• 25 Apr
    • Jazzercise R1-2016 Music Listから

      あと2回で50回・・・・なのですが、 バタバタしてて行けてません。 明日と木曜日はジャザに行けるかなぁ~ R1-2016 Music Listから 好きな曲。 99SoulsのThe Girl is Mine。 ジャザの選曲はどれも好きなんだけどね^^。 この踊り良いよね~(^o^)。 うちのクラスに広島から引っ越ししてきた人がレッスンに来てます。 三郷なんだけどね、 近くにクラスがないから うちのクラスに来てるのね。 ジャザサイズが盛んな広島からこっちに引っ越しって 辛いだろうなぁ(><)と思います。 こっちから広島に引っ越しだったらウハウハだけどね。 でも、ジャザサイズの良い所って ジャザを通して誰でも友達になれるところね。 今度 お昼でも食べようね~(^^)って。 先々週はインスタで繋がってる町田のジャザ友さんが遊びに来てくれたの。 なので、5月に私も電車で初めてのジャザ遠足に行く予定。 ジャザサイズ、ほんと楽しいよね~(^o^)。 5月は無料体験レッスンがあるらしいから、次は誰を誘おうかな(`∀´)

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  • 13 Apr
    • パン教室

      パン教室でした。 ファミリーコース3の2回目。 グラハムブレッドにグラハムスコーン 右下のスコーンが凄いイビツですが(^◇^;。 サックサクで美味しかったです。 明日は中学の役員の長決めです。 今年は次男の小学校分も終わらせたいんだよなぁ・・・・・・・。

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  • 07 Mar
    • 35日間チャレンジ

      先週の土曜日にチャレンジ達成して、 今日 タンクを貰ってきたよ(^^) うちのクラスで35日間チャレンジを実施するのは初めて。 みんな結構 燃えていて 33名が達成したらしい~^^。 ジャザサイズ めちゃくちゃ楽しいけど、 こういった 目標を達成するためのジャザは普段の数倍楽しかったです(^^) 途中、次男がインフルエンザBに罹ってどうなることかと思ったけど 達成できて良かった~~~♪ これで心置きなく働けます(^^;

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  • 04 Mar
    • パン教室

      パン教室でした。 今回からファミリーコース3になりました。 作ったのは ブラウンブレッドとモンブランヴェールです。 画像がぼけてる~(^^;。 パンもモンブランもめちゃくちゃ美味しかったです。 ブラウンブレッドを焼くには シンペル型が必要らしい。 型に入れないで発酵させると 生地がだれちゃうんだつて(._.)。 来月またシンペル型を使ったパンを作るらしいので、来月 型を買おうかな~。 ファミリーコース3は上級者コースで、このコースが終わると講師テストを受けることになるんだよね(._.)。 一緒に3に進級した人達はファミリーコース1から一緒に勉強してきた人達ばかり。 講師になるつもりはないけど、進級しないと パンのレッスンは3で終わりになっちゃうから ずっと続けるわ(^_^;)。 お教室の後の皆との談笑も楽しいのであった(^○^)

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  • 03 Mar
    • Jazzercise R1-2016 Music List

      35日間チャレンジ、 あと1日、最終日の3月5日の土曜日に終わる予定~^^。 途中、次男が予期せぬインフルエンザBでどうなることかと 思いましたが(^◇^;。 何とか滑り込みで行けそうです★ 2016年最初のミュージックリストが出たので Youtubeでリストを作ってみました~^^ Pitbull、Meghan Trainor、Ariana Grande 今回も良い曲がいっぱいです(^o^)。 楽しみ~♪

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  • 08 Feb
    • Vitacostでお買い物

