FX
2015年10月16日

切り離せない3つのコト

テーマ:自分自身との人間関係

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。



◆―――


頭でっかちになってしまい


感情を置き去りにしてしまいます。


―――◆



◆―――


感情に振り回されて


自分自身を見失っている気がします。


―――◆



どちらも、カウンセリングでよくテーマになります。



私たちは、


命のある限り、


カラダと、感情と、思考は切り離すことができませんね。




①カラダが土台で、生命活動し、


②そして、内外からの刺激で、感情が芽生え


③それを思考して、意味づけをしていく。




人の進化と同じかもしれません。


例)脳の進化


①脳幹(生命維持)⇒


②大脳皮質(快不快)⇒


③大脳新皮質(思考)




人間としている限り、


どれも切り離せない、三位一体のようなもの。




バランスが崩れると、


日常が過ごしにくくなります。




どこを優先的に使っているのか。


どこをないがしろにしているのか。




そんなことも、一緒に見つめながら


カウンセリングをしていきますよ~☆




*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*


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