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出演情報


NEW!


「チャリダー★~快汗!サイクルクリニック~」

午前0時~<土曜深夜>/NHK-BS1

チャリダー★ガール レギュラー出演決定

http://www.nhk.or.jp/charida/



【TV】

日本テレビ 「情報満喫バラエティ 週末にしたい10のこと!」

フジテレビ 「TOKIO x カケル」

フジテレビ 「テラスハウス」


【Magazines】


NYLON JAPAN 

EDGE STYLE  

Running Style
Girls Biker



【スチール/TVーCF】

SAL by Amadana  (ウェブ・リーフレット) http://www.amadana.com/sal/
YONEX 2012 カタログ
Adidas 2013 プレス発表会
Running Style EXPO 2013 in 東京ビッグサイト
Triumph Shape Sensation 第二弾 TVーCF



【イベント】

2014年4月19日(土)

Girls Award 2014 SS 出演しました。

http://girls-award.com/pc/model.php


2014年4月1日(火)

ガールズブロガースタイル 2014S/S ゲスト出演しました。



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〒 107-0061
東京都港区北青山3-6-7
青山パラオタワー 


株式会社オスカープロモーション アンフラマンス

武智ミドリ宛


















テーマ:







今日は全身NIKE♥︎











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黒でシンプル♥︎










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今日もマシーンを使ってから、

バランスボールエクササイズも‼︎










腹筋がきれーになってきた♥︎







でもやっぱりまだお腹周りの

お肉が気になる←





から、ランチは、

ハイナンチキンライスで

タンパク質をたくさん取った☝︎









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ご飯は半分残した (つらたん)







でも、意思強し。







憧れの体になるまでは。。、











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素晴らしい体になった自分を

イメージしてイメトレしながら、




半身浴をしてるなう。







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