今年の冬はインフルエンザや風邪がとても流行りましたが、2月からは花粉を感じ始め、3月に入ると花粉症でお困りの方が昨年以上に多かったように感じます。

街の車を見れば花粉と思われる汚れがびっしりガーン

普段は目には見えないけれど、車に雪のごとく積もるほどの花粉を見て、これだけの花粉が飛んでいるかと思うとぞっとしますし、花粉症の方が増えるのも納得します。

 

花粉症対策は沢山ありますが、基本は

マスクをつける

手洗いとうがい

部屋の掃除

睡眠

 

そのうえで他の対策も取り入れてみる。

今の慌ただしい社会では、基本の対策だけでも出来ていない方が意外にも多いんじゃないでしょうか。

 

基本の対策をしたうえで私がおすすめする対策はもちろんアロマセラピーウインク
アロマセラピーで使われる精油(エッセンシャルオイル)ハーブ、そしてそれらを使うトリートメントが花粉症の予防や改善に役立つことがありますキラキラ

 

前回のインフルエンザのお話でも少しだけ紹介しましたが、花粉症でお困りの方はご覧頂けたかな?(HPのアロマセラピーで花粉症対策のページへ)

花粉症対策を始めるのは私は花粉が飛ぶ時期の数か月前、11月や12月からコツコツと始めるのが好ましいと考えておすすめしていますが、今から始めてもその心がけは無駄にはなりませんわんわん

 

今からの花粉症対策スタートでも、紹介の記事を読んで頂いたり本アロマセラピーを取り入れてみることで、少しでも花粉症の緩和にお役立て頂けることを期待していますカナヘイうさぎ

 

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毎年、風邪やインフルエンザの流行期はありますが、今年は特に私の周りでも風邪やインフルエンザにかかる方がとても多くなっていますカゼ
アロマセラピーで使われる精油(エッセンシャルオイル)ハーブ、そしてそれらを使うトリートメントが風邪やインフルエンザの予防や改善に役立つことがありますキラキラ
(HPでもアロマセラピーでインフルエンザ対策もご紹介しています。)
お医者さんが処方する薬や手術が万人に効果を発揮する訳でないように、ハーブやアロマセラピートリートメントも、いつでも誰でも願いを叶えてくれるわけではありませんが、ハーブ精油(エッセンシャルオイル)を日常生活に習慣的に取り入れたり、アロマセラピートリートメントに限らずマッサージを1ヶ月に1回でも定期的に受けているお客様を見ていると風邪やインフルエンザに打たれ強いことに気付きますひらめき電球
それは、ハーブや精油の持つ効果やトリートメントの効果によるところはもちろんありますが、それらを習慣的に取り入れることで健康を気づかう意識を自分自身で高められていることもまた1つの大きな理由なのかなと私は感じています目

今は風邪やインフルエンザにてんてこ舞いですが、花粉症シーズンが間もなくやってきますガーン
花粉症対策でもアロマセラピーは大活躍音譜
(HPのアロマセラピーで花粉症対策のページへ)
今はちょうど花粉症対策の始め頃ニコニコ
色々な場面で活躍するアロマセラピーハーブ
より多くの方に身近な存在になってもらえると嬉しいですカナヘイうさぎ
 

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ペレレイ(Pele Ray)ヒーリング

テーマ:

先日、ペレレイ(Pele Ray)ヒーリングを受ける機会を頂きましたキラキラ

Peleはハワイ島の火山の女神フラで、Rayは光線という意味です。

 

ペレレイ(Pele Ray)本来の魂の意識「楽しい!」に戻すエネルギーで、
『肉体を持っているからこそできること』を思いっきり楽しむこと
  この地球を楽しむこと
を教えてくれるヒーリングとして誕生しました。

 

本来の私たちの魂はとても美しく清らかで何でもできる強い「」そのものに満ちているのですが、生きていくうちに様々な苦しみ・悲しみ・寂しさ・怒り・不安・自信のなさを感じ、ブロックを作り上げてしまうものです。
ペレレイ(Pele Ray)ヒーリングには、このブロックを外す役割も持っています。

 

私はヒーリングを受ける時、イメージが頭に浮かぶことが多くあります。

今回のペレレイヒーリングでは

体育座りしている少年、

天へと伸びていく金色の光の粒、
薄暗い海、

その海を切り開く道とその脇に並び続く神殿の建造物、
宇宙の星空の中にフワフワ浮いている私自身、
などたくさんのイメージが浮かびました目

 

体感では、仰向けになってヒーリングを受けましたが、私の体の上に何かの領域が存在しているのを感じました。私と何かがつながるためにその領域が生まれたのか私自身詳しくは分かりませんが、興味ある体感です。

また、体では足へのコンタクトが行われた時、とてもたくさんのエネルギーが渦巻いているような感覚を得ました。足は不安や悲しみを示す場所(不安や悲しみがたまってしまう場所?)であって、それを癒す力が働いてくれていることを教えて下さいました。

翌朝は生まれ変わったような気持ちを抱きましたが、これが何を意味しているのか、改めてお聞きしたいと思っています。今は自分の心身を見つめて経過や、楽しむことへつながっていく過程を観察しています。

 

ペレレイヒーリングにご興味がおありの方はメッセージやホームページからのお問合せなどでお知らせくださいカナヘイうさぎ

ペレレイヒーリングの説明については創始者 伊藤さんのカウンセリングルーム フェアリィのホームページの説明文を一部引用させて頂いています。

 

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先日、禅(ZEN)マインドフルネスの違いについての記事を見かけました。

両者を知っていてもその違いを私は明確に知らなかったので、とても興味深い内容でした目

以下、その記事を一部引用させて頂きます。

 

マインドフルネスは仏教で言うサティ、瞑想の基礎的な技術を英語にしたものです。

けれど、欧米では仏教の瞑想を反映しているものの、健康管理に応用している点で禅との相違が見られます。

例えば、集中力を高めたり、うつ症状の緩和に効果があるとされ、効果があるからやろうという、そのような考え方が欧米での用いられ方だそうです。

そしてそれが日本にも入り、取り入れられています。

 

一方で禅(ZEN)は、結果的に健康になったり、不安な気持ちが解消されることはあっても目の前にある短絡的な利益を求めるのではなく、それを実践すること自体を目的にし、その先に何があるのかはわからないけれど、でも何かがあると信じて、トレーニングを積む。

それが仏教や禅の本質ということですひらめき電球

そして、もし悟ることができたとしても、それで満足して終わることなく、悟りを得たらその経験を世のために使っていくことも特徴で、禅の修行はあくまでもその手段にすぎないと言います。

 

また、欧米で流行したマインドフルネスのような何らかの利益を得ようとする功利主義的な考え方のもとで得られた幸福感というものは長く続くものなのかどうか、それは経験的に否であることが多く、心にしっかりと根付くものでないのであれば、根本的な解決にはなりません。

 

私が実践するアロマセラピー(芳香療法)でも同じことが言えます。
アロマセラピーは筋の質の向上や疲労回復のために考案されたスウェディッシュマッサージを基礎にビューティーセラピーとホリスティックマッサージの考え方が付け加えられたものです。

欧米で流行したマインドフルネスのように心を落ち着けたり、むくみや肩こりの解消、美容のためなど、何らかの利益を得るために生まれたセラピーです。

 

1回の施術、セラピーでこのような利益を得ることはもちろん可能です。

けれど本質を解決しなければ、私たちが心から望む継続した本当の利益を得ることは出来ないのを切磋琢磨、勉強しているセラピストさんであれば知っています。

アロマセラピーやエステティック、整体などを多く受けたことがある方もこの事実に気付いている方は多いでしょう。

 

アロマセラピー(芳香療法)は幸運なことにホリスティックな考え方を取り入れたセラピーです。
アロマセラピーを本質の解決までたