ライフオーガナイザー福岡・九州 宮崎佐智子の自分整理®ナビ

40代から始める快適なシニアライフの準備のための自分整理術をサポート。自分整理®とは「住まいの整理」「能力の整理」「将来の整理」の3本の柱を通して、人生の棚卸をすることでセカンドライフをより良いものへとサポートするサービスです。※「自分整理®」は登録商標です

自分らしい暮らしを送っていますか?
自分に合った心地いい暮らしをしていますか?
自分の思い描いた人生を送っていますか?
女性の社会進出が進み、母・妻・嫁・キャリアといろんな役割を担っている女性。
日々の生活に追われ、いろんな役割を担っている中で、自分がどうしたいのか、
どんな人生を送りたいのか、自分にとって何が一番大切か、と考える余裕はありますか?

考える余裕もない、頭の中がまとまらない。それはなぜでしょう?

目の前のお部屋の空間が片付いていない、雑然としている。

なんてことはありませんか?

モノ・空間が片付いていないと思考・頭も整理できないことないですか?

長く生活を共にしてきた「モノ」

モノは自分の過去を映し出す鏡。 そして、片付かない空間は、自分の心・思考の表れ。

何かのきっかけで片づけができなくなってしまうこともあります。

それが潜在意識に潜んでしまい、片づけ=嫌なこと、苦手、と感じてしまっていることも。

過去を映し出すモノを通して、思考・心の整理をすることで、モノも整理でき、

空間も整っていきます。



そして、未来へと前進し、人生がよりよくなります。


より自分らしく
より豊かに
より心地よく
より輝き
より美しく

何歳からでもできる、人生の棚卸し始めましょう。

LESS IS MORE
 より少ないことは、より豊かなことだ。

 (ミース・ファン・デル・ローエ の言葉)

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自分整理®ナビゲーター&トールペインティング認定講師

(でもあります)の宮崎佐智子です。

 

トールペインティング認定講師の資格も

もっていたんだわ!!

と、最近はずっと忘れていましたが・・・

 

もの創りは大好きです。

 

絵を描くには、目が・・・

老眼になってしまってから、細い線を

描くのがつらくなり、遠のいてしまいました。

 

仕事が忙しくなり、描かなくなったのも

ありますね。

 

絵を描くより、今は、プリザーブドフラワーを

作って楽しんでいますが・・・

トールペインティングは大好きです。

 

自分で描いたものは、もう二度と同じものは

描けないと思うと・・・・

絶対に手放せませんね。

 

お気に入りのモノ、持っていてハッピーになるものは

手放さなくてもいいのです!!

 

部屋に置いていて、癒される、勇気づけられるものは

ずっと置いておきましょう。

 

アクリル絵の具で描いたくまちゃんたち

私と結びつかないかもしれませんが(;'∀')

くまちゃんはよく描いたものです。

 

 

このバラはオイル絵の具で描いたものです。

ジュエリーケース。

この先生のバラがとても好きで、教室に通いました。

 

プリザーブドフラワーとトールペインティングを

合わせて、作品を作ろうと試作中です。

完成したら、アップいたします。

 

楽しみながら・・・ですね。♬

 

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自分整理®ナビゲーター&骨格診断ファッションアナリストの

宮崎佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

 

 

50歳も数歳すぎた私は、

洋服は今必要なモノ、似合うもの

と決めて、どんどん減らしています。

買い足すものもありますが、

スーツ類の仕事で着るものは、定番と

決めているので、着回しができ、

数年着れるものばかりです。

 

 

何を変えているか・・・。

 

インナーと小物です。

 

スーツ類や、ジャケット、パンツ等

面積の大きいものは、ベーシックな色を

インターと小物で、色を使うようにしています。

 

無駄買いを防ぐことにも大いにつながります。

 

色は何色も使わず、基本3色まで!!!

 

 

夏物を買う前に、クローゼットを見渡して、

足りないものを買い足しましょう。

 

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自分整理®ナビゲーター&ライフオーガナイザーの

宮崎佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

 

 

片付けとお掃除 どっちが先?

