メガネは何年ぐらいで買い替えますか?
 
 

自分らしい暮らしづくりをお手伝い、

片づけコンサルタントのクローバー吉川絵美子クローバーです

 

 
 
普段は コンタクトですが
朝と夜は 家ではメガネをかけています。
 
 
いま 掛けているのは
もう 10年ぐらい前に作ったもの。
 
 
 
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丁度 メガネの安売りチェーンが出てきた頃でした。
 
それまでは 朝起きたら すぐコンタクトで、
メガネをかけることは まったくありませんでした。
 
 
手持ちの「非常用メガネ」は 学生時代のものあせる
これじゃ 掛けたくてもかけられないと思い
メガネを作ることにしたのです。
 
 
 
作る時の基準としては
 
「 家で掛ける用だから とにかくコスト重視。
 視力も ある程度見えればOK 」
 
 
 
一番安いフレームの中から
気に入ったデザインものを選び、
度数は緩くして お手軽に作りました。
 
 
 
しかし あれから 10年。
 
 
今では 老眼も入ってきて
ずっとコンタクトだと 目が辛い。
 
 
家にいる時や 疲れている時は
メガネをかけることが増えてきました。
 
 
毎日 掛けるようになったことで
メガネ自体を よく見てみると、
ガラスに たくさん傷がついているし
フレームにも 取れない汚れがあります。
 
 
でも まだ掛けられるし 見えるし、
そうはいっても 一日の大半はコンタクトだしな~と
ぐずぐずしていたら なんと!!
 
 
 
 
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ある朝、フレームが 割れて
ガラスが 飛び出しました!ポーン
 
 
(↑ ボンドで修理しましたあせる
 
 
これは 困った!!滝汗
 
 
 
 
 
こういう毎日使うものは
少しでも違和感を感じたら
壊れる前に 早く 買い替えを検討した方がいいと
身をもって知りましたあせる
 
 
 
 
 
幸い 今は すぐにメガネを作ってくれるお店が
たくさんありますので あわてて駆け込みました。
 
 
 
新しいメガネ。
 
 
 
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ほとんど 見た目 変化なし!?
 
 
でも 見た目は似ていても
掛け心地が 全然違う!!
 
 
前のより 軽くて 
フィット感が良く 快適!!
 
 
視力も今の状態に合わせてもらったので
とっても見やすくて 快適!!
 
 
これで たったの8000円!!
 
 
 
もっと早く作り直しておけば良かったと思います。
 
 
 
 
まだ 使える・・・
直せば 大丈夫・・・・
 
 
だまし、だまし使う という言葉がありますね。
 
 
もう 違和感を感じている
自分がいるわけです。
 
 
 
今年買い替えたものを
もっと早く 買い替えていたら
何か 損をしたのかというと
そんな事はないのに・・・・。
(むしろ買い替えが遅れて損した気分)
 
 
「片づけ」にも 同じようなことが
言えるかもしれませんね。
 
 
モノの状態を見るのではなく
自分の「感覚」を大事にしたいと
思った出来事でした。
 
 
 
 

 「私らしいスケジュール帳の使い方」

     ~夢をかなえる時間管理術~

 

日時: 2018年2月8日(木) 10:30~12:30

場所: JR高円寺 丸の内線新高円寺 「ヒトツナ」

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冬物セールで得するために。
 
 

自分らしい暮らしづくりをお手伝い、

片づけコンサルタントのクローバー吉川絵美子クローバーです

 

 
 
冬物のセールがはじまっていますね。
 
洋服は 春物が並び始めましたが、
小物のコーナーは まだまだ盛り上がっています。
 
 
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アンゴラが入っている靴下は
暖かいけれど けっこう良いお値段ですね。
 
 
靴下は どんなに高くても
1年はくと そこそこくたびれるので 
どこまでが お買い得価格か 悩みどころ。
 
 
(個人的には いくら割引率がよくても
1足1000円以上の靴下は 買わないと決めてます。)
 
 
靴下が大好きですが、
シーズンはじめに 気に入った柄を3足買ったし
これ以上は 必要ないかなーと思います。
 
 
 
 
 
ハンカチや タオルハンカチも セール中。
 
 
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でも この辺のワゴンに入っているハンカチ類は
通常品の割引というより 
セール専用品が盛られていることが多いですね。
 
