自分整理®ナビゲーター＆
アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの
宮崎佐智子です。
いつもご訪問いただきありがとうございます。
モノの片付けが苦手な人は、
「片づけなきゃ」といつも
片付けに追われている感がないですか？
モノの片付けと時間の管理は、
とても親密な関係です。
モノの片付けが苦手な人は、
時間の管理も苦手な人が多いように
感じます。
一日片付けをやっていたはずなのに・・・
あまり進んでいない
余裕を持って出かける用意をしていたはずなのに・・・
気が付いたら、ギリギリか間に合わない・・・・
今日中に終わらせる仕事があるのに、
他のことばっかりやっていて
終わらない・・・・
予定を詰め込みすぎて、結局、半分も
終わっていない・・・
あれあれ？？？
身に覚えがあるぞ！！
という方いらっしゃるのでは・・・。
何が一番大事か
その日終わらせないといけないことは何か
優先順位を考えましょう。
優先順位をなかなか決められない人は、
どうでもいいようなことは、シャットアウト
してみるのも手ですよ。
TVを見ない
携帯を触らない
必要のないネットをずっとしない
などなど・・・
大事でないことに時間を使わないように
してみましょう。
今日はオフと決めたら、逆に
仕事のことは忘れて、
楽しみのことだけを考えましょう。
ダラダラではなく、メリハリのある
過ごし方を意識してみましょう。
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