      先月Vitacostで80ドル以上の買い物で 送料$2.99というキャンペーンをやってました。 それに便乗してお買い物をしました。 キャンペーンはもう終わってます^^;。 この前 iHerb で買ったLiddelのスプレーが良かったので 追加で2個購入。Vitacostのほうが2ドルちょっと安かったよ。 http://www.vitacost.com/liddell-vital-age-defiance-spray こちらiHerb価格$28.77 Vitacost価格は$25.89 長男にセラミド これは1個買うと2個目は半額って言うので買いました。 http://www.vitacost.com/vitacost-natural-ceramides-from-lipowheat-30-vegetarian-liquid-capsules-6 Lipowheatはiherbに Life Extension のが売ってます。 価格は$18.75 私が買ったのはビタコブランドので$14.49 K cup http://www.vitacost.com/white-coffee-single-serve-coffee-sea-salt-caramel-10-k-cups 旦那に飲ませる為に買ったMilk Thistleのリキッドタイプ これも1個買うと2個目半額 http://www.vitacost.com/vitacost-milk-thistle-liquid-extract-alcohol-free-2000-mg-1-fl-oz-1 ビタコブランドで価格は1本$6.39 iHerbで同じリキッドのものを買うとだいたい安くて$9から。 あとはずーっと買ってみたかった ボブの13 Bean Soup Mix http://www.vitacost.com/bobs-red-mill-soup-mix-13-bean 合計金額は$94.08でしたが、 プロモポケットを見たら70ドル以上の買い物で割り引き・・・だったかな? そんなクーポンコードがあったので (なんのクーポンだったか忘れたけど^^;) それで14ドルちょっと割引きになりました。 トータル$82.96のお買い物でした。 Vitacost、去年の暮れくらいから 100ドル買い物で送料$2.99ってやってたんだけど、 自分の欲しい物と重さの調整(3.6lb)があわなくて結局買い物出来ずじまいでした。 ほんとは50ドル以上~の買い物で 送料キャンペーンやってくれると助かるんだけど(^^;。 最近は爆買いってしなくなったので 50ドル以上にして頂けると助かるかなぁ・・・・^^; ------------------------------------------------------------------- Vitacostは初回10ドル割引クーポンが使えます。 クーポンはこちら★ クーポンは30ドル以上のお買い物で使えます(30日間有効です) --------------------------------------------------------------------

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  • 07 Feb
  • 03 Feb
    • Jazzercise 35日チャレンジ

      2月1日から始まった 35日間チャレンジ 私もエントリーしたよ~♪♪♪ 2月1日から3月6日までの35日間に 30クラス達成でタンクを貰えると言うチャレンジ うちのクラスでやるのは初めてなんじゃないでしょうか。 初めてなので ほぼ全員エントリーしてたよ(^^) インスタの北は北海道から西は鹿児島までの ジャザ友さん、ほぼ皆さんエントリーしてました(^^)。 全国のジャザラーさん、タンクGET頑張りましょう( ̄▽+ ̄*)。 私も頑張る~о(ж>▽<)y ☆

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  • 30 Jan
    • 今日のおべん

      久々に買ったお弁当本。 子供のお弁当生活を始めてもうすぐ何年(^^;? 夕食時に食べる副菜を 週の初めにまとめていくつか作って それをお弁当箱に詰めるパターンでやってます。 切り干し大根とか、ひじきの煮つけとか オーソドックスなおかずが多いんだけど、 たまに行き詰るのよね(^^; でも、本屋でお弁当本や作り置きのおかずの本を見ても いまいち。 どれもこれも似たような本ばかり。 そんな中 インスタグラムでずっとフォローさせて貰ってる tami さんが1月29日に本を出したので 速攻で本屋に行き購入してきました。 お弁当本を出してくれないかなぁ~と思っていた矢先 だったので、とても嬉しかったです(^^) 今日のおべん―平日ラクするべんとう生活/主婦の友社 ¥1,296 Amazon.co.jp tamiさんのお弁当はとにかく彩鮮やかで お弁当のおかずの詰め方もとても参考になります。 早くも続編が出ないかなぁ~と期待してます♪(^^)

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  • 20 Jan
    • 武蔵一宮氷川神社

      今日はジャザ友の恵子ちゃん、よしえちゃん、由美ちゃんと 大宮の氷川神社にお参りに行ってきました。 由美ちゃんが妊婦さんで 臨月なので安産祈願あーんど150回達成祈願!?????(^^; 今日は北風が強くて寒かった~(><)。 新都心から氷川様まで2キロ?歩きました。 一昨日の雪で足元が悪かったけど お参り出来て良かったです^^。 ゆみちゃんは2月4日が予定日だそうで、12月いっぱい 一緒にジャザってたのですが、 臨月に入ったのでしばしお休み。 出産して 赤ちゃんの首がすわったころに ジャザに復帰する予定です。 ジャザの良い所は妊婦さんでも出来る事!!! そして、託児があるので 子連れのママでも出来るところね(^^) 無事に生まれますように・・・・・♪