あまり好きな色や柄のものが見つからないことが多いので 
ハンカチ類はセールでは買わないことにしています。
 
 
むしろ シーズン最初に 
気に入った柄のものを2枚だけ 
買い替えるのが マイルール。
 
 
タオルやハンカチなんて
何枚あってもいいし セールでまとめ買いビックリマーク
という人もいますが 
むしろ ハンカチこそ 気に入ったものが
数枚あれば OK。
 
 
毎日 洗濯するし
意外と汚れてくるものなので
シーズンごとに買い替えて 清潔にしています。
 
 
メガネやスマホの画面が拭ける 
マイクロファイバーのタオルハンカチというのがあって
柄も素敵で 心が動かされましたが
いつも そのハンカチを持っていないと意味がないし、
全部のハンカチをそれに買い替えたいほどの魅力は
今のところ感じなかったので しばらく検討することに。
 
 
 
{BEB5224A-26C7-40E8-A32B-B2B14E4289F5}

ポーチ類も いろいろ放出されていました。
 
安いといっても デパートなので
1個1000円以上はするものばかりです。
 
「小物入れって 持っていると便利」と
これまた サイズ違いで買いそろえる方もいますが
何を入れるか 決まっていますか?
 
 
「あると便利」、は 「なくても平気」。
 
 
そうやって セールのたびに買いだめたポーチが 
すでに 家じゅうに ありませんか?
 
 
小物って セールになると
「 買わないと 損!」と 思わせられるような
トリックがあります。
 
 
 
でも 買う前に よく考えてみて下さい。
 
 
 
いま 靴下が足りないですか?
いま 持っている靴下がヘタっていて
買い替えが必要ですか?
 
 
ハンカチは 足りていませんか?
その柄を 定価でも買いたいぐらい
気に入っていますか?
そもそも家に何枚持っているか把握していますか?
 
 
 
ポーチは 本当に必要ですか?
いま 使っているものは どんな形ですか?
余っているポーチはありませんか?
買おうとしているポーチに 何を入れる予定ですか?
そのポーチに入れると あなたの生活が快適になりますか?
 
 
 
小物ぐらい いくつ持っていても いいじゃん!と
思うかもしれませんが、 目的が決まっていないと
最も 無駄になるアイテムです。
 
 
 
洋服に比べて 値段がお手頃なので
ついつい まとめ買いしてしまいがちですが
その値段で 気に入ったブラウスが買えるぐらい
出費している方も 多いです。
 
 
 
お腹いっぱいの時にデザートを食べてもおいしくないように
必要もないのに 小物を買っても
暮らしは 快適になりません。
 
 
 
小さな買い物でも 雰囲気に流されずに
良く考えて 自分らしい「お買い得品」を
見つけられるといいですね。
 
 
 
 

 「私らしいスケジュール帳の使い方」

     ~夢をかなえる時間管理術~

 

日時: 2018年2月8日(木) 10:30~12:30

場所: JR高円寺 丸の内線新高円寺 「ヒトツナ」

受講料: 3500円(ドリンク付)

定員: ただいま【残席2】 です

 

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2回読んでも新しい発見がありました。
 
 
 
心を片づけるメンタルオーガナイザー
ドキドキ吉川絵美子ドキドキです。
 
 
 
「しなやかに生きる心の片づけ」本を仲間と読み
心を整える読書会(M-cafe)を
東京・吉祥寺で 毎月開催しています。
 
 
今年4月から1章ずつ読み進めていましたが、
今月で 2度目の読了でした。
 
 
 
{D54EB170-CAE9-4411-A319-7E0C63CB80A2}
 
 
主催者の私は 同じ本を約2年かけて
2度読んだことになりますが
毎回 新しい発見があるのは
一緒に読んで 感想をシェアしあえる
貴重な仲間がいるからだと思います。
 
 
 
{0D91ACAE-FC7F-4EAE-8E94-77321003B824}
 
今月も みなさんから
いろんな気づきを いただきました。
 
 
日常生活で モヤモヤを抱えている時も
ここに来れば 気持ちが落ち着き
「心が片付く」と言っていただけると
とても うれしく思います。
 
 
 
