ASH アッシュ 帽子の修理屋さんのブログ

帽子のかぶり方や選ぶコツ・帽子の作り・生地に関することをASH(アッシュ)のオリジナル帽子・帽子のオーダーメイド・帽子の修理の情報と交えながら、更新中!みんなと自分のメンタルを鍛える為、そうだ!と思える名言を日々アップしてます!

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シュワッチうるとらまん祝日の昼だね虹

みんな何して過ごしてるはてなマーク

 

って言っても、休み関係なく働いてる人もたくさんいるよね、

アタイもおかげさんでする事たくさんベル

いつも通りの日なのでありんす。

 

ただ、世間が休みだと、

何となくのんびりとしないはてなマーク

気持ちに休みを与えてやると、

見るものがチト新鮮に見える、

と思い、サボテンに水でも与えてやるか柱サボテン。。。

いや、ちょと待てよ、、、

この寒い日に水なんかやると、

風邪引いてしまうのではなかろうか。。。

 

今日はやっぱり普通に仕事して、

夜はかんたん鍋でお祝いだわ(何のお祝いよ?・・・)

 

という訳でかんたんお鍋の作り方。

手間いらずだよベル

 

●材料

・98円カット野菜

・豚バラかロースか切り落とし150g

・中華麺

 

100円○-ソンなら豚バラをウィンナーにすると

300円で出来るよ。

 

1・お鍋に野菜半分入れる

(アタイはここにニンニク入れます)

   ↓

2・豚肉を敷く

   ↓

3・残り半分の野菜を入れる

   ↓

4・うどんスープの素と水200ccと少な目に入れる

   ↓

5・蓋をして中火で煮る

 

野菜からお水が出てヒタヒタになったらうるとらまん

 

6・中華麺を入れてスペシウム光線

コンソメ小さじ大盛り1杯ふりかけ軽くまぜてスペシウム光線

蓋をして約1分で出来上がりウルトラマン

 

実はこの鍋、アレンジ自在!!

今回は和風だけど

ダシに中華スープ

コンソメと黒コショウと醤油で洋風、

入れる野菜はもやしと白葉・人参なんかでもいい。

その日の安い野菜でOKだよキョロキョロ

麵は冷凍うどん・インスタントラーメン・パスタでもいいんだよ。

 

え?出来上がりの写真?

 

ごめんごめん、撮り忘れちゃったから次回ねわはは

 

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寒い日に温めるのは懐じゃなく、首!!

 

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☆本日の名言 

 

ロックバンド・弱者の逆襲

BUMP OF CHICKENのボーカルギター
藤原 基央
『ウィキペディア』より

『自分にはなにもない』って言う人いるけど、そんなことない。
コンビニの店員がいなかったら、お弁当あっためてもらえないし、

銭湯のおばちゃんがいなかったら、銭湯入れない。
みんなやることやってる。それを誇りに持てよ。


大事なとこ、わかる?

「それを誇りに持てよ。」

自分の役割、分かってる?

 

 

今日も頑張ろうねこへび

 

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オッス、昼だよ虹

ねぇ、今日のランチはなぁにはてなマーク

 

トマトのパスタはてなマーク

うどん屋さんであんかけうどんはてなマーク

ラーメン屋さんの半チャンラーメンはてなマーク

 

そういえば、

半チャンラーメンが衰退しているという昨日のニュース↓

YAHOOニュース


たまに食べたくなる炭水化物×炭水化物のガッツリ系。
キラキラと光るコクノスープに浸る麵をズルっとすすり、
パラパラアツアツ芳ばしいチャーハンを蓮華ですくって食べると
もうしっかり食べてる感満開ラブラブラブラブラブラブ
幸せにもなるんだけどね、
塩分・カロリーともに高くて
ただ、よっぽどでないと、避けたいメニューでもあるのだ。

ラーメンやチャーハンの塩分が多い食べ物には
オレンジジュースが良いらしい。
身体から塩分を排出してくれる作用の成分・カリウムが
多く含まれてるんだって。

 

健康は積み重ねからだよカラス

んッ?毎日夜更かし組のアタイが

何言ってるんだろう・・・カラス

 

さ、昼から、も一仕事がんばろね音譜音譜音譜

 

寒い外へいきなりでるのは危険注意血圧が上がるらしい。

首を温めて出ると良いんだって。、

 

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☆本日の名言 

 

オーストラリア出身のロックバンド

ACDCのリードギター
アンガス ヤング
『ウィキペディア』より

いったんステージに上がったら、引き返すことはできない。

すべてが失敗しても、ファンは『僕たちを楽しませてくれ』って

期待している。

やれる事を全部やって、それでもうまくいかなかったら

、タップダンスを踊るでもなんでもいい。

とにかく何かをしないといけない。

~ACDC名言集より~

 

ファンサービス心旺盛だね。

で、、、あのギターパフォーマンスが生まれたのかな。。。

 

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ちわー、昼だよ虹

ひんやりとしてるけど良い天気。
この晴れの日を満喫しない手はない!!

