FX
2015年06月25日

共感 ≒ 分かり合おうとすること

テーマ:人間関係 how to

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。


◆―――

共感するってどういうこと?

―――◆


共感は、気持ちのよい人間関係に欠かせないモノです。


でも、共感ってどういうこと?



結論から言うと、


「互いを分かり合おうとする」コミュニケーションのことです。



流れをワタクシなりに説明してみると、


会話の中で


①相手の今まで見聞き感じた中でつくりあげられた世界を


②どのようなものか興味や関心を持って


③そのままを評価することなく受け取りること。



その世界の中から発せられた中には、


相手の価値観信念考え思い気持ちが含まれています。



それを


「分かり合おうとする」コミュニケーションが、


共感を持って会話をする。


・・・ということです。





相手の世界観を


□ 知ろうとする努力や、


□ 教えてもらおうとする姿勢


・・・と言い換えてもいいでしょう。




よくある勘違いは、


「わかってあげなきゃいけない」


「受け入れなくちゃいけない」


と思うこと。




何故なら、


それぞれの人生の中で、まったく同じものなどありませんから、


完璧に「わかる」はずも、


簡単に「受け入れられる」はずもないんですもの。



共感 ≠ 同感


なんですね。



互いがこの感覚を持って接すると、


気持ちのよい関係がつくりやすくなりますよー。


*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*

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