$桜朋梨恵オフィシャルブログ「Tiiira Can Can」Powered by Ameba

桜朋梨恵(おおともりえ)
所属:フリー
キックボクシング 元J-GIRLSフェザー級2位  
16戦8勝7敗1分
2004年プロデビュー/2011年引退
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2017-01-20 18:22:42

焼肉

テーマ:eat

これから焼肉っラブナイフとフォーク

{28551495-CCA7-4CF1-A3B7-C07E4422F2AC}

沢山食べて力つけるぞー気合いピスケハート
(…これ以上w)


素敵な週末をお過ごしくださいつながる花1

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同じテーマ 「eat」 の記事
2017-01-20 12:00:00

夜のランニングは蛍光色で☺︎

テーマ:running club
 
走った直後で頬が赤い(笑)
 

デレデレビックリマークパー

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夜のランニングは、夜道で目立つように明るい色を着ています。
(事故防止目)
 
 
 
偶然にもプーマの黄色と、
プーマのピンク。ハート11ハート12
 
 
プーマ尽くし。笑
 
 
チーター二頭、
速くなれそう!
 
 
…そもそも
チータなのか?笑トラ
 
 
 
メモ
気になったので調べてみました。
プーマのロゴはピューマだそうです。
 
 
 
そして、由来を調べてビックリ目ひらめき電球
知らなかった。
 
 
 
 
 
 
 
中学校の修学旅行で京都に行った時、
addidasTシャツならぬajidesTシャツが並んでいて、ドツボに入ったことを思い出しました。笑
 
 
 
 
コレコレ!
アジですパー桜朋梨恵OfficialBlog-DIMG0014~00~00.gif
 
 
 
 
 
 
 
もーー最高!!
笑い泣き笑い泣き笑い泣き桜朋梨恵OfficialBlog-DIMG0014~00~00.gif
 
 
 
 
あと、
HONDATONDAとかおいで笑い泣き桜朋梨恵OfficialBlog-DIMG0014~00~00.gif
なつかしー
 
 
 
 
 
イカン…ドキドキ
 
 
 
 
 
ググっているうちに、
出会ってしまった。
 
 
 
 
 
可愛すぎるラブラブラブ
 

 

 

 
起こして笑い泣き笑い泣き桜朋梨恵OfficialBlog-DIMG0014~00~00.gif
 
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2017-01-19 19:14:11

鶏と野菜の黒酢あん

テーマ:eat
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前回の教訓を活かし、
普通ごはんにトロロつながる花1とびだすうさぎ1

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お茶も美味しくいただきました。
では走ってきますとびだすピスケ2お茶
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2017-01-16 12:00:00

大江戸温泉物語 ~真実という名の続編~

テーマ:running club

 

大江戸温泉物語の件、

実は事情がございまして。

 

  

早朝から温泉へ行き、心身ともに温まり早起きは三文の徳とうたう。

 

 

まるで、ゆとりある朝つながる花1ヒヨコ

 

 

そう思われた方もいらっしゃるかと思います。

 

 

私が読み手であればそう思います。笑

 

 

が!!ガーン

 

 

なのです(泣)

 

 

 

自分でも信じられないお話しなのですが…

 

 

 

(中略)笑

 

 

 

昨夜、ランニングクラブでの練習を終え帰宅。PUMAのバックパックを買い、少し浮かれていました。笑

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先日のハイテクマラソン。

協賛がPUMAだったので、セールで帽子も買いました。

 

ふれあいRCメンバー

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指が空いている手袋を買い、

 

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手袋をしながらスマホ操作できるんだよー!なんて笑いながら、

 

 

指紋認証に気を付けないと!なんて、裏ピースをしたりして(笑)

 

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ふれあいRCメンバー

山手線同じ方向組で記念撮影。笑

 

神田さんと、千歳さん お疲れ様でした!

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時計早めの帰宅。

 

 

 

暖房を入れるも、極寒での15kmだったため、体が芯から冷えていました。

 

 

 

帰宅後すぐにお風呂にお湯を入れました。お風呂が沸くまで毛布にくるまっていました。

 

 

 

が!

ココです!!ハッ

 

 

 

これこそが間違いでしたもやもや

 

 

 

 

なんと・・・

 

 

 

 

熟睡。真顔

 

 

 

 

滝汗滝汗滝汗滝汗滝汗

 

 

 

 

深夜に響きわたる、

水音。

 

 

 

ガーンガーンガーンガーンハッ

 

 

 

生まれて初めての体験で、

 

 

え?え?え? と、ニワトリのように歩き回りました。鳥

 

 

 

大急ぎで蛇口を戻し、

自分の不甲斐なさに猛省。

 

 

 

しかし...

起こってしまった事は致し方ない。

 

 

 

現実を受け入れ、溢れんばかりの湯船につからせていただこう!泣

 

 

 

せめて感謝を100倍にすることで、報われよう。

 

 

 

 

・・・なんて、

 

 

 

とんでもない!!ゲッソリ上差し

 

 

 

・・・

 

 

 

雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶

でしたドクロハッ爆!!

雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶雪の結晶

 

 

 

長時間お湯を出し続けてしまったため、

ガスが止まっ・・・た。?滝汗おいでもやもや

 

 

 

極寒の夜。

深夜2時過ぎ…

 

 

 

冷えた体は凍りつき… 

 

 

 

スマホで、検索。

「お風呂・お湯・ 出しっぱなし」目

あらま?

同じ経験をされている方もいる!ニヤニヤ

 

 

 

ティファールのポットを沸かし、

湯船にためるか?

など、色々考えましたが、断念。

 

 

 

成す術なく、仮眠を取り、

大江戸温泉物語へ行くことを決意(笑)

 

 

 

結果、

長時間お湯を出しっぱなしにすると、

安全装置が作動し、ガスが止まるそうです。知らなかった・・・。

 

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(↑オペレーターの方が尋常でなく早口だった件。必死の殴り書き!笑)

 

 

 

もはや東京マラソンよりも東京ガスで頭がいっぱい。

・・・とか。

 

 

私が言える立場ではないのですが、

寒さ厳しき折、くれぐれもご自愛ください。

 

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メモ事後報告

 

安全装置の解除、数分で完了(笑)

反省点は多々ありますが、大江戸温泉を堪能できた事は良かったです。

今度は皆で行きたいけど、恥ずかしいから一人で行く桜朋梨恵OfficialBlog-DIMG0014~00~00.gif

 

 

来月のガス代?水道代?がコワイ。

痛い勉強代となりました。笑

 

 

お騒がせいたしましたー。もぐもぐあせる

 

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2017-01-16 08:05:48

大江戸温泉物語 お台場

テーマ:blog
 
今朝、早起きして行ってきました。
大江戸温泉物語。
 
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昨日のランニングで体が芯から冷え切っており、朝4:30に起きていざ!

 

 

ん?しっぽフリフリ

 

 

ワンちゃんの温泉はこの裏です?

 

 

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むしろ、
そっちに入りたいラブドキドキ
 
 
浴衣に着替えて、お風呂へダイブ!!・・・したい気持ちを押さえて、
ゆっくりと入浴タイム!(笑)
※韻を踏んでみる。笑
 
 
芯からポッカポカです。
早起きは三文の徳というけれど、本当ですね。

 

 

誰もいない電車。

 

太陽の光が気持ちいい。

 

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RAINY DAYS AND MONDAYS
雨の日と月曜日付けまつげを聞きながら。
 
(今日は晴れてるけども桜朋梨恵OfficialBlog-DIMG0014~00~00.gif月曜日

 

 

大江戸温泉物語。

 

 

けっこうな衝撃。。。感動でした。桜朋梨恵OfficialBlog-DIMG0014~00~00.gif

千と千尋の神隠しみたい。

 

 

リピーター確実。笑

 
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2017-01-15 12:41:31

ふれあいRC ランニングクラブ♪

テーマ:running club
今日はこれから、
ふれあいRC練習会に参加します。
(15km走)


…その前に、


スタバでエネルギーチャージ気合いピスケコーヒー

{D1A95238-D7FB-4350-B8D1-3DD1477E7AD1}


マスカラをした直後に、くしゃみをしたら、目の下に点々点⚫︎⚫︎⚫︎


マスカラあるある。
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…落ちない。
ウォータープルーフおそるべし。


ま、いっかにひひ 桜朋梨恵OfficialBlog-DIMG0014~00~00.gif


それでは行ってきます
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2017-01-12 12:48:50

東京マラソン2017まであと45日

テーマ:running club
 
メモニコランニングダイアリー2017
 
1月 7日  10km
1月 8日  21km
1月 9日  5.5km
1月10日  × (つかもと鍼灸接骨医院)
1月11日  4.5km
1月12日  5km
 
 

今朝は1km6分ペースで5km。

 

 

朝ランの方と何人すれ違うか数えてみたところ、

30分間で、なんと33人カナヘイびっくり         ( 野鳥の会になった気分照れ笑)

 

{C53C56C9-8DDA-4438-892B-53A7C0BFD2F4}

 

 

メモニコ ハイテクハーフマラソン

(21.14km)

記録:1時間55分52秒

1km5分29秒ペース

 

ラップタイム 

 

5’46

5’24

5’34 

5’34

5’32

5’50

5’41

5’40

5’37

5’23

5’24

5’19

5’30

5’34

5’22

5’30

5’38

5’26

5’22

5’13

4’43

 

 

最後の1kmは、紫のおじさんと張り合いました(笑)

この1kmが1番楽しかった!グッド!笑い泣き

 

 

 

フルマラソン、安田美沙子さんの記録(3:44:56)を目標とすると、

1km5分30秒ペースだと、間に合いません。アセアセ

 

 

 

去年同じ時期に開催されたハイテクハーフマラソンと比べると、

今年の方が楽に感じたように思いました。(負担が少ないというか)

去年はキツイ印象がありました。

 

 

 

そこで、去年のブログを見てみたところ、

メモ記録:1時間47分でした。

 

 

 

今回よりも7分速い!!ショックなうさぎカナヘイびっくり

 

 

 

そりゃ今年は楽だと感じるわ。サッ

紫のおじさんと楽しんでる場合じゃない。あんぐりうさぎハートブレイク

 

 

 

 

 

…!