 

どっちが先かと言うと、まずは

片付けてからお掃除に取り掛かる方が

ほどんどではないでしょうか。

 

どっちかだけではうまく行かず、

片付けとお掃除は、切っても切れない

一連の家事の作業です。

 

 

片付けたらお掃除が必ずと

言っていいほど、ついて回ります。

 

お掃除するには、まずは片づけないと

掃除機もかけれない

なんて身に覚えがある方も

いらっしゃるのでは。

 

家事とはよく言ったもので、

家の事、いろんなことが、全てのことを

含めて家事だから、

幅が広く、オールマイティに求められて

しまいますね。

 

だけど、家事の中でも得意不得意は

あるものです。

 

不得意なところは、得意な人に教えてもらうのが

手っ取り早いですよ。

 

家事支援のお仕事を始めて早いもので10年が

経ちます。

 

片付けのついでにお掃除方法をお伝えしたり

掃除の作業に伺った際に片付けのポイントを

教えたりさせていただいておりました。

 

最近、どちらもお願いしたいと

おっしゃるご要望が増えてまいりました。

 

柔軟に対応させていただいておりますので、

お気軽にお問合せくださいませ。

 

お問合せはこちらから

http://thoughtful-life.com/contact/

 

作業中はお電話に出れないので、

上記問合せフォーマットからお願いいたします。

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自分整理®ナビゲーター&ELM勇気づけトレーナー・スマイルリーダーの

宮崎佐智子です。

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私がアドラー心理学と出会い、学び始めたのは、

ある方との出会いがあったからです。

とても素敵なその方の口から

「アドラー心理学」と言う言葉が発せられる

度に・・・・

「アドラー心理学?気になる~~知りたい!!」

と、追及大好き、学び大好きな私は

速攻、グーグって、次の講座の申し込みを

していたのでした。

しかも・・・東京の講座に!!!

 

あれから3年近く経ちました。

 

愛と勇気づけ親子関係セミナー スマイルを

学んで、家族に

「アドラー心理学スマイルを学び、私は、

今日から、smileの方法を実践していきます。」

と断言したのでした。

 

家の中には、アドラー心理学の本が

増え続け、(ほとんどが岩井俊憲先生の本ですが)

私の言動・行動も徐々に変わっていき・・・

家族も気になっていったようです。

特に、息子!!

大学で心理学を選択したと聞いた時は、

なんだか嬉しかったですね。

 

そして、家からアドラーの岩井先生の本を

数冊持っていきました。

 

本を読んだからかどうかわかりませんが、

寮に届け物をしたり、メールを送ったら

必ず、「ありがとうございます」

「ありがとうございました。」と返ってくるように

なりました。

 

全く口をきかなかった一年間がウソのようです。

 

「ありがとう」と言われて怒るひとはいないでしょう。

「ありがとう」と言われて嫌な気持ちになる人はいないでしょう。

 

「ありがとう」は魔法の言葉

「ありがとう」は笑顔を運んでくれますね。

 

アドラー心理学 ELM勇気づけ勉強会

          愛と勇気づけの親子関係セミナーsmile

の講座日程はこちらをご覧ください。

http://thoughtful-life.com/category/seminar/%ef%bd%85%ef%bd%8c%ef%bd%8d%e5%8b%87%e6%b0%97%e3%81%a5%e3%81%91%e8%ac%9b%e5%ba%a7/

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自分整理®ナビゲーター&ライフオーガナイザーの

宮崎佐智子です。

いつもご訪問いただきありがとうございます。

 

 

片付けが苦手な人は、○○○が大きい!!

 

○○○は何でしょう?

 

以前、からまる女

と言うのが流行りましたが・・・

答えは・・「バッグ」です。

 

何でも放り込んでしまう。

ないと不安だから、必要じゃないものも

万が一を考えて持ち歩いてしまう。

 

その結果・・・「からまる女」

 

小分けして入れる、バッグインバッグを活用するも。。。。

どれに何を入れたのか。。。??

一つづつ開けて確認・・・なんてことを

していたら、バッグインバッグの意味が・・・・

 

そこでおすすめが・・・バッグインバッグの

代わりに、ジッパー付きビニール袋

中が見えるので、何がどれに入っているか

一目瞭然。

慣れてきたころ、お気に入りのバッグインバッグを

購入しましょう。

 

あちこちにモノを放り込んでいると・・・

この時期危険です。

今日のように暑い日は特に!!!

 

バッグのポケットにチョコを入れていたのを

忘れていた私・・・

やられました。

溶けてえらいことになっていましたよ~~。

 

はい!! 私も気をつけます!!

 

何を入れているか、把握しておきましょうね。

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