ライフオーガナイザー福岡・九州 宮崎佐智子の自分整理®ナビ

40代から始める快適なシニアライフの準備のための自分整理術をサポート。自分整理®とは「住まいの整理」「能力の整理」「将来の整理」の3本の柱を通して、人生の棚卸をすることでセカンドライフをより良いものへとサポートするサービスです。※「自分整理®」は登録商標です

自分らしい暮らしを送っていますか?
自分に合った心地いい暮らしをしていますか?
自分の思い描いた人生を送っていますか?
女性の社会進出が進み、母・妻・嫁・キャリアといろんな役割を担っている女性。
日々の生活に追われ、いろんな役割を担っている中で、自分がどうしたいのか、
どんな人生を送りたいのか、自分にとって何が一番大切か、と考える余裕はありますか?

考える余裕もない、頭の中がまとまらない。それはなぜでしょう?

目の前のお部屋の空間が片付いていない、雑然としている。

なんてことはありませんか?

モノ・空間が片付いていないと思考・頭も整理できないことないですか?

長く生活を共にしてきた「モノ」

モノは自分の過去を映し出す鏡。 そして、片付かない空間は、自分の心・思考の表れ。

何かのきっかけで片づけができなくなってしまうこともあります。

それが潜在意識に潜んでしまい、片づけ=嫌なこと、苦手、と感じてしまっていることも。

過去を映し出すモノを通して、思考・心の整理をすることで、モノも整理でき、

空間も整っていきます。



そして、未来へと前進し、人生がよりよくなります。


より自分らしく
より豊かに
より心地よく
より輝き
より美しく

何歳からでもできる、人生の棚卸し始めましょう。

LESS IS MORE
 より少ないことは、より豊かなことだ。

 (ミース・ファン・デル・ローエ の言葉)

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アロマライフアドバイザーの宮崎佐智子です

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2003年 建築基準法の改定で、導入義務化された

「24時間換気システム」

義務化された背景には、今の環境にあるようですね。

気密性が高い住宅では、昔みたいに自然換気が

できないからです。

 

設置されているマンション・戸建てにお住まいの方、

多いと思いますが・・・

 

換気口の周りの汚れ

どうやって落とすの?

と気になりつつも、そのままにしている方

少なくないでしょう。

 

 

やってしまいがちなのが・・・・

メラニンスポンジに水を含ませて

拭いてしまう

洗剤で磨いちゃう

歯ブラシでゴシゴシ・・・

 

上記のやり方でいきなりやってしまうのは、NG!!!

 

 

まずは、掃除機で丁寧に吸い取ってください。

 

そして、ブラシ等で、そっとかきだしながら

掃除で吸い取る

二刀流ですね。

 

そのあとに、上記に記載した方法で

拭き取るようにしましょう。

 

いきなり、水分をつけてしまうと、クロスに

黒い汚れを広げてしまいます。

 

お掃除の鉄則!!

素材と汚れをよく見てから

洗剤等は使いましょう。

 

今日も素敵な一日をお過ごしください。

 

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昨日は、台所用洗剤の希釈についての

追記です。

 

 

容器に、水で希釈して使う場合、

水が腐敗しますので、少量づつ

作って使われることを

お勧めします。

 

1ヶ月くらいは大丈夫ですが、

一人暮らしで、使い終わるのが遅い方は

使用量に応じて、作ってくださいね。

 

 




引用元:台所用洗剤 希釈して使用 追記です。
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環境にいい、身体に安心安全と

分かっては要るけど、重曹水・クエン酸水を

作るのが面倒だし、どうも自分に合っていない。

そんな声もチラホラお聞きします。

ストレスなく使えるのが一番なので、

自分が使いやすいものがベターだと

お伝えしています。

 

ちなみに、台所用洗剤、希釈して使っていますか?

裏に、希釈の割合が書いてあるのを見たことありますか?

 

あまりにも細かい文字なので、老眼の私には

眼鏡がないと、ちょいと苦しいですが・・・。

 

20160704125435_320

 

 

 

 

 

 

 

赤○で囲っているところです。

「使い方と使用料の目安 」

○野菜・果物・食器・調理用具の洗浄

水1Lに対して0.75ml 調理用小さじ1杯は約5ml

 

○スポンジの除菌 スポンジをよく絞り、約8mlの原液をつけ

まんべんなく浸透させ、次に使用するまでおいておく

 

と書かれていますね。

 

と言うことは、約1333倍に希釈して使ってくださいということです。

 

確認のため、数年前に、某洗剤メーカーさんに確認したことがあります。

(疑問に思ったことは、確認するに限るべし!!)

