• 16 May
    • パン講師試験

      5月30日の講師試験に向けてあんぱんと食パンの練習をしています。 練習してるって言っても、先生のお家でしか練習してないけど( ̄▽ ̄;) まず1回目 3年前にやったあんぱんの復習と2年前に作った山形食パンの復習。 って、全然 忘れてるし 2回目   2回目からは焼けたあんぱんを2分割にして 中の状態をチェックします。 とにかく底を薄く包むのが難しくて泣きが入りました   3回目   食パンに穴が空いてます でも、あんぱんはだいぶ理想に近づいたかなぁ〜   と思ったら今日 4回目   食パンはまあまあ、あんぱん最悪( ̄◇ ̄;)。 2回目より酷い状態   来週 提出パンを焼くのですが、具合が悪くなりそうです もうやだ~

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    • Healthpostでプラセンタ

        Healthpostでプラセンタを買いました。 Go HealthyのGo Placenta 20.000mgです。 180粒入って $51.80(NZドル)日本円で4,049円だったかな(..) 送料は$5でした。 5月4日にオーダーして 昨日届きました。 Go Healthyのプラセンタは初めて飲みます。 別に体調が悪いとか何かある訳じゃないのですが、ふとプラセンタ飲もう〜と思って買いました( ̄▽ ̄;)。 飲んで良かったらまた記事をあげようかな( ̄▽ ̄;)

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  • 11 May
    • 2017 summer apparel

      http://viewer.zmags.com/publication/714361a7#/714361a7/10   Summer Apparelの第一弾が出るね。 私は2枚 イントラさんに注文した。 一番 欲しいのがGlyderのCrop Tank。 暑くなってきたし、お腹を出すことに決めました 買えると良いなぁ

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    • お弁当本

        見ためは地味だがじつにウマイ! 作りたくなるお弁当   Amazon 仕事を始めてから旦那、自分、子供二人と4人分の お弁当を作ってます。 待ちに待ってた インスタでフォローさせてもらってる heavydrinkerさんのお弁当本。 凝った料理も良いけど、やっぱり普通が一番美味しい。 お勧めのお弁当本だよ~  

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  • 31 Mar
    • Spring 3 2017 Jazzercise Apparel

      春物のアパレル買いましたか? 私はSpring1で黒のウェアを購入、 Spring2はパスしたのですが、 昨日 イントラさんからLINEのタイムラインでSpring3の 注文受付の情報が流れてきました。   前のホームの時は ブラトップの人ってまったくいなかった(イントラさんだけ)けど、 1月から通ってるホームはブラトップ率高い。 ので、私もお腹出してみようかな~   http://viewer.zmags.com/publication/b1ebbc6e#/b1ebbc6e/1   楽しみね!!!!!   今日は3月末。 職場も先週の金曜日に内示があり 社員さんの移動が決まりました。 私の隣のKさんも市をまたいでの移動。   仕事をしながら冗談を言えなくなるのは寂しいな~。 一緒に働いてたパートさんも今日で終わりでした。 来週から、4人でやってた仕事をもう一人の社員さんと二人でやります(^^;。 社会にきちんと復帰したのは十何年ぶりだったけど 凄く人に恵まれて楽しかった。 もう、同じ職場で働くことはないだろうな~と思うと寂しいけど 4月いっぱい頑張ります。          

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  • 22 Mar
    • 色々

      今年に入ってからブログを更新してなかった 一月からいろいろ・・・     1月にジャザのダブル登録。 今までのホームが好きだっただけに苦渋の決断ですが、 行けないんじゃ仕方ありません。 夜ジャザできるクラスに登録し、月、水の夜そして土曜日にジャザに 通ってます。 日曜日は月3でカブの活動。 1月は七福神めぐり、2月はアイススケートに行きました。 活動以外では、来年のキャンプ地探し。 最近はキャンプ地探しした後に、日帰り温泉&美味しい物を食べて 帰ってくるのが慣例になってます。 1月のパン教室では食パンと生チョコを、2月はクロワッサンと 若草まんじゅうを作りました。   2月は35日間チャレンジに参加しまして、何とか無事に 3月4日にタンクをゲットしました ジャザ友さん達に誘われてジャザ遠足にもいろいろ行きました。 職場のヤーングな男子3人と駅前にできたカフェでお茶に行ったり、 ローバーのAちゃんと赤羽のまるます屋に昼のみに行きました。 その前の週は カブのスキーキャンプがありました。   先週、ダブル登録していたホームのジャザを退会しました。 なので、月、水、土で通ってるクラスがホームになりました。 仕事も12月に月~金の9時~3時で始めたときはどうなるかと 思いましたが、人に恵まれなんとか4月末の契約まで無事に終わりそうです。 5月からの仕事も決まりそうなのでほっとしてます(^^)。 またぼちぼち ブログの更新もしていこうと思います。    

