FX
2017年06月26日

好きな人を束縛したい?

テーマ:パートナーとの関係

心理カウンセラー☆黒田めぐみです。

 

 

恋愛のご相談を受けていると

 

このようなお話をよく伺います。

 

 

◆――――

 

 

彼(彼女)が大好きなんです。

とても大切な存在です。

 

でも、離れているとすごく不安になってしまう。

誰といるのだろう?何をしているのだろう?

もしかしたら自分から離れてしまうのでは?

 

彼(彼女)をどこかで疑ってしまうんです。
 

――――◆

 

自分の手が届くところにいると安心なのですが、

 

離れていると、相手の行動や想いを疑ってしまう。

 

そして、束縛してしまう。

 

 

 

例えば、

 

こんな感じでしょうか?

 

□ 自分よりも好きな人と出会ってしまうのではないか。

 

□ いつか、他の人のもとに行ってしまうのではないか。

 

□ 本当は自分といても、つまらないのではないか。

 

□ いま、違う人と楽しんでいるのではないか。

 

 

 

 

 

そうしたら、

 

 

ちゃんと疑うための理由も作り上げちゃう。

 

□ メールの返事が来ないし。

 

□ 電話もないし。

 

□ 忙しいって、約束延期されたし。

 

□ 今日も何となく、そっけなかったし。

 

 

 

どのような人でも、

 

好きが高じて、上記のようなことを思うことはありますね。

 


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しかし、

 

度が過ぎたり、恋愛のたびに

 

同じパターンを繰り返すのは苦しいよね。

 

 

 

例えば・・・

 

□猜疑心から度々喧嘩したり、束縛したり、重いとか言われて別れを告げられたり。

 

□疑っている自分自身に疲れたり、しんどくなって、自分から終わりにしたり。

 

 

 

 

そんな時は、

 

自分自身の心を見直す必要があるかもしれません。

 



 

 

「彼(彼女)を束縛してしまう、信頼できない、疑ってしまう。」

 

・・・ことの背景には、

 

 

 

 

「自分に自信がない」

 

「自分のことが嫌い」

 

「自分を信頼できない」

 

 

 

・・・という想いが潜んでいるかもしれません。

 

 

 

 

 

まずは、自分自身をもう一度しっかりみつめなおしましょう。

 

自分で自分に「OK」を出せるように、心の中を整理しましょう。
 

 

過去の棚卸しをして、原因があれば消化しましょう。
 

本当になりたい自分の将来像をつくりましょう。

 

そして、今すぐ出来る「行動」を変えましょう。

 

 

 

 

心理カウンセリングは、そんなことのお手伝いもしています。

 

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