ライフオーガナイザー福岡・九州 宮崎佐智子の自分整理®ナビ

40代から始める快適なシニアライフの準備のための自分整理術をサポート。自分整理®とは「住まいの整理」「能力の整理」「将来の整理」の3本の柱を通して、人生の棚卸をすることでセカンドライフをより良いものへとサポートするサービスです。※「自分整理®」は登録商標です

自分らしい暮らしを送っていますか?
自分に合った心地いい暮らしをしていますか?
自分の思い描いた人生を送っていますか?
女性の社会進出が進み、母・妻・嫁・キャリアといろんな役割を担っている女性。
日々の生活に追われ、いろんな役割を担っている中で、自分がどうしたいのか、
どんな人生を送りたいのか、自分にとって何が一番大切か、と考える余裕はありますか?

考える余裕もない、頭の中がまとまらない。それはなぜでしょう?

目の前のお部屋の空間が片付いていない、雑然としている。

なんてことはありませんか?

モノ・空間が片付いていないと思考・頭も整理できないことないですか?

長く生活を共にしてきた「モノ」

モノは自分の過去を映し出す鏡。 そして、片付かない空間は、自分の心・思考の表れ。

何かのきっかけで片づけができなくなってしまうこともあります。

それが潜在意識に潜んでしまい、片づけ=嫌なこと、苦手、と感じてしまっていることも。

過去を映し出すモノを通して、思考・心の整理をすることで、モノも整理でき、

空間も整っていきます。



そして、未来へと前進し、人生がよりよくなります。


より自分らしく
より豊かに
より心地よく
より輝き
より美しく

何歳からでもできる、人生の棚卸し始めましょう。

LESS IS MORE
 より少ないことは、より豊かなことだ。

 (ミース・ファン・デル・ローエ の言葉)

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自分整理®ナビゲーター&アドラー心理学スマイルリーダーの

宮崎佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

 

 

いつやるの?

後ででしょ!

 

ついつい、「後で」 と先延ばし

してしまうこと、ありませんか?

 

私は、好きじゃない事は、ついいつ先延ばし

してしまいます。

 

先延ばしして、できないなら・・・

出来なくてえらい目にあったことが

あるなら・・・

早めにしよう、思うものですよね。

 

だけど、先延ばしにして、せっぱつまったら、

本領発揮ではありませんが、

力を発揮する人もいるのでは。

 

締め切りが近づいたり、

どうして明日までに仕上げないといけない

と追い込まれると、目を見張る集中力を

発揮する人もいるでしょう。

 

この私が、その傾向が大です。

 

ワクワクすることには、まっしぐら!!

何ですがね。

 

後回しすることで、難なくこなし、

困ることがないなら・・・

それも、良し!! ですね。

 

自分にとって、OKなのかNot OK

なのか・・・・

 

OKならば、楽しむ気持ちで、こなすのも

また良し!!ですね。

 

後回しすることで、本当に終わるのだろうか・・・

というワクワク感もあるのかも。

ちょっと怖い気もしますけどね。(;'∀')

 

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こんにちは

いつもご訪問いただきありがとうございます。

自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの

宮崎佐智子です。

 

 

 

アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの

開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。

 

9月25日(日) 26日(月) 2日間

集中コース開催いたします。

 

 

Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~

SMILE(Seminar of Mother(Father)-child Interaction with Love and Encouragement)

スマイルは親と子という子育て中の方だけでなく、自分と親の関係・職場・友人・嫁姑・隣人など、

あらゆる人間関係に応用できる内容です。

アドラー心理学をベースにプログラムされた子育て&対人関係実践方法を学べる講座です。

日本人の手によって完成された純日本製のコースです。

 

 

 

 

こんな方にお勧めです。

*ついつい感情的になり子どもを叱ってしまう

*子育てについて毎日悩んでいる

*自立した子どもに育てたい

*子どもの困った行動の対応方法をしりたい

*楽しく子育てをしたい

*夫婦関係をよくしたい

*親との関係を良くしたい

*苦手な人との付き合い方を知りたい

*自分・部下のやる気を引き出したい

*感情とうまく付き合いたい

*よいコミュニケーションの取り方を知りたい

*自分自身を元気にしたい

*自分に自信をもちたい

 