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  • 22 Dec
    • ジャザ遠足

      12月から仕事を始めました。思いがけず、ボーイスカウトの知り合いから『仕事をしない?』と言われ『仕事したいです!!!』と返事をし、即面接即仕事が決まり、12月から月~金の週5、9時~3時で働いています。 今年はクラブジャザサイズ(年間150回達成)を目指してた矢先だったので残念でしたが、子育ても一段落した感もあったし、子供が生まれてから目指してた『男子二人に嫌がられるまではべたべたしてやろう!!!』も十分果たした感もあったしね。今年は131回でホームでのジャザは終了しました。 12月から仕事を始めたら残念なことにホームのレッスンに全く出られなくなりました。(うちは平日の昼と土曜の朝にしかレッスンがありません)ホームのイントラが大好きだけど、ジャザに行けないのはほんと辛い。これから どうしよう・・・としばらく悩んでおりましたわ。 先日の夜、上尾にジャザしに行ったときに遠足仲間のMくんにこれからのジャザのことを相談したら『じゅんちゃんはジャザしたいんでしょ?したいんだったら、今のホームでジャザ出来ないんだったら、ホームを変えるしかないんじゃない』とアドバイスされ決心しましたよ。 昨日 夜ジャザに遠足しがてら登録に行ってきました。 登録したのは美園。美園は月、水で夜にジャザサイズがあるので仕事を3時に終えて 子供たちに夕飯を食べさせてから行くことになりますね~♬でも、ずーっと夜ジャザやりたかったから出来る環境に移れてほんと嬉しい。1月からパーソナルタッチも始まるしね。知ってるジャザ友さんもいるし。今年は23日に上尾に遠足、28日に鶴川に遠足に行ってジャザ納めです。 来年もジャザサイズ、仕事、ボーイスカウトと頑張ろうっと   

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    • パン教室と陶芸

      毎日 慌ただしく過ぎていて、気が付いたらずっとブログを更新していなかった陶芸家の加藤先生のお教室で長男と陶芸を始めて2年になります。珍しく写真を撮ったので ↑たたらで作りました。加藤先生の型で。結構 重宝しています。2年でいろいろ作ったけどね、駄作ばっかりで使えないのは・・・・・ パン教室もなんだかんだ3年目に突入です。月1回だけど、楽しいです。来年 講師試験は多分、受けないかな。とにかく忙し過ぎて、時間がない。でも、とりあえずもう1年続けて、再来年 講師試験を受けたいなと思ってます。            25日にクリスマスケーキとシュトーレンをおさらいさせてもらって今年のお教室は終了。来年も頑張ります。 

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  • 04 Nov
  • 03 Nov
  • 30 Oct
  • 28 Oct
    • NIKE+TRAINING CLUBアプリ

       家トレ、相変わらず やってますけど良いアプリを見つけたのでご紹介。NIKEのアプリです。 http://www.nike.com/jp/ja_jp/c/nike-plus/training-app 最近ジャザの腹筋3種類とプランク、最近はチューブで背筋のトレーニングにあわせてNIKEの引き締めプランを使って家トレやってまーす。まだ始めたばかりだけど、すごい汗だくになります これ、うちの旦那とうちの隊長に教えてやろうかと。うちの隊長、若い!!!まだ20代前半。身長なんと190センチ近い。これだけ言うとね、周りに羨ましがられるんだわ。『20代の男子と一緒に活動できるなんて羨ましい』って。みんな羨ましがるから、ジャザ友さんに活動の写真を見せたら『ごめん 全然羨ましくない』って言われる始末。身長だけならモデル身長だよね。うちの長男が小2だったころすでに副長でいたんだけど、その時は大学生だったし、バイトもしてて結構すっきりしてて髪の毛にパーマをかけてて可愛かった記憶が・・・・・。あんまり記憶がないんだけどね・・・。確かあの頃は肥えてなかった。 若くてもね、怠惰な生活をしてれば体はたるんでくるんです。もう、毎週見るたびに ほっぺたがアンパンマンみたくなってる訳ですよ。 うちのイントラが『いくつになってもボディメイクできる』って言うけどほんとです。 まあ、このアプリを教えてやってもうちの旦那にしろ、たいちょーにしろ やらなさそうだけど      

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  • 24 Oct
    • Georgie Porgie

      いつかな、いつかな~と待っていたGeorgie PorgieのLove's Got Youが今日から入ってきました。 あれですよ、あれ!ボックスステップね~(^o^)。     

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  • 22 Sep
    • 家でやってる腹筋

      ここ3ヶ月くらい?家トレと合わせてやってるのがジャザサイズでやってた腹筋。この3曲、地味に結構効果あります。Major Lazerの『Light it Up』   Calvin Harris の『This is what you came for』。これは最近 ジャザの腹筋に入ってきましたが、意識してちゃんとやるとかなりお腹が締まります。ドローインはちゃんと意識してするとほんと効果あるよ。  あと、Ellie Goulding のSomething in the way ね。これもジャザやってる人じゃないとわからないと思うけど(^^;。ツイストクランチにレッグレイズも入ってて私は1日に曲を流しながら2回は必ずやります。  最近 週2でパートを始めたらジャザの日とかぶって ストレスたまりまくってます。あやや、夜ジャザのレッスン始めてくれないかなぁ・・・毎日でもジャザりたいのに~

