整理収納・片付け 福岡九州 アドラー式片付け宮崎佐智子の自分整理®ナビ

40代から始める快適なシニアライフの準備のための自分整理術をサポート。自分整理®とは「住まいの整理」「思考の整理」「人生の整理」の3本の柱を通して、人生の棚卸をすることでセカンドライフをより良いものへとサポートするサービスです。※「自分整理®」は登録商標です


テーマ:
こんにちは
いつもありがとうございます。

自分整理®&ライフオーガナイザーの
宮崎佐智子です。


ナルコレプシーの会「なるこ会」の
ホームページを見ていたら、
睡眠障害の専門病院のご紹介ページが
できていました。


睡眠の中でも専門があるので、
病院選びの参考になるかと思います。


なるこ会http://www2s.biglobe.ne.jp/~narukohp/


睡眠に不安があると思っている人は
5人に1人だそうです。

睡眠は健康の源
すべての基礎は睡眠にあると
思います。

何かをしたくても、しっかりと睡眠が
取れていなかったら、体力・気力・やる気も
出ません。

自分の睡眠はどうか、見直してみましょう。


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