 

 

 

 

 

アセアセハッ

 

 

 

 

 

気付いてしまった。。。もやもや

 

 

 

 

 

 

 

今の私…

 

 

 

 

 

 

 

メラメラメラメラメラメラムキーメラメラメラメラメラメラ

ぬるい!!!!

メラメラメラメラメラメラムキーメラメラメラメラメラメラ

 

 

 

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2017-01-10 18:11:40

鳩サブレー

テーマ:eat
ハイテクハーフマラソン、無事完走しました。(無事出場できました。笑)

 

 

ふれあいRC(ランニングクラブ)の皆さんと、
しゃぶしゃぶを食べて帰りました。
 
 
鳩サブレー
{3152DB83-1E4C-4CBB-8BC1-CB9CF4A332CA}
 
 
 
ずっと鳩サブレだと思っていました。
鳩サレーなんですね。笑
 
 
目
ご無お許しくださブレー。ダルマ
 
 
 
…なんだか眠くて眠くて、
立ちながら寝てしまいそうです。。
 
 
 
おやすみ、
鳩サブレー                           🕊
{6122913A-05DC-4D0D-9ADC-89084A436B70}

 

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2017-01-08 08:15:28

第18回 ハイテクハーフマラソン

テーマ:running club
ふれあいRCの五島先生より、
ハイテクハーフマラソンの当日エントリー枠があるとお聞きしニコ耳カナヘイびっくり


急遽、実家に立ち寄りふれあいRCのユニフォームへ着替えもぐもぐ
{F65F7AAE-F1BC-4DED-9708-047011F24C07}
(↑つま先がいびつないのはホッカイロ笑)


当日エントリーへ向かいます
(当日エントリーは300枠だそうです。間に合わなかったら……ウケる涙)


大急ぎで出たけど、
忘れ物ないかなニコもぐもぐニコ
{5F97D3BF-FA40-48D4-9D78-F4AAD9886460}


持ち物チェックの場所はなんと…


スーパーのイートイン桜朋梨恵OfficialBlog-DIMG0014~00~00.gif
{EB69EA56-6B54-4BEF-AFE7-C26057336821}
(↑完全寝起きw)zzz


では、行ってきます爆笑爆笑爆笑晴れ
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2017-01-07 23:39:28

レインボーブリッジを走る‼︎

テーマ:running club
東京マラソンまで、
あと50お願い日本国旗


…大丈夫かしらキョロキョロハッ


メモびっくりランニングダイアリー2017

1月1日  ×
1月2日  ×
1月3日 5km
1月4日 3km
1月5日  ×
1月6日  ×

…全然ダメですねもやもやガーンあせる


3連休。
少しでも走らねば〜ギブアップムキー炎


今日はゆっくり10kmランキョロキョロ


晴れててよかった。
どこへ行こうかしらニコ


そうだ、
レインボーブリッジへ行こう爆笑虹
{2E9C3B64-2BC2-4455-8C13-EEF6BAF0633F}

あらまお願い

交差点を曲がったら、ランニングチームの団体に紛れてしまった。笑
{55B7D42B-75AB-4C6F-A203-81437F5D3D6B}

まわりから見たら、私もチームの一員に見えるのかしら 桜朋梨恵OfficialBlog-DIMG0014~00~00.gif
(仲間意識w)


あらまお願い
空から鳴き声が聞こえると思ったら…
てっぺんに、
{68544324-FCC7-4717-AD57-338E6C237FAD}

可愛い鳥がいるニコニコ
目があっているのかしら 桜朋梨恵OfficialBlog-DIMG0014~00~00.gif
{A6C71A0D-D649-4FC8-A4EE-65E4F40A3831}

レインボーブリッジ到着ラブくもり
{70BE0A4A-460E-4CFD-BFD8-6D261572AC71}


虹あらまお願い
{152DF8AD-0F12-4CFD-BFAA-1CB750A880C4}


虹あらまお願い
フジテレビ
{DE19D214-44C5-4504-9E6E-00D21FBCE507}


虹あらまお願い
太ったかしら?桜朋梨恵OfficialBlog-DIMG0014~00~00.gif           ...(正解ひらめき電球)
{365728C0-350C-4877-81DA-F8FBAED89C1C}


時計1km 6分ちょいペースで5.43km
{43F4EBF5-88DD-41D5-9C9C-557E8C316468}


時計1km 6分ちょいペースで4.34km
{DFA445C0-1FF4-4FBE-8E14-068725851B6C}


...??ニコ


若干10km到達していないけども。笑


1人で走っているものの、レインボーブリッジはすれ違う人と挨拶したり爽やかな時間を過ごせます。爆笑ニコニコ爆笑


虹東京マラソンまで50日爆笑くもり
少しづつ頑張ります。



…少し絞らないともぐもぐ
体が本当に重い。。。笑


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