 

 

 

アドラー心理学は使用の心理学です

使ってこそその良さが活かせ、身に付けることができます。

セミナーはディスカッションと実習を中心に具体例について

検討していきます。

テキストをもとに進めて行きます。

 

 

 

 

 

SMILEの1章から8章の内容

1章、 子どもの行動を理解しよう。

2章、 聴き上手になろう。

3章、 子どもを勇気づけよう。

4章、 誰の課題でしょう。

5章、 子どもを傷つけないで意見を伝えよう。

6章、 体験を通じて学ぶ機会を与えよう。

7章、 新しい家族のあり方。

8章、 社会性のある子どもに育てよう。

 

 

 

 

SMILEの効果 

・ 自分のことが好きになります。

・ 自分の子ども、伴侶をはじめ、他の人々と相互信頼が築けます。

・ 勇気づけとは何かがわかり、勇気づけのできる人になれます。

・ 楽しい人づきあいができるようになります。

・ 職場の対人関係にも使えます。

(ヒューマン・ギルド ホームページより引用)

 

 

対 象:どなたでも受講できます。

 

 

 

受講料:45000円(テキスト代5400円含む・税込み)

(受講料は事前お振込みでお願いいたします。)

 

 

9月  2日間集中コース 

日程:9月25日(日) 26日(月)

時間:10:00~17:00(両日とも)

定員:8名

場所:北九州市 黒崎ひびしんホール

           会議室A (両日とも)

 

 

 

【お申込み先】

お申し込みはこちらから申込みはコチラ

お申し込みの際は、「スマイル:〇月〇日」と

ご記入くださいますようお願いいたします。

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こんにちは

いつもご訪問いただきありがとうございます。

自分整理®ナビゲーター&スマイルリーダーの

宮崎佐智子です。

 

 

 

アドラー心理学「愛と勇気づけの親子関係セミナー」スマイルの

開催をいたしますので、日程をお知らせいたします。

 

8月9日(火) 10日(水) 平日二日間

集中コース開催いたします。

 

 

Smile~愛と勇気づけの親子関係セミナー~

SMILE(Seminar of Mother(Father)-child Interaction with Love and Encouragement)

スマイルは親と子という子育て中の方だけでなく、自分と親の関係・職場・友人・嫁姑・隣人など、

あらゆる人間関係に応用できる内容です。

アドラー心理学をベースにプログラムされた子育て&対人関係実践方法を学べる講座です。

日本人の手によって完成された純日本製のコースです。

 

 

 

 

こんな方にお勧めです。

*ついつい感情的になり子どもを叱ってしまう

*子育てについて毎日悩んでいる

*自立した子どもに育てたい

*子どもの困った行動の対応方法をしりたい

*楽しく子育てをしたい

*夫婦関係をよくしたい

*親との関係を良くしたい

*苦手な人との付き合い方を知りたい

*自分・部下のやる気を引き出したい

*感情とうまく付き合いたい

*よいコミュニケーションの取り方を知りたい

*自分自身を元気にしたい

*自分に自信をもちたい

 

 

 

 

アドラー心理学は使用の心理学です

使ってこそその良さが活かせ、身に付けることができます。

セミナーはディスカッションと実習を中心に具体例について

検討していきます。

テキストをもとに進めて行きます。

 

 

 

 

 

SMILEの1章から8章の内容

1章、 子どもの行動を理解しよう。

2章、 聴き上手になろう。

3章、 子どもを勇気づけよう。

4章、 誰の課題でしょう。

5章、 子どもを傷つけないで意見を伝えよう。

6章、 体験を通じて学ぶ機会を与えよう。

7章、 新しい家族のあり方。

8章、 社会性のある子どもに育てよう。

 

 

 

 

SMILEの効果 

・ 自分のことが好きになります。

・ 自分の子ども、伴侶をはじめ、他の人々と相互信頼が築けます。

・ 勇気づけとは何かがわかり、勇気づけのできる人になれます。

・ 楽しい人づきあいができるようになります。

・ 職場の対人関係にも使えます。

(ヒューマン・ギルド ホームページより引用)

 

 

対 象:どなたでも受講できます。

 

 

 

受講料:45000円(テキスト代5400円含む・税込み)

(受講料は事前お振込みでお願いいたします。)

 

 

8月 平日 2日間集中コース 

日程:8月9日(火) 10日(水)

時間:10:00~17:00(両日とも)

定員:8名

場所:福岡市博多区山王 リーダー事務所

 

 

 

【お申込み先】

お申し込みはこちらから申込みはコチラ

お申し込みの際は、「スマイル:〇月〇日」と

ご記入くださいますようお願いいたします。

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家事ができる

家事が好きな男子

家事男子

 

イクメン

 

最近のTVでは、家事えもんさんも大活躍ですね。

 

マメな男子が増えることは喜ばしいことです。

共働きのご夫婦も増えていることだし、

家事分担は当たり前になっていくでしょう。

 

が・・・その前に、家事全般できてしまう男子は

そもそも、結婚の必要性を感じなくなり、

独身男性が増えてしまうような・・・。

 

事実、九州は、男性よりはるかに女性が多く、

男性は、ハーレム状態? くらいの

人数差だそうです。

 

家事ができないと婿にもらってもらえないと

息子にもなんでもできないとね。

と言ってはいましたが・・・

 

その我が息子も、料理が好きなようです。

先日、一緒に焼肉屋さんに言ったのですが・・

焼き方が上手すぎ!!!

オカンのも焼いてくれ!! 状態でした。

 

水回りは、毎日、最後に洗っているそうです。

 

モノも持ちたがりませんね。

我が家の息子の部屋は、ほんとにほんの少ししか

置いて行ってません。

置いているものも、本・テキスト類・アルバムくらいです。

 

モノに縛られない

でも、自分のやりたいことはやる

 

自分の価値観をしっかり持っているのでしょう。

 

家事女子はどうかしら?

 

家事女子の情報教えてください~~。

 

娘は、料理はあまりしませんが、

モノはスッキリ。

持ちたがりません。

 

男子・女子は関係ないのでしょうね。

 

 

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自分整理®ナビゲーター&骨格診断ファッションアナリストの

宮崎佐智子です。

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私のワードロープのテーマ

「無駄買いしない」ために

最小限で着まわす。

 

 

昨日のブログの続きです。

白Tシャツを購入したので、

コーディネートは後日・・・

と、昨日書きましたので、

アップいたします。

 

 

プチプラです。

 

 

黒のガウチョにジレをコーデして

ちょっとシックにしてみました。

白Tは、無印良品(1000円)

ジレはバーゲンで(4700円)

パンツはボッシュで(11000円くらいだったかな)

 

 

 

トップスは同じで、ガウチョだけ変えてみました。

ガウチョは2年前、コムサのバーゲンでゲット。

たぶん、3000円くらい?もっと安かったかも

 

 

黒のブラウス(4700円)

今年流行りの、フロントにタックが入っていて

着こなししやすいですね。

ガウチョはボッシュの上のと同じです。

 

 

 

黒のブラウスは同じで、白のガウチョに

変えてみました。

ガウチョはコムサで、3000円~4000円くらい)

 

 

 

パンツは同じもので、ボーダーのTシャツを!

無印良品で1000円でした。

 

骨格ストレートの私は、これくらい大きいボーダーが

グッドです!!

 

 

 

カーキのブラウス変えて見ました。

こちらも4700円くらいでした。

 

 

 

スリムパンツとも相性はいいですね。

このパンツは、昨年のバーゲンで購入。

7000円くらいだったかな

 

シックなコーデばかりでしたが、

バッグや靴・ストールにさし色を使うと

印象も変わりますね。

 

 

買い物に行くときは、手持ちの洋服を写メして、

行かれるといいでしょう。

 

たくさんあっても、結局は着るものは、限られますね。

買う時に、よく吟味して、必ず試着して購入しましょう。

 

 

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