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2017-02-22 19:22:05

水曜日

テーマ:ブログ
水曜日は仕事加圧ハイビーと盛りだくさんです。


加圧トレーニングを始めて、
大雑把に四捨五入するともうすぐ一年になります。



加圧トレーニングONEsのトレーナー金井さんにとても良くしていただき、続けられています。


今日は今までのベストファイブ入りするキツさでした。

やる度キツくなっていきます。
ありがとうございます。


加圧は身体と心を鍛えるトレーニング。

試合に勝ちたいです。



加圧トレーニングを勧めてくれたジムの鈴木先輩は、3月5日に「RISE 116」後楽園ホールで試合です。

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ところで、

加圧はものすごくパンプアップを感じられますが、筋肉を作るのはもちろん継続が必要。

私はいつも適正体重に増えなくて悩んでいますが、少しずつ筋肉がついて体重も落ちなくなってきました。




先日、ハプニングさんと歌舞伎町のセクシー中華「真心飯店」に行った次の日、一気に5キロ増えてました。


私の悩みはなんだったのか、と錯覚しましたが、3日で通常に戻り一週間くらい胃もたれしました。


とても美味しかったし、オーナーはとても良い方なのでオススメです。
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