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  • 20 Sep
    • 上進式

       9月18日は上進式でした。ボーイに7人上進させ、ビーバーから6人上進して来ました。副長になって初めて上進させる7人のくまスカウト達。どの子もみんな可愛くて送り出すのに涙が出ちゃいました。特に女子の4人は、娘がいない私にとってはほんと可愛くて、色々助けて貰ったし もう一緒にカブの活動が出来ないんだなぁ〜と思ったらしんみりしちゃいました😢。新年度が始まりましたが、ビーバーもカブもベンチャーもローバーの子達もみんな可愛いので、また1年楽しみながら頑張ります 

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  • 12 Sep
    • プロティン

        Kentai NEWウェイトゲイン アドバンス ミルクチョコ 3kg10,260円Amazon今 プロティンを飲んでます。なぜなら、体重を増やしたいから・・・・・。 週4でジャザってますが、最近 うちのおかんに『頬がこけたね。痩せたでしょ?』と何度も何度も言われてうるさいな~と思ってました。 私は身長161センチで体重47キロがベストなんです。本当なら50キロくらい体重があっても良いらしいのですが、体重が50を超えると 体が重くてダメで、私の中でのベストの体重が47キロ。でも、この47キロから減るとそれはそれでまたきついのです。 夏休みの間、ジャザを休んでいた友達が久しぶりにクラスに復帰したのですが、私の顔を見るなり『じゅんこちゃん、頬がこけたね。体はすごい筋力がついた感じだけど、体重も減ったでしょ?』というではないですか。彼女も瘦せ型。その彼女に『痩せた』と言われたのがショックで、家で体重計にのってみましたらなんと『44キロ』に体重が落ちていました。なんで?キャンプのストレス?キャンプ前、結構胃がきりきりして食が細くなってたしね。結構 ショック。普通に3食 きっちり食べてるのにね。 プロティンってどうなの???って思ってたのですが、通常の食事ではカロリーが足りない、でも、これ以上食べられないって人には良いのかも~と思います。まだ飲み始めて3日なのでなんとも言えないですけど、結構 美味しいし、プロティンを探している人にはお勧めです。この前 iherbでGarden of Life, Organic Plant Proteinを買って飲んだのですが吐きそうに不味かったのhttp://jp.iherb.com/Garden-of-Life-Organic-Plant-Protein-Grain-Free-Smooth-Chocolate-10-oz-280-g/63017 プロティンって、ザバスとかが有名だけどアスパルテームや保存料、着色料が入ってるのが多いです。でも、このKentaiにウェイトゲインはそういった成分を使っていないのでその点でもまあ安心かな。 ジャザをしながら、筋肉・体重を増やして強い体を目指しますー(^o^)            

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  • 29 Aug
  • 19 Aug
    • 夏キャン 2016夏季野営

      8月11日から3泊4日で夏季キャンプに行ってきました。今回指導者は、隊長を含めて副長が私ともう1人という超少ない人員の中、保護者の方達の付き添いもあり楽しく過ごすことが出来ました。今回はビーバーもボーイも一緒に参加したので、長男がボーイ隊で成長している姿も見られて楽しかったです。 2日目にすっころんで熊の女子たちを驚かせちゃったけどね。あれだけ派手に転んで両膝、両肘、右腕、顔に擦り傷を作った指導者は過去にもいないだろうから、良い意味で?9月にボーイに上進する子たちには思い出深い?キャンプになったのでは~と思います。 もうすでに来年度のプログラムに向けて始動しています。来年のキャンプ地はどこになるかな~・・・      

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  • 10 Aug
    • Jazzercise Fall Apparel 1

      サマーアパレルの3がくるかと思ったら、まさかの秋物第一弾だったね。 インスタに上がったから注文ももうすぐだろうな~と思った日に友達にお願いしちゃった。夜中に一斉に注文開始だったみたいで、なかなか繫がらなかったって言ってた。いっつも欲しいウェアは瞬殺だからね。 で、クラスで注文を取ったらまたお願いしようかな~と思ってたら全然注文を取る気配なし頼むよ~注文を取ってちょーだいお願いしたのはこの2枚。買えたみたいで届いたって。ほんとはジャザのロゴの入ったパンツが欲しかったけどSはあっという間になくなったみたいね。何だかな~、末端までいきわたるように在庫をもっと置いてほしいと思うのは私だけ????? 明日から団のキャンプです。若い子ちゃん(隊長)と校長先生と頑張ってきまーす(^o^)   

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プロフィール

Junko

血液型:
AB型
自己紹介:
13歳と8歳男子の母です。 明日死んでも悔いがないように毎日を活きたい。 カブ隊で副長をやってま...

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