テーマ:

● どんなスキルやテクニックをも凌駕する癒しとは

 

 

 

トラウマに

対する

 

あるセラピー

 

というか

ワーク?

 

の最中。

 

 

 

 

もちろん

 

施している人も

受けている人も

見ている人も

 

真剣。

 

 

 

 

そんな中

 

 

静まった

ほんの一瞬の

 

思わぬ

タイミングで

起こった

 

 

 

 

 

「ブッ!」

 

 

 

 

という音。

 

 

 

 

そう。

 

 

 

 

「屁」

 

である。

 

 

 

 

何という

 

タイミングの

悪さ(良さ?)。

 

 

 

 

やらかしたとしか

言いようがない。

 

 

 

 

しかしである。

 

 

 

 

その瞬間

 

沸き起こる

 

爆笑。

 

 

 

 

(著作者 Daniela Vladimirova)

 

 

 

 

一瞬で

 

重く

緊張感のあった

 

空気が

変わった。

 

 

 

 

どんな

凄い

 

カウンセリングや

セラピーの

 

スキルや

テクニック

をも

 

凌駕し

 

 

癒しをもたらす

ものがあるとしたら

 

 

 

 

それが

 

「屁」

 

 

 

いや

 

 

 

「笑い」

 

ではなかろうか

 

 

 

 

と思った。

 

 

 

 

 

やらかしたのは

 

私です。

(ドウモスミマセンw)

 

 

 

 

ちょー恥ずかしかったアルヨ。

(笑いは失敗をも救うね)

 

 

 

 

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● 7月27日(木)【東京】個人セッション募集!

 

 

来週の木曜(7/27)に、東京で個人セッション(カウンセリング・心理セラピー)をさせていただきます。

 

ご都合の合う方、お問い合わせお申込みのご連絡お待ちしております。

 

恋愛・結婚・子育て・仕事などの悩みの根本は、突き詰めると人間関係に起因することがほとんどです。


そしてこれらはセラピーを受ける事で解消することが出来ます。

 

 

●こんな症状でお悩みの方に


パニック症

死にたい

自分に自信がない
人と親密になれない
恋人にいつも浮気される
毎回同じパターンでフラれる
不倫を繰り返す
DVを受けている
子供にイライラして手を挙げてしまう
会社の人間関係がうまくいかない
転退職を考えている

夫婦関係が上手くいかない

ミスが多い
お金が溜まらない・うまく使えない
病気がなかなか治らない

・・・・

 

 

● 個人セッションを受けられた方の事例・体験談

・世界一自分を大切にしてあげたいと思えるようになってきました
・日常生活の対人関係が以前より楽になってきています
・人と居てもリラックスできるように少しずつなってきました
・どんな自分も全部、ありのままの自分を認めて愛すればいい
・私が楽になった事で、娘との関係が穏やかになりました
・対人関係が以前より楽になってきています。
・腫瘍マーカーが下がりました。
・ママ友など集団が苦手でしたが、気になりませんでした。
・子供にイライラして当っていましたが、可愛いと思うことができました。
・嫌いだった親に対してイライラしなくなりました。
・自分のことがあまり好きじゃなかったのに、愛しい、かわいがってあげたいって思うことができました
・自撮り写真をSNSに投稿したり、自分らしさを表現していくことに抵抗感が少なくなった気がします
・パニックと診断されたこともあって、セラピーを受けに行くために電車に乗ることも不安でしたが、帰りの電車は何ともなく乗れました。

 

 

以下詳細です。

■ 日時

 

7月27日(木

①10時~

②13時~(ご予約済み)

③15時30分~

④18時~

 

 

■ 会場 

東京都中央区内(お申込みいただいた方にご連絡させていただきます)

 


■ 料金

 

◎心理セラピー

・一般の方30000円
※初回カウンセリング料含む

・カズ姐さんの長期コース・棚田先生の養成講座の受講生および卒業生の方は25000円となります。
 

 

◎カウンセリングのみ(90分)

 

・15000円

 

===============

 


● お申し込み方法

件名を「7月27日【東京】個人セッション希望」として

1.お名前
2.ご連絡先
3.ご希望時間枠(2つ以上)
4.簡単なご相談内容

をお書きの上

akairoshippo★yahoo.co.jp(★を@に変えて)までメールをお送りください。

48時間以内に返信させていただきます。

※返信がない場合は、届いていない可能性があるので、迷惑メールBOXをご確認の上、再度別アドレスをご連絡ください(auとgmailは特に届きにくいのでご注意ください)。

 

 

 

お申込みお待ちしております。

 

 

 

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● 誰かに満たしてもらうんじゃなく、自分で満たそう(”あなたはユニットバス派?それとも温泉派?”)

