片付け 整理収納 福岡九州 アドラー式片付け宮崎佐智子の自分整理®ナビ

40代から始める快適なシニアライフの準備のための自分整理術をサポート。自分整理®とは「住まいの整理」「思考の整理」「人生の整理」の3本の柱を通して、人生の棚卸をすることでセカンドライフをより良いものへとサポートするサービスです。※「自分整理®」は登録商標です





モノ・空間が片付いていないと思考・頭も整理できないことないですか?

長く生活を共にしてきた「モノ」

モノは自分の過去を映し出す鏡。 

そして、片付かない空間は、自分の心・思考の表れ。

何かのきっかけで片づけができなくなってしまうこともあります。

それが潜在意識に潜んでしまい、片づけ=嫌なこと、苦手、と感じてしまっていることも。

過去を映し出すモノを通して、思考・心の整理をすることで、モノも整理でき、

空間も整っていきます。



そして、未来へと前進し、人生がよりよくなります。


より自分らしく
より豊かに
より心地よく
より輝き
より美しく

何歳からでもできる、人生の棚卸し始めましょう。

LESS IS MORE
 より少ないことは、より豊かなことだ。

 (ミース・ファン・デル・ローエ の言葉)


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片付けたい

片付けたい

わかってはいるんだけど・・・

 

時間がないのよね~

忙しいし・・・

 

家族がいるときは、捗らないし・・

そもそも片付けを家族が手伝わないし・・・

 

片付けようという気持ちはあるけど、

いろいろとできない理由を探していませんか?

 

言い訳探しをしていませんか?

 

 

でも、ちょっと待って!!!

本当にそう???

 

本当に片付けをしたいんですか?

 

しない理由を探していませんか?

 

 

片付けなきゃ・・・と思ってはいるんだけど、

「片付けない」方がいいのでは?

 

片付けないことを選んでいませんか?

 

そのために、あれこれと理由を探していませんか?

 

本当に、「片づけたい」 ですか?

 

 



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人は一日に4~6万回何かしら考えている

と言われているそうです。

 

寝ているとき以外、すごい勢いで、

考え事をしていると言えますよね。

それでは脳も疲れるはずです。

 

ましてや、その何万回の思考のうち、

ネガティブな言葉が約80%とだそうですので、

後ろ向きになってしまうこともわかりますね。

 

無意識で内言で発している言葉の

殆どがネガティブな言葉だったら、

意識的にポジティブな言葉を

発していかないと、どんどん後ろ向きに

なってしまいますね。

 

ダメな言葉で、ダメな私・・・

と陥ってしまっていては、ダメですよ!!

 

ヨイ言葉で、自分にどんどんヨイ出し!

をしていきましょう。

 

ヨイ出しを意識していったら、自分の

ダメ出しにも気づいていきます。

 

ダメな言葉を発してしまったら、まずは、

肯定的な言葉に変える練習をしてみましょう。

 

今日は、そんなことを実践で体感できる

「ELM勇気づけ勉強会」でした。

 

実際に実践を通して、体感していくので、

速攻気づきがあります。

 

次回は4月の開催です。

 



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もの作りはもともと大好きです。

幼稚園のころ、編み物にはまっていました。

しかも、棒編み!!

 

小学校低学年の時には、りかちゃん人形の

ドレスを編んでいました。

もう残っていないのが残念・・・。

 

高校生の時は、何色もの毛糸を編み込んで

編み込み模様も編んでいました。

 

妊娠中はロンパースを編んだりしたな~~。

 

裁縫も大好きで、子どものものはいろいろと

作りました。

 

トールペインティングは、講師資格を取り、

週1回販売をしたりしていました。

 

ビーズもハマりましたが、老眼になって

トールもビーズも遠ざかってしまいました。

 

数年前にずっと習いたかったプリザーブドフラワーに

出会い、販売するようになり・・・

 

今回の販売はプリザーブドフラワーでは

ありませんよ!!

 

プリザーブドフラワーに香りを忍ばせているのですが、

そのつながりにもなりました。

 

香を長持ちさせてくれるものはないか・・・

試行錯誤していたら・・・

出会いました!!