ランチの後は、近くの公園で陽だまり一杯浴びて
エネルギー充電やで音譜
 

後半戦、頑張ろなマラソン中マラソン中マラソン中マラソン中

 

栗ちゃんの「清流に鯉」の中折れ帽2右側↓

いっつも、よう動くし汗も掻くやろから、

インナーにめっちゃクリーンな生地入れとこ。

匂わなーい・抗菌防臭

汗吸い取って乾かーす・吸収速乾

日中焼けなーい・UVカット

髪の毛逆立たなーい・制電

 

どや、凄いやろ!!

なんせ、サラサラと気持ちがいいのさ

栗ちゃん、違い、分かるかな・・・・

 

 

 

 

 

 

 

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☆本日の名言 

 

日本のミュージシャン
GACKT
『ウィキペディア』より

ボクは普段、色んな嫌なこともエネルギーだと思っている。
だからこそストレスなどないと思って生きてるわけだ

 

そう考えると確かにストレスない考え方である。

 

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オッす、昼だね虹

週の始まり月曜日!

今週もどうぞ宜しくね音譜

 

写真は昨日我が家にやって来た子↓

※KUちゃん3号

 

※おへそ付いてます。

 

実は爬虫類大好きなのでありんす、

嬉しい・・・ラブラブラブラブラブラブ

 

益々寒くなる毎日
身体を温める為にやッてる

美味しい事があるねん。

甘酒に生姜をすりおろして飲む。

だ・け・ど

 

ただ、すりおろさない。

温めるの・・・♪

 

綺麗に洗った生姜を

皮のまますりおろす。

 

そして甘酒と共にレンジで2分30秒/500カロリーで加熱

ところで

何で皮のまま加熱するかってはてなマーク

 

それは
生姜は皮と身の間が一番栄養素が高い事と、
加熱する事で生姜の「ジンゲロール」ッちゅう成分が
「ショウガオール」ッちゅう成分に変わる。

 

しかも

この「ショウガオール」
実は
加熱すると~33倍に迄増えるという
加熱から増えるあたため成分ニコニコ
 

だから

このショウガオール、増やさないなんてもったいないよね。
 

そして

ショウガオールは加熱しすぎるとまた増えないらしく、
レンジで2分30秒がちょうどいいんだよね。

健康は食べ物から~!!

 

 

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☆本日の名言 


イギリスのパンク・ロックバンド
セックス・ピストルズのメンバー
ジョン・ライドン
『ウィキペディア』より

世の中には、こうでなきゃいけないっていう事はないんだ

 

共感!全くです。

 

 

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11月19日 日曜日!!

今日は何の日はてなマーク

 

緑のおばさんの日
通学する児童を交通事故から守るため、
学童擁護員(緑のおばさん)の制度がスタート。
へぇ~キョロキョロ

その他・・・
世界トイレの日
何じゃそりゃ!?

~366日への旅 記念日編 今日は何の日より~

あ、そうそう、来週の日曜は毎年恒例
大阪マラソンの日走る!!!!!!!!

天気も晴れの様だし
みんな頑張れ~子宮ちゃんわはは

マラソンって自分との闘い
走り抜いた時の達成感と充実感がたまんないんだよね、

※因みにアタイは小学4・5・6年生で
マラソン大会1位だったのでありんす。
後1週間、体調整えておく準備期間だね。

 

あ、、もう時間だわ、

今日は日曜返上して仕事。

なんでこの辺で・・・

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☆本日の名言 

日本のニュージシャン

長渕 剛
『ウィキペディア』より

まず、自分をとりまく環境を変える。

居場所を変える。簡単なことだ。

心の痛みをしょい込むより、

肉体の痛みを毎日実感しながら、

昨日よりも強い精神を宿らせろ 。

 

精神力は鍛えられる。

とても簡単に起こせる行動。

 

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