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  • 17 Jan
    • パン教室

      1月15日のパン教室。 この日はモンキーブレッドと クラッシクショコラを作りました。 ドーン!!! モンキーブレッド。 モンキーブレッドは シロップ(レーズン、ブラウンシュガー、砂糖、有塩バター、水、ブランデー)に 生地を漬けこんで焼くんだけど めちゃくちゃ美味しかった レーズン嫌いな子供達もバクバク食べてました。 これはまた作りたいので クグロフ型買わなきゃ(^^;。 クラッシックショコラも 手間がかかったけど、濃厚でめちゃくちゃ美味しかったです。 家に持って帰ったら 一瞬でなくなりました^^;。 先生の作ったお料理をみんなで頂いて しばし談笑して帰りました。 あと1回で中級終了♪ 3月からは上級コースだすヾ(@^(∞)^@)ノ

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  • 16 Jan
    • iherbでお買い物

      12月にiHerbで買い物をしました。 Derma Eの物を色々。 Derma E お友達のあきさん から勧められて いくつか買ったけど良い商品が多いね。 結構好きです。 評価が良かった物をいくつかポチってみました。 Derma E ファーミング Moisturaizer Derma E, Hydrating Eye Cream with Hyaluronic Acid and Pycnogenol 長男の膝裏にローション。 Derma E, かゆみ止めローション、ティーツリー、ビタミンE、カモミール入り Liddell のバイタルエイジディファイアンスを2本。 これは成長ホルモンやね。 おかんの疲れ止めに。 ホメオパシーって書いてあるけど、これは遺伝子組み換えなんじゃないかと 思われます(^^;。 私も1本貰って口にスプレーしてるけど 結構効きます。 肌にハリがでるし、疲れも出ないしある意味怖いわ~(^◇^;。 ほんとにホメオパシー製品なのか?って感じww Liddell, バイタル・エイジディファイアンス、オーラルスプレー、1.0 液オンス パシフィカナチュラルの口紅。 これだけは唇が荒れないのでいつもまとめ買い。 Pacifica, ナチュラル・カラー・クエンチ・リップ・ティント、シュガー・イチジク 去年はiHerbで1月、5月、8月、12月に買い物をしたのね(^^;。 たいしたものを買ってないので全然アップしていなかった(^^; 円安だけど、なんだかんだいって安いよね。 40ドル以上で送料無料なんて、日本でも有り得ない^^;。 アメリカからの送料が4ドルなんてね(;^ω^) -------------------------------------------------------- iHerb で初めてお買い物をする方は 割引コードRAK349で5ドル割引きになります。 送料は佐川急便で4ドル均一(重さは30ポンドまで) 40ドル(日本円4,741円以上の買い物で送料無料です) お買い物の方法が分からない方はこちら★ 質問があったらメッセージ下さいね^^。 ----------------------------------------------------------