 

アロマストーン✨

 

2~3滴で1~2日香っています

揮発性が高いので、ティッシュ等に含ませたら

すぐ飛んでしまいますので、

アロマストーンは持続しますので、

ディフューザー等がなくても香りを楽しめます。

お手入れも要らないので手間いらずで

楽ですよ。

 

プリザーブドフラワーのロゴに天使を使っていますので、

アロマストーンにも天使をたくさん使っています。

 

シンプルにお花✨

 

お菓子見たいですよね(;'∀')

食べられませんのでご注意ください。

 

トラベル用も作りました。

お売りしているものは、缶にラメシールを貼りました。

(こちらは、アロマオイルを仕入れさせていただいている

サユアロマ様から、持ち運び用にお問い合わせが

あるとのことを、お聞きして、作成してみました。)

 

本日から、福岡市西区のお店に置かせていただいています。

占いと癒しの純喫茶ミューズパティオ

 

まだまだいろんな種類のアロマストーンを

販売していますので、お近くに行かれた際は

ご覧いただけましたらうれしいです。

 

 

ネットショップで販売もスタートいたしますが、

そちらはただいま準備中です。

いましばらくお待ちくださいませ。

 

 

時々、作家になっています。

 

もの作り、楽しいです♪

 



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衣替えの季節です!

まだ寒い日もありますが・・・

3stepでの衣替えお勧めします。

 

一気に全部入れ替えてしまうと、

夜桜を楽しむときや、肌寒い日に

羽織るものとかがないと困ってしまいますよ。

 

まずは、もう着ないだろうと思われる

厚手のセーターやダウンから!!

 

その次は、明らかに冬物と思われる

色や素材をしまいましょう。

 

意外とオールシーズン切れてしまう物も

ありますし、3シーズンというのもありますので、

そういう衣類は、定番で出しておきましょう。

 

衣類を保管するときの、正しい防虫剤の

使い方、意外と間違っている方も

少なくありませんよ。

 

衣装ケースに入れる防虫剤は、

衣類の上に置くようにして

入れておきましょう。

 

衣類は、平たく積み上げるのではなく、

立てて収納して、その上に防虫剤を

入れると効果を発揮してくれます。

 

この上に防虫剤を置いて保管しましょう。

防虫剤は、上から下に広がっていきます。

 

パンパンに入れてしまうと、いきわたり

にくくなるので、7~8割くらいに

留めておきましょう。

 

 

スペースによって、防虫剤の適正量が

違いますので、使用方法を確認して、

適正量を入れて保管しましょう。

 

クローゼットのバーの広さに合わせて

クローゼット用の適正量も決めて

入れましょう。

 

虫の肥やしにならないように

保管前は、きちんと洗濯を忘れずに!!!

 



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「タンスの肥やし」

の本来の意味をご存知ですか?

 

 

最近、皆さんが使われる「タンスの肥やし」は、
不要なもの、無駄なもの」という意味で

使われることが多いようですが、

本来の意味合いは違うようですよ。

 

 

娘が嫁いだ先で肩身の狭い思いをしない様に、
親は無理をしてでもタンスに一杯の着物を入れて
持たせた時代の「親心」


「辛いときはタンスの着物を出して初心を忘れず頑張りなさい。」
「生活が苦しい時は着物を売ってしのぎなさい。」
「タンスに詰まった着物は、娘の幸せを育てる為に、

親が持たせた肥やし」

という意味だそうです。

 

5年くらい前にもブログに書いていました。

 

そのタンスの肥やし

いつまでも、入れっぱなしにしていると、

虫の肥やし」になってしまいますよ~~~。

 

 

衣類の害虫が発生する条件とは・・・

1)温度 15~25度

2)湿度 60%以上

3)栄養 食べこぼし・皮脂・繊維・埃・・・

 

おやおや?どこかで見たような条件ですよね・・・

 

そうです!! ダニ・カビの発生条件と似てますね。

ダニ・カビは、温度が20~30度

        湿度が60~80%

        栄養は同じですね。

 

温度が、衣類の害虫が低いのですが、

今の住環境は過ごしやすい温度に

保たれているというか、気密性が高いので、

温度が高くなりがちですね。

 

ということは・・・そうなんです!!

今から5月くらいは要注意!!ですよ。

 

動物性繊維の衣類を好んで食べます。

カシミヤ・ウール・シルクがそうですね。

 

そして、食べこぼしや汚れが付いたままに

なっている衣類もターゲットになりますよ。

 

きれいに洗って、しっかり乾燥させてから、

衣替えをしましょう。

 

ダニ・カビと同じですが、

とにかく大事なのは、換気!

 

空気の入れ替えをして、温度・湿度を

上げないようにしましょう。

 

クローゼット等の扉を開けて空気を

通すことも忘れずに!!

 

しまっている洋服も、時々陽に当てて

風を通して、「虫干し」することも大事ですよ!!

 

 

 

 

 



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