 

ここに書かれている通りなんですが、桶にお水をはって

そこに洗うものをいれてあらう、ということです。

 

汚れに応じて希釈の割合は変えてください。

と言うことでした。

しつこい汚れには、原液で、食器等は上記の割合で

幅を持たせて、使い分けてくださいという

お返事でした。

 

洗濯用洗剤と同じイメージですね。

 

お掃除の作業・お掃除レクチャーにお伺いすると

必ずお聞きしてみるのですが、意外とご存知

無い方が多いんです。

文字が小さすぎて、見えない(;’∀’)

ですもんね。

シニアのためには、もう少し大きめの文字に

していただけたら助かりますね。

 




引用元:台所用洗剤 希釈して使っていますか?
 

 

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アドラー心理学スマイルリーダーの宮崎佐智子です。

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息子は、幼稚園・保育園を3か所経験しました。

息子が産まれた後、義父は引退したので、私が

事務・経理すべてをすることになりました。

もう、20年前の事ですね。

引退した義父は持病の肝臓がじわじわとひどくなり、

入退院を繰り返すようになり、息子も2歳から

預けざるを得なくなりました。

 

最初通ったところは、2歳の時でしたが、年少さんと

一緒に入れてもらえるとのことで、面接に連れていきました。

 

椅子に座ると、先生の、「お名前は?」との問いに

「ウルトラマン」と答えた息子でした。

ちょっと離れたところだったので、バス通園だったのですが、

いつも運転手さんの横の一番前の席に座って喜んで行ってました。

 

1年通って、マンションのすぐ目の前にある幼稚園に

移ることにしました。

なんといっても近いのが一番でしたので。

1年通って、延長保育が厳しくなったので、

夫が通っていた保育園に通わせることに。

すぐ目の前の幼稚園にも夫は通っていたので、

夫も2か所経験していたのです。

 

保育園に移そうと思ったのは、いよいよ義父の

病状が悪化し、幼稚園では賄えきれなくなったからでした。

 

年中の息子に、「幼稚園変わることになったらどう?

○○は幼稚園がいいかな?」と聞いたら

「僕はすぐお友達作れるから大丈夫だけど

ママは大丈夫? お友達作れる?」と言ったのでした。

 

4歳のまだまだ子どものはずの息子が、

私のことを気遣っていたのには、

びっくりしました。

意外としっかりしているんだなと感心したものでした。

 

親の都合で、何か所も転園をさせたのに、

嫌ともいわず、むしろ楽しめている息子は

すごいな~と私が成長させられたのでした。

 

その経験があったので、何か決断をしないといけないとき、

選択をしないといけないときは、息子の意思を尊重してきました。

 

それができたのは、息子を信じていたからなんだと

思います。

 

その後、中学・高校・浪人生活といろいろ

あったことは、置いときましょう。(;’∀’)

 

思い出を、振り返った今日でした。

 

 

 




引用元:幼稚園・保育園3か所通った息子 僕は大丈夫だけどママは大丈夫・・・

 

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重曹・クエン酸でお掃除をされている方が

増えていると感じています。

環境に優しく、身体に安全安心なので、

小さいお子様がいらっしゃるご家庭には

もってこいですね。

セスキの使い方もあちこちで見かけますね。

 

その重曹とクエン酸で作った

重曹水とクエン酸水

どれくらい持つの?

とご質問を受けることがあります。

 

重曹は腐ることはありません。

湿気を加わり固まることはありますが、

お掃除には問題なく使えます。

重曹水は、字の如く、重曹+水で作りますね。

水道水には不純物が含まれていて、菌が繁殖しやすいので

腐敗してしまうのです。

 

重曹水は腐敗がそんなに早くないので、2ヶ月くらいを

目安に使い切るといいでしょう。

 

クエン酸は、重曹水と比べたら、腐敗が早いので、

1ヶ月を目安にされることをお勧めします。

 

もっと持たせたい思う方は、割高にはなりますが、

精製水を使うといいでしょう。

 

精製水は、不純物を取り除いて精製されていますので、

腐らないですね。

 

使う分だけ作るといいのでは、と思います。

 

596 - コピー_320

 

 

 

 

 

 

リビングのエアコンのフィルターです。

キッチンのすぐ横で油汚れがべったりと

ついていましたが、重曹水を吹きかけて

しばらく放置しておくだけで、きれいに

落ちます。

 

環境に優しく、安心安全なのがいいですね。

 




引用元:重曹水・クエン酸水の消費期限は?
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