何か イライラすることがある。
もう 忘れようと思う。
気にしないでおこうと思う。
でも やっぱりいろんな考えが浮かぶ。
イライラする。
 
 
 
そんな 負のスパイラルに陥らないために
自分でできるのが 「心の片づけ」です。
 
 
 
本の中に書いてある 様々なテクニックを使って
自分の気持ちの整え方を学ぶことができるのが
この読書会の特徴です。
 
 
 
頭で理解できても 実践するのは難しいです。
 
 
 
だから 仲間と繰り返し本を読みながら
自分で 自分の心を
少しずつ メンテナンスします。
 
 
 
少し気になるのは
これまでに 「 M-cafeに参加したいです!」と
お申込みをいただきながら
 「 やっぱり 行けなくなりました 」 という方が
何人か いらした事。
 
 
 
来れなくなった事情は いろいろあるかもしれません。
 
 
 
でも もし それが
いったん 「行きたい」 と思った
自分の気持ちに フタをするような行為であったとしたら
是非 自分にダメ出しをせずに
最初に行きたいと思ったお気持ちを
大切にしていただきたいなと思います。
 
 
 
2月はお休みしますが
3月から 第1章に戻って
また読み始めます。
 
 
 
読書会のことが気になっていた方
「心の片づけ」本を読んでみたい方、
お部屋の片づけにお悩みの方
心の整え方を知って ハッピーにになりたい方、
整理できない気持ちを抱えている方、
 
 
この機会に 仲間と一緒に 学びませんか?
 
 
 
新メンバーを募集しますので
お気軽に お問合せ下さい。
 
 
 
本は読んでいなくても構いません。
単発の参加でもOKです。
和室ですので 小さいお子さん連れでも
ご参加いただけます。
 
 
 
【M-cafe@吉祥寺(心の片づけ読書会)】
 
 
日時: 2018年3月13日(火) 午前10時~12時
    (3月~12月まで毎月1回 第3火曜日開催)
 
場所: 吉祥寺より徒歩5分のカフェ
 
参加費 : 2000円 (飲食代別)
 
持ち物: 「しなやかに生きる心の片づけ」本・筆記具
 

申し込み・お問合せは  ★こちら

 

 

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日時: 2018年2月8日(木) 10:30~12:30

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受講料: 3500円(ドリンク付)

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どんなスケジュール帳を使っていますか?
 
 

自分らしい暮らしづくりをお手伝い、

片づけコンサルタントのクローバー吉川絵美子クローバーです

 

 
 
2018年用のスケジュール帳を
年末に 滑り込みで買いました。
 
 
基本的に マンスリーと決めていますが
それでも これだけの種類が並んでいます。
 
 
 
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デザインだけでなく 大きさや素材、色、
それに マンスリー+αで 何がついているかによって
いろんな 種類があります。
 
 
今年は こちらが 人気のようですね。
 
 
{90B1F5D9-8502-4801-A74B-6FE2F4D083B2}
 
マンスリー + ガントチャートつき。
 
 
マンスリーの定番といえば
後ろに ウィークリーですが
このガントチャートつきは いいなと思いました。
 
 
変わっていたのは こちらのスケジュール帳。
 
 
 
 
{BF7C57CB-745F-4C95-BAD4-A86641D6D98A}
 
すっごく細長いのです。
 
 
サンプルを開くと・・・・
 
 
 
{4201E112-93D5-486A-A66D-75853002710B}
 
なんと 見開きで 1週間。
 
 
その週のことだけに 集中したい人向き?
 
 
コンパクトだけど 1日に書き込めるスペースは
広いので 意外と使いやすいかもしれません。
 
 
 
カレンダータイプもありました。
 
 
{4F64C1A7-3B7E-4F09-942E-5248701B698E}
 
{9325EDD5-9162-4CCE-9E44-8C9B39698681}
 
立ててそのまま 卓上カレンダーとして
使う事もできるし
持ち歩いて 外出先で記入することもできます。
 
 
昔 本当に カレンダーを持ち歩いている人がいましたが
(カバンの中から出てくると ちょっとビックリあせる
そういう方の声を受けて 商品化されたのでしょうね。ニコニコ
 
 
 
みなさんは どんな手帳を使っていますか?
 
 
ちゃんと使いこなせていますか?
 
