小松菜おひたし弁

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小松菜おひたし弁

ごはん うめぼし
きのこと豚肉の煮物
小松菜とニンジンのおひたし

きのこがこれでおわり。
1品なにか週末に用意しておくと楽ですなー

来週はひじきとかにしようかなー
 






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さいごのこんぶ弁

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さいごのこんぶ弁

これでこんぶの佃煮さいご。
そもそもいつのだって。賞味期限は切れているに違いないが、無視する。

ごはん
こんぶ
きのこと豚肉の煮物
キャベツとニンジンのサラダ

最近、しなやかな身体を目指してヨガ再開。
筋肉痛です。
大豆たんぱく食べまくってます。
鳥もバランスよく食べないと、、、、
 






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