 

 

 

昨日

自分が幸せになることや

自分を幸せにすることを

 

優先して考えてください

と書きました。

 

 

 

このことで

気をつけて欲しいことが

 

2つあったので

追記しておきますね。

 

 

 

 

まず1つめ。

 

 

 

私のブログは

 

人の目を気にしたり

人に気を遣って

 

我慢や自己犠牲をしてきた人向けに

書いていることが多いです。

 

 

 

なので

「私が私が」というタイプで

人生うまくいっていない人は

 

昨日の話は

当てはまりません。

 

 

 

 

どちらかというと逆で

 

相手のことを考えましょうとか

与える練習をしましょう

 

というアドバイスになります。

 

 

 

欲しがっているものは

実は自分がすでに持っていた

というように

 

そうしてみて初めて

わかることがあると思います。

 

 

 

(著作者 rrui lisboa)

 

 

 

そして2つめ。

 

 

 

自分が幸せになるとか

自分を幸せにするということですが

 

これは

 

誰かに幸せにしてもらう

ということではありません。

 

 

 

誰かに自分を

満たしてもらおうとするのではなく

 

自分で

自分を満たすのです。

 

 

 

 

誰かの力を借りるとか

支えてもらいながらとか

愛情を受け取るとかなら

 

OKです。

 

 

 

でも

誰かにしてもらうとなると

 

今度はその力がないと

幸せでいられなくなってしまうので

 

依存が生まれやすいんですね。

 

 

 

 

だからやっぱり

 

自分で自分を満たすことを意識して

練習していってほしいんです。

 

 

 

方法は

 

美味しい物を食べる

着心地のいいものを着る

好きなことをする

好きな人に会う

嫌なことをやめる

マッサージやエステにいく

休む

。。。

 

など

何でもかまいませんから。

 

 

 

 

ただ

依存が全てダメなわけではなく

 

一時的だったり

部分的にはかまいません。

 

 

 

むしろ

上手く甘えたり頼ったりは

出来た方がいいですからね。

 

 

 

それらも

自分を幸せにする方法のひとつとして

使っちゃってくださいね。

 

 

 

 

これも

過去記事ですが

わかりやすいかもしれないので

 

よかったら

読んでみてくださいね ↓

 

 


 

 

 

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●”幸せのリーダーシップを取ろう”(誰かを幸せにするためにもあなたが幸せになろう)

 

 

 

前回の記事

 

家族にも素敵な変化が!

 

でご紹介させていただいた元クライアントの方に

 

「赤尾さんを待っている人は、私だけではないと思います」

 

って言っていただいたんですね。

 

 

 

ちょっと戸惑いながらも、凄く嬉しかったです。

 

 

 

何故戸惑ったかというと、自分の中で、ブログを書いていたり告知をしていても反応が悪かったりすると、届いてないのかな~とか、必要とされてないのかな~とか思ってしまったりすることもあるんですよね。

 

 

 

それを伝えると、

 

「ちゃんと届いてると思います」

 

「私と、未来ある若者(子供たち)を少なくとも4人幸せにしてくれましたよ」

 

と。

 

 

 

言われてみて、そうですよねと。

 

 

 

私達の仕事は、クライアントその方だけでなく、その方の後ろや周りにいる方達にも影響を与え、幸せにすることが出来るんですよね(どんな仕事もそうかもしれませんが)。

 

 


目先の事に囚われていると、大事なことを見失いますね。

 

 

 

ホント、ありがとうございます。

 

 

 

これはよくあることですが、昨日の話の様に、私が関わるのは1人だけだとしても、その人が楽になったり変わることで、その人の周りとの関係だけでなく、周りの人達自身も変化することがあります。

 

 

 

見方を変えると、クライアントさんの幸せは、周りの人に伝染するんですね。

 

 

 

だからもし、今悩んでいるまっただ中で、このブログを読んでおられる方は、自分だけでなく周りの人の為にも、自分が幸せになることを考えて欲しいんです。

 

 

 

また、誰かを救おうとか幸せにしようとか思わなくとも、あなたが楽になり幸せになることが、その人も救うことや幸せにすることに繋がります。

 

 

 

なので、まず自分が幸せになること、自分を幸せにすることを優先的に考えてみてください。

 

 

 

俺が先ー!私が先―!(著作者 geezaweezer)

 

 

 

過去記事でも似たような事を書いていましたので、ご紹介しておきますね。

 

 


 

 

 

遠慮してる場合じゃありませんよ!

