅力とか、能力とか、美貌とか、性格とか

色々パッとしなくても

大事にされてる人がいるでしょ。笑


秘密はこれです。


「男って〇〇よね~」の

〇〇に何が入ってるか。


それに尽きるんです。笑



楽しく生きるヒントは、自分の思い込みを

知ること。



自分に染み付いた思い込み

疑ってみませんか?

7月17日(日)大阪のセミナーで

お待ちしています^^



** おむらちもセミナー情報

カウンセリング満席につき、新規の方の募集を
見合わせております。よろしくお願いします。


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こんにちは。

心理カウンセラー おむらちもです。


今日は勉強に行ってました。

子供たちは家でお留守番してくれました。


こういう日は、帰ったら、部屋がいつもより

スゴーーーク綺麗に片付いてるので

面白い^^

子供たちもしっかり自立してるところを

見せたいのかな 笑


さて今月は、私にとっては

ちょっと「インプット」に気合い入れようという月

だったりします。


インプットっていっても、

心の技術は日々、師匠のお稽古やら

仕事の中でもお勉強させてもらってるので、

心理学ではないところで

今のお仕事をパワーアップしていけるような

お勉強をしてます。


大人になってから、興味あることの

お勉強は私にとってはワクワクすること。



でも私、昔から結構「頑張り屋さん」で

いつも頑張りたい人だったんだけど、

最近、こういうことも

体の声を聞いたり、

心の声を聞いたりしながら

ちゃんと進めていけるようになりました。笑



昔はね、体がしんどいのに、なんか無理したり、

やる気があるわけじゃないのに

何とか頑張ろうと思ったり、

できない自分にダメ出ししたりね^^;

無自覚だったけど、

そんな感じだった。



でも、何かをしようと思ったり、

何かが動く時って、

本当はもっと自然だったりするんだよね。




体が元気で、何かやる気があるぞ~!って

いう時もあれば、


何をしてるわけじゃないのに、

やる気が出なかったり、ちょっと疲れてたり。。。


そういう時は、その体の声や心の声に

正直に動くし、休む。


そして、自分の声に正直に行動した自分に

ダメ出しをしない。



逆にそれだけで、

充電出来て、

自然に動くパワーもできたりします。


自分の体と心の声に

正直になれない時は

何かしんどいよね。


そんな時は「べき」にとらわれてたり

します。


しないといけないと思ってたり、

したらいけないと思ってたりね。


そんな「べき」を取るだけで、

ちゃんといい時期が来て

ワクワクすることにパワーが向けられて

何か飛躍できたりします。


何もやる気が出ない時は、

ずーーっと休んでてもいい。

その時は、罪悪感なしで

休んでる自分を褒めてあげながら

潔く休んでね。

飽きるまで休んでていいからね~。


一緒に体の声と心の声を

ちゃんと聞いていこう^^



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