 
 
主婦だから 手帳はいらない、という人もいますが
仕事や 他人と会うためのアポを書くだけが
スケジュール帳の役目では ないですよね。
 
 
逆に お勤めをされていて
立派な革のシステム手帳を持っているけど
中身は ほとんど白紙という方にも出会いました。
 
 
仕事に行って帰ってくるだけなので
特に スケジュール帳に書くことはないとのこと。
 
 
もったいないビックリマーク
 
 
 
 
手帳は 「未来への自分のメッセージ」
 
 
 
毎日の時間管理は もちろんですが
自分の未来のための行動計画を立てるための道具でもあります。
 
 
未来が輝くためには
今現在の毎日に 「心が喜ぶ」計画が必要です。
 
 
来月の講座では 
スケジュール帳の使い方をはじめ、
より良い人生を送るための
「心が喜ぶ時間管理術」を お伝えします。
 
 
今年は いつもと違う年にしたいという皆様、
お待ちしておりますラブラブ
 
 
↓ ↓ ↓
 
 

 「私らしいスケジュール帳の使い方」

     ~夢をかなえる時間管理術~

 

日時: 2018年2月8日(木) 10:30~12:30

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世界の話題に耳を傾けてみませんか?

 

 

片づけと英語で

あなたの暮らしをレベルアップする

バイリンガルオーガナイザーの宝石赤吉川絵美子宝石赤です

 

 

 

みなさん pod cast をご存知ですか?

 

 

海外では 車を運転している時間が長いので

音声を使ったコンテンツが豊富です。

 

 

特にアメリカでは

ラジオ局が充実していますし、

CDや音楽もよく聞きます。

 

 

本も 「音読バージョン」(オーデオブック)として

売っているものが多く、

運転しながら 読書?できるので便利です。

 

 

NYに住んでいた頃は

クリントン元大統領の自伝が発売され

そのオーデオブックを買いました。

 

 

クリントン氏自身が読んでいたので

ずっとクリントンさんの人生を

ご本人に耳元で話してもらっていたようで

不思議な感じでした~(笑)

 

 

 

日本に帰って来てからは

pod cast をよく聞いています。

 

 

音声ブックは有料ですが

ポッドキャストは無料で

さまざまな番組があります。

 

 

珠玉混在で コンテンツはいろいろありますが

おすすめは こちら。

 

 

 

 

 

BBC world の Gobal News です。

 

 

イギリスの公共放送BBCの 

海外向け放送なので

イギリスの話題ばかりではなく

世界中のトピックを 万遍なくカバーしています。

 

 

 

最近は 三浦カズ選手が50歳で現役契約を更新した、とか

中年化した「引きこもり」の子どもたちが社会問題になっている、

といった 日本の話題も 時々 入っています。

 

 

今日は ハワイで ミサイル警報がなり

みんな パニックだったそうですが、

なんと 職員が間違えてボタンを押しただけの

誤報だったそうです。

 

 

 

ただ これは笑いごとでは済まされず

地元の住人の中には

子どもたちを風呂に隠して

ひたすらお祈りしていたという証言もあり、

北朝鮮からのミサイル攻撃の不安を

ハワイの人たちが これほどまでに

強く感じていることに 驚きました。

 

 

 

 

なぜ このような重大な警報が

簡単に間違えで 押されてしまうようなシステムに

なっているのか、まずはそこから検証したい、

というハワイ知事の記者会見に、

全くもって!と 思いつつ 聞いていました。

 

 

 

アメリカ発の ニュース番組もあるのですが

アメリカは 本当に 内容が 自国に関することばかりで

最近は ずっと トランプがらみです。

 

 

 

毎日 いろんな騒ぎを起こしてくれるので

ネタには 事欠かないようですが

最近の racist 発言は 内幕を知れば知るほど

嫌な気分になります。

 

 

 

それは トランプの発言が許せないというより

そんなトランプを許せないと大騒ぎしているアメリカ人の大半が

似たような事を考えていると 知っているから。

 

 

だから トランプも 自分がそういう発言をしても

平気なんですよね。支持者はかえって喜んでいるし。

 

 

 

その点 BBCワールドは 公共放送ですし

なるべく公平な視点にたって

いろんな話題を取り上げているので おすすめです。

 

 

 

ベルベル現在募集中ベルベル

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