 

 

 

 

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テーマ:

● 家族にも素敵な変化が!

 

 

 

一昨日は

昨年8月から

約3ヶ月間

 

継続して

セッションを受けてくださった

クライアントさんが

 

大阪に来られるということで

ランチをご一緒させていただきました。

 

 

 

セッション中も

凄く変わられたのですが

 

その後もいろいろ変化があったようで

 

そのお礼を伝えたいと

ご連絡いただいたのです。

 

 

 

お土産までもいただきました♡ありがとうございまーす爆  笑

 

 

 

 

最初来られた当初は

 

バツイチで4人のお子さんを抱えて

 

苦しい恋愛や仕事で

行き詰まっていて

 

心身共に

疲れ果てておられました。

 

 

 

それが

 

セッションで少しずつ自身を癒し

本来の自分を取戻すことによって

 

継続回数が終わるころには

 

未来への希望を

持つことが出来るようになっておられました。

 

(機嫌よく帰っていたら、素敵で情熱的なナンパをされたそうですw)

 

 

 

 

一昨日お会いして

 

その後の話をお聞きすると

 

自分の気持ちや身体を

大切にしたり優先出来るようになって

 

嫌なことは断ったり

サボったり出来るようになったり

 

また、

 

何でもきちんとやらなければ

というタイプだったのが

 

最近では大分緩くなり

自然だったころの自分に戻ってきた

 

と言われていました。

 

 

 

そして

 

ご自身が楽になったことで

ご家族にも変化が表れたそうです。

 

 

 

もともと

仲の良い家族だったらしいのですが

 

 

・娘さんが、実はため込んでいた感情を、吐き出してきた(親子の関係がさらに良くなった)。

 

・娘さん(2人)のパートナーが、大事にしてくれて信頼できる相手に変わった。

 

・娘さんが、夢を追いかけることを決め、上京した。

 

・息子さんが、将来やりたいことが出来て、進む方向が決まった。

 

・ご本人や子供達が、元旦那さん(お子さんにとっては父親)と、関係改善した。

 

 

 

などなど。

 

 

 

セッションのおかげといえるかどうかは

わかりませんが

 

クライアントさん(母親)が

自分を大切に出来るようになり

自分と自由を取り戻したことで

 

子供達も

自分を生きるようになったり

自由になっていったのでしょう。

 

 

 

そしてご本人は今

 

元旦那さんや元彼氏などから

ちゃんと愛されていたことや

 

親や子供含め

たくさんの方の愛を感じられている

 

とおっしゃってました。

 

 

 

元々愛はあったんでしょうけど

 

渦中にいるときは

なかなか気づけないんですよね。

 

 

 

本当によかったです。

 

 

 

こんな風にご報告をいただけると

嬉しいですね。

 

 

 

私自身にとっても

 

いろいろと

与えてもらった

 

再会でした。

 

 

 

ありがとうございました^^

 

 

 

 

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”他力に頼る”(他力とは応援される力)

 

 

よく

他力を使う

っていうけど

 

自力の反対

ってことだから

 

他人の力を借りたり

 

人じゃない(神様とか天のような)ものの

後押しを受けるってことだよね。

 

 

 

てことは

他力とは結局

 

「応援され力」

 

なんじゃないかと。

 

 

 

仕事や人生が

上手くいってる人は

やっぱり

 

この応援される力ってのが

凄く高い。

 

 

 

商品を買うことも

ある種応援だし

 

出資もそう

 

紹介や宣伝もそう。

 

 

 

いろんな形で

応援してもらえる人が

 

上手くいってる人

なんだと思う。

 

 

 

そして

応援される人は

 

イコール

愛されてる人だ。

 

 

 

言っておくけど

 

応援されてない=愛されてない

 

ではないよ。

 

 

 

分かりやすい形で愛されてる人

 

っていったらいいのかな。

 

 

 

ついつい

買っちゃう

 

紹介や宣伝

したくなっちゃう

 

って感じ?

 

 

 

じゃあ

 

どんな人が

応援され力が高いのか?

 

っていうと

やっぱり

 

たくさん応援してる人や

たくさん愛を与えてる人

 

なんじゃないかと思う。

 

 

 

他にも

 

一生懸命な人や

頑張ってる人

 

とか

 

 

これが好き!

これ欲しい!

 

ってちゃんと明確に

アピールしてる人も。

 

 

 

それらが

頭の片隅に残ってると

 

どこかで見かけたら

教えたくなったりするでしょ。

 

 

 

それと

 

喜んでくれる人。

 

 

 

これ大事。

 

 

 

喜び上手は

受け取り上手で

 

愛され上手なんだよね。

 

 

 

ちなみに

甘え上手だったりもする。

 

 

 

ナンバーワンキャバ嬢には

こういう人が多い(はずw)。

 

 

 

だから皆

ついつい

 

貢いじゃうんだ(笑。

 

 

 

言い方は悪いけど

 

少々オーバーリアクションな人だったりね(笑。

(白々しいのはダメよw)

 

 

 

良く言うと

 

反応がいい人かな。

 

 

 

素直な人とも言えるかも。

 

 

 

まとめると

 

・人を応援する

・愛を与える

・一生懸命頑張る

・好きや欲しいをアピールする

・喜ぶ

・甘える

 

だね。

(もし他にもあったら教えて)

 

 

 

苦手なものもあるだろうし(私もありますw)

 

出来る事

やりやすい事

 

どれかひとつでもいいから

やってみるといいかもね。

 

 

 

ちょうどこの記事書いてる時に目にしたんだけど

 

テーマが被ったんでご紹介。

 


 

 

大御所仁之助さんもだけど

この方の応援され力も凄いなー。

 

 

 

要はファンが多いってことなんだろね。

 

 

 

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● 見守ることは信じること(人の力を過小評価してはいけない)

 

 

 

無理だ

出来ない

 

という目で見たり

扱ったりすると

 

その人の力を

奪うことになる。

 

 

 

逆に

 

可能だ

出来る

 

という目で見て

そう扱うと

 

それはその人の

エネルギーになるんだ。

 

 

 

地球だってほらこの通りw (著作者 anieto2k)

 

 

 

どうして無理って思うのか?

 

 

 

もし出来たとしたら

出来てしまっては

 

困るんじゃない?

 

 

 

あなたには出来なかったから。

 

 

 

あなたは諦めたから。

 

 

 

でもね

 

あなたには出来なくとも

その人には出来るかもしれないよ。

 

 

 

それに

 

 

 

「かわいそう」

「私がなんとかしなくちゃ」

 

 

 

そうやって

勝手に

 

相手の問題を

背負ってはいないだろうか?

 

 

 

そして

 

相手の力や伸びしろを

成長の機会や可能性を

 

奪ってやしないだろうか。

 
 
 
これらは
 
相手のことを
過小評価しているんだ。
 
 
 
そして
 
その人が抱えていることは
その人の問題だ。
 
 
 
でも
その人を見て
 
かわいそうとか
私がなんとかしなきゃと思うこと。
 
 
 
それは
あなたの問題だったりする。
 
 
 
あなたと相手の問題が
混同されてたりすると
 
問題は
より複雑になっていく。
 
 
 
あなたの問題は
目の前の相手ではなく
 
そう感じてしまう元にある。
 
 
 
あなたが本当に
助けたいと思っていたのは誰だろう?
 
あなたが本当は
助けて欲しいと思っているとしたらなぜだろう?
 
