カラダが覚えていること

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。

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春の香りを感じると

なんか切ない気分になります。

何でだろう？

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匂いや音、声、メロディ、味などなどで

記憶がよみがえったり、

気持ちが変わったりすることってありますね。

それが元となって、

その当時の記憶や気分が再現される。

はっきりわかるときもあるし。

ぼんやりと気持ちだけがよみがえることもある。

カラダに記憶されたデータが再現されるのでしょう。

人って、脳だけでなく、身体全体がデータベースなのかもしれないですね。

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春の香りを感じると

なんか切ない気分になります。

何でだろう？

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これ、私のカラダの記憶です。

子供のころから、毎春特定の空気の匂いで切ない気分になります。

何だろうと考えるんですが、まだ見つかっていません。

カウンセリング受けたらわかるかもしれないなー。

でも、嫌な記憶ではなさそうなので、まあいっかとほったらかしてます。

しかし、

ほったらかしにできない記憶や気分。

例えば、

フラッシュバックのようなものは、意識化して消化して、ちゃんと過去の記憶にした方がいいかもしれませんね。

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