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  • 15 Jan
    • 多肉ちゃん

      昨日 友達と 多肉のウエルカムボード作りに行ってきました。 100均のアイテムを色々使って こんなボードになりました(^^)。 なかなか 楽しかったです。 昨日 一緒に行ったのは 長男の幼稚園のママ友で 一緒にパン教室にも通ってます。 今年に入ってから しんみりした話をよくするようになって・・・ 『やりたいことはやっておこうね。後悔しないように』 『見の周りを断捨離しとこうね。自分に何かあった時に あれこれ出てきて家族を驚かさないように( ̄ー ̄;』ってこと。 『あれこれ出てくるって何よ!????』って、お互い突っ込み合い ましたがww。 なんて話をしてるんだい!????ってお思いでしょうが・・・・。 真剣な話です。 と言うのもね 去年から、結構 共通の知り合いが亡くなってるの(;;)。 子供の同級生のママ2人、幼稚園の時に学年は違うけど よく話をしていたお母さん。 皆 40代。 1人は心筋梗塞で、もう2人は肺がんと乳癌ね。 直接の知り合いじゃなくても ボーイスカウトの保護者の知り合いの30代のお母さんが 亡くなったとか、20代のママが急死したとか 中学生の子が心筋梗塞とか。 私の身の周りだけの話かと思ってたら 関東だけの話じゃなくて、地方でも同じような話を 聞くよ~と言う話を 彼女から聞いて驚いた。 関東じゃないけど、西のご親戚が悪性リンパ腫になったとか。 ホ(放射能)の話は 話が通じない人が多いので、私はあまり しないんだけど、 今まで 福一の放射能被害の事をあまり気にしてなかった 友達が 『人がばたばた亡くなるのはやっぱり放射能の影響なのかと思う』って。 言ってた。 2011年の原発事故からもうすぐ5年。 チェルノブイリも事故から5年経って爆発的に色々出てきたって言うしね。 被爆には5年の潜伏期間があるらしいし。 私も去年の前半あたりから 口の中に物凄い違和感があるんだけど 原因は不明。 前は西に移住とか色々考えてたけど もう、福一の収拾できないこの被害状況は桁違い過ぎてね。 命あって活かされている限りは、後悔しないようにやりたいことは やって生きて行こうと改めて思うのでした。

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  • 14 Jan
    • セールでコートをポチった~

      今年はコートを2着買ってみました。 コートってなかなか気にいるのないんだよね(^^;。 コートが欲しいなぁと思って かれこれ2年? 去年も一昨年もセールを見たけど 欲しいコートがなかったので 買えずじまいで今年の冬に。 なので3年前から着てるエーグルのダウンと グローバーオールの重たいウールのコートで しのいでいました(^^;。 ウールのコートってめちゃくちゃ重いのよ(T▽T)。 今年はカブスカウトの行事で 子供達と外に出る機会も多いので どーしても かさばらない温かいコートが欲しかった。 買ったのが ユニクロのダウンリブフーデッドコート ↑これね、めちゃくちゃ暖かいです。 私は黒を買ったよ。 軽いし。 元値は13000円よ!!! セールで7990円で買いました。 今 見たら5,990円に値下がりしてるね(^^;。 ガーン。 あともう一着 ずーっと欲しかったモッズコートを買ったー!!! 楽天でずっとジョンブルのアビエーターコートが欲しかったのだけど、 高いし 近所に置いてあるお店ないので 試着できないしで悩むこと3年(^◇^; インスタ見てたら似たようなモッズコートがあったので ポチりました。 OandI さんのモッズコート。 私はキャメルを買いました~。 ファーはフェイクだけど モフモフしてて高級感あります(^^)。 セールになったと同時にポチりましたわ。 税抜きで11,761円でっせー。 元値は16,800円なんだけど 凄くしっかりしててお値段以上に見えます。 着やすいし暖かいし、毎日着てます。 これライナーが取り外せるから 春も秋も着られるんだよ~♪ ってことで、2着コートを買ったので グローバーオールのコートを 手放したいと思ってるのですが 誰かいらんかね・・・・・(^^;。

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  • 13 Jan
    • ウギョル シーズン4

      久々に韓国バラエティネタなど。 久々にウギョル(私たち結婚しました)にはまってます。 シーズン4の キム・ソヨン(36歳)、シヤン君(29歳)の 7歳年の差カップル。 2PMのウヨンと女優のパク・セヨンの時以来の ドキドキですわ~~~。 ナム・グンミンとホン・ジニョンも面白かったけどね~。 ウギョルって、仮想結婚バラエティなんだけど 妙にリアルなんだよね(^^;。 今回はお年頃のソヨン姉さんが 7歳年下のシヤン君にメロメロな姿が可愛い。 シヤン君 可愛いもんね~。 それにしても 2015年の年末のMBC芸術大賞のソヨンさんには 驚きましたわ(^◇^; ウギョルウォッチャーの皆様も、ソヨンさんの大胆な演出には度肝を ぬかれたよね(^^;。 ってか、口にポッポをされたシヤン君が一番びっくりしたんだろうけどww。 シヤン君も29歳で兵役も終わってるし、お年頃だし ウギョルが終わってリアルになっちゃっても良いんだけど~о(ж>▽<)y ☆ この先の展開が楽しみでございますо(ж>▽<)y ☆ それにしても、カン・イェウォンさんの不自然な整形顔が怖いですな(^^;。 ソヨンさんの鼻もとんがっててピノキオみたいだし・・・・