 

 

助ける必要はないと知ろう。
 
自分を救おう。
 
 
 
まずはそこからだ。
 
 
 
そこに向き合うことで
あなたと相手の問題が切り離されていく。
 
 
 
そしてそこを越えると
相手を見守れるようになる。
 

 

 

そこには手も口も出さないという

我慢や試練もあるだろう。

 

 

 

見守ることは信じることでもある。

 

 

 

尊重する事でもある。

 

 

 

相手を。

 

 

 

相手の人生を。

 

 

 

そのために

 

自分の人生を生きよう。

 

 

 

 

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テーマ:

● あなたは大丈夫

 

 

 

私にあなたの問題を

解決することは出来ない。

 

 

 

だけど私は知っている。

 

 

 

あなたにその(解決する)力があることを。

 

 

 

私に出来ることは

きっかけを与えることだけ。

 

 

 

だから私を使えばいい。

 

 

 

利用すればいい。

 

 

 

あなたが

 

自分を知り

向き合い

 

そこから抜けるために。

 

 

 

そのために必要なものは

必要なだけ差出すから

 

あなたは勇気だけ携えて

進むと決めればいい。

 

 

 

坂がキツくなったら

背中を押そう。

 

 

 

倒れそうになったら

支えよう。

 

 

 

道を外れそうになったら

軌道修正を手伝おう。

 

 

 

何度でも何度でも。

 

 

 

そうやって

一緒に進んで行こう。

 

 

 

あ、

 

もうひとつ

私に出来ることがあった。

 

 

 

信じること。

 

 

 

あなたは大丈夫だって。

 

 

 

 

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● 不快なときどうしてますか?

 

 

ムシムシしますね~。

 

 

 

梅雨が明けそうで

明けない状態で

 

ここ数日は

変な天気が続いていますね。

 

 

 

ネットで

「アフリカ人が日本の暑さに衝撃を受けた」

とありましたが

 

日本は湿度が高いために

アフリカより暑く感じて

過ごしにくいと

 

マサイ族の男性が

言っていたそうです。

 

 

 

たしかに湿度が高いと

ジトジトして

 

より暑く

感じますよね。

 

 

 

熱帯夜なんかにもなり

 

寝てる間に

熱中症になることもあるんだとか。

 

 

 

皆さんは

 

何か暑さ対策とか

取ったりしてますか?

 

 

 

一般的には

クールビズにしてたり

 

扇風機を使ったり

エアコンを入れたり

 

最近では

 

ひんやりとした布団や

シーツなんかも

 

売ってたりしますよね。

 

 

 

私達はこうして

不快を感じると

 

それに対応して

環境を整えたりしますね。

 

 

 

(著作者 bark)

 

 

 

では

 

人間関係では

どうしているでしょうか?

 

 

 

実は

私達は普段

 

暑さ同様

人間関係でも

 

不快な感覚は

感じているはずなんです。

 

 

 

でも

人間関係においては

 

我慢しがちだったりしませんか?

 

 

 

本当は嫌なのに付き合っていたり

傷ついているのに怒らなかったり

近づきたいのに行かなかったりと

 

不快な状況を

受け入れてしまってたりします。

 

 

 

そんなときは

 

距離を取るのもいいし

 

助けを求めて

間に誰かを挟むのもいいし

 

拒絶したり

 

居心地のいいグループに

移ったりしてもいいんです。

 

 

 

暑さに対処したように

人間関係だって

 

自分が

快適になるように

 

対処した方がいいんです。

 

 

 

そうしないと

 

知らない間に

熱中症になるように

 

気力体力を

奪われてしまうことになります。

 

 

 

不快な状況には

 

いろいろ工夫して

対処しましょうね。

 

 

 

 

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● ”どっちを見ますか?”

 

 

 

そうそう。

 

 

 

事実は

ひとつなんです。

 

 

 

でも真実は

人の数だけあります。

 

 

 

その人が

信じていることが

 

その人にとっての

真実だからです。

 

 

 

私の記事を

 

ビリーフチェンジセラピーをされている

宮崎くみこさんが

 

リブログしてくださいました。

 

 

 

ありがとうございます。

 

 

 

この宮崎さん

 

佐賀県の唐津で

夫婦で乗馬クラブを経営されていて

 

ホースセラピーなるものも

やっておられるんです。

 

 

 

ホースセラピーは

自閉症や引きこもりの子供が

 

馬に触れることで心を開く

というもので(イルカなんかと同じですね)

 

以前にテレビで見たことがあって

興味があったんです。

 

 

 

一度行ってみようと思って

探したのですが

 

大阪にあった施設は

休業してしまっていました。

 

 

 

佐賀ということで

ちょっと遠いですが

 

いつか

行けるといいなと思います。

 

 

 

お近くで

興味がある方はぜひ

 

一度行ってみてください。

 

 

 

 

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