FX
2015年11月25日

頼れない、甘えられない?

テーマ:自分自身との人間関係

こんにちは、心理カウンセラー☆黒田めぐみです。




◆――――



ついつい人の面倒ばかりみて、


いつも自分のことは後回しにしてしまうんです。


頼られることには慣れているのだけど、


頼ることが出来なくて・・・。



――――◆




自分のことは後回し、


いつも他人を優先してしまい、


頼り方も甘え方もよくわからない。



・・・このような方は多いのではないでしょうか?



私も若い頃は


あまり頼ることは上手でなかったので、


気持ちが分かる気がします。



言葉とイメージで人間関係は ますます好くなる


こういう時は、


人から受け取ることを学ぶ前に、


自分から自分に何かしてあげることも大事なんでしょうね。




自分からのものを


受け取れなくては、


他人からのものを


受け取るのは難しいかもしれません。。。





・・・んで、何を自分にしてあげるのか??


まずは、簡単なことでいいと思うのです。



□自分にちゃんと睡眠をあげる


□お風呂にゆっくり浸かる時間を自分にあげる


□手間暇をかけて美味しいものを自分にあげる


□自室に花を飾って目の保養をあげる


□毎日支えてくれる足にマッサージをしてあげる



自分のために、


自分のココロとカラダが


思わずニッコリしてしまうことがいいですね。





もし、


頼るのが苦手、


甘えるのが苦手な方は、


優先的に少し自分に手間をかけましょう。





そして、


頼れない・甘えられない


心の背景もちょっとばかり考えてみる。



もしかしたら、


頼られることだけが、


自分の存在意義になっているかもしれないよね?



*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*

東京大田区の

エムアンドアイカウンセリングルーム


カウンセリングお試し無料体験 始めました。

お気軽にご利用ください。


言葉とイメージで人間関係は ますます好くなる

スカイプカウンセリング も行っております。

20分~40分(3,000円~5,000円)←お得です☆


*―*―*―*―*―*―*―*―*―*―*

AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

心理カウンセラー☆黒田めぐみ 言葉とイメージで人間関係力↑さんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

コメント

[コメントをする]

2 ■みちさんRe:無題

みちさん、コメントありがとうございます。

まずは、ひとりで頑張っている自分自身に優しい言葉をかけてあげてもいいかもしれませんね。

1 ■無題

頼れる人、甘えられる人…一人もいないです…
帰る家もなく…
何でも自分一人で考え進んでいかないといけません(T_T)


最近、人とのトラブルがすごく多いです…
私の口調がキツイんです。自分で自分の感情がコントロール出来ず、自分で自分が嫌になっています(-_-#)

コメント投稿

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。