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  • 12 Jan
    • Jazzercise R5-2015 Music List

      ジャザサイズのR5のミュージックリストが 出たので 動画を集めてみました。 今年もいっぱいジャザサイズを楽しみたいです(^^)

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    • 明けましておめでとうございます^^

      気が付いたら年も明けてましたね(^^;。 ここ最近、長男の扱いが難しくって(13歳、思春期まっただ中) 扱いに困っております。 もっぱら相談するのは、 一緒に指導者をやってるボーイスカウトの副長さん達 (都立中学の校長先生(男子3人を育てた経験あり) やら、市の職員だった方、男子3人(高3、高1、小6)の子育てまっただ中の方など) に相談するのですが、 皆 『男子はほっとけば良い』って言うんだよね( ̄ー ̄;。 ほっとけば良いって、あなた( ̄ー ̄;。 しかしまあ、育児って言うのは究極の魂の修行だなぁと思う毎日です。 今年は長男も中2、あっという間に中3。 そろそろ やる気スイッチを入れて貰わないと困るんだけどー(・_・;) ってことで、 今年もよろしくお願いします。

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  • 31 Dec
    • 良いお年を

      今年もお世話になりました。 気が付いたら大晦日でした(^^;。 今年はジャザサイズ とりあえず100回が目標でしたが、 97回 で打ち止めでした(^◇^;。 残り3回も行く気満々だったので、97回の写真を撮り忘れました(^◇^;。 今年はインスタやfacebookで各地にいるジャザラーさんと 繋がれたし会えたし、通ってる教室のジャザ友さん達と 飲みに行けたりやっぱジャザサイズ最高でした(^o^)。 来年はもっとレッスン回数が増えると良いなぁ~(無理だろうけど) 私事で言えば 今年は年初から顔の原因不明の肌荒れに悩まされ 肌断食 やら 宇津木式スキンケア で助けられました(^^;。 今のところは落ち着いてるので このまま 何も出ないでほしい・・・(^◇^;。 2016年の抱負は とりあえず ジャザサイズをもっと楽しむ~♪(西にジャザ遠足に行きたいな) 人生を楽しむ~♪ 反抗期の息子達との毎日を楽しむ~♪ 家族みんなで元気に1年を過ごす♪ 韓国ドラマをいっぱい見る♪ ってとこでしょうかσ(^_^;) 来年もよろしくお願いします(^O^)

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  • 18 Dec
    • パン教室

      12月17日は年内最後のパン教室でした^^。 シュトーレンとお餅でした。 いつもパンとデザート1種類なんだけど、 なぜにデザートが餅????? と結構ブーイングなんだそう(^^; シュトーレン、いつもクリスマスの時期になると パン屋で見かけてたけど 食べたのは初めて。 結構 カッチカチなイメージがありましたが、作り立ては全然違う 柔らかくてめちゃくちゃ美味しかったです^^。 家でも作ってみようかな~と思ったけど、 多分 来年のクリスマスまで作らなさそう(^◇^;。

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  • 04 Nov
    • 多肉寄せ植え教室

      今日は多肉の寄せ植え教室でした。 場所はパン教室の先生のお家のガレージで。 講習費用は無料で 使った多肉ちゃんの分だけお金を払いました。 近所で多肉を買うと凄い高いんだけど、 先生はどこで仕入れてるんだろう? 1株100円とか凄い安かった。 こちら↓先生指導の元 私が作った寄せ植え。 パン教室に通ってる生徒さん数名で 寄せ植えしたんだけど、 みんな悪戦苦闘でした(^^;。 ↓こちら先生の自宅前の多肉ちゃん達。 先生、なんでもできるんだよね。 教えてもらいたいことがいっぱいです(^^) 花も可愛いけど、多肉も可愛いね^^。 はまりそうですww

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プロフィール

Junko

血液型:
AB型
自己紹介:
13歳と8歳男子の母です。 明日死んでも悔いがないように毎日を活きたい。 韓国ドラマに夢中♪今は...

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