インディバで身体を温める

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8月になりました^^


今日は、福岡では有名な大濠花火大会ですね‼︎


私のSPAからは、花火は見えないのですが
近くの愛宕神社からなら
見れるかな?



最近、夏バテなのか
目の下辺りが不調で
いったい、何なのかなぁと
自分と向き合って、考えていました。。



仕事と家事と趣味、、遊びなど、、
色んな事を一斉にしても、元気な自分だと思っていたのですが
実は、興奮状態が続いていて身体を休めていないのかもしれません💧
知らず知らずのうちに、バランスを崩していたんでしょうね。



身体に起こる、小さな小さなサインは
ほんとに、見逃してはいけないです💧



今回の身体のサインのお陰で
色々、考えて
自分に合った休め方を考えました。



先ずは、インディバ (温熱療法)で
お腹を温めたり
夜は、なるべくテレビを見ず
ゆっくり過ごす事など
自律神経を整えていこうと思います^^



インディバと言えば
元モー娘。の保田圭さんが
妊活の一貫で
インディバ施術をしていたとか、、



私も、インディバの効果は素晴らしいし
大好きなトリートメント方で
今回、保田さんが妊娠したと
ブログに書いてあるのを見て
なんだか嬉しかったです。


色んな方法を試された一つでしょうが
やはり、温める事は、体質改善になるきっかけになると思います。



健康な身体を、維持していくのは
なかなか時間と手間がかかりますが
自分の気持ち次第で
身体も変わり、応えてくれると思います。



私も、ゆるっと
頑張りたいと思います😄





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ギフトプレゼントや、自分へメンテナンスとしてなどなど、、
皆さまご利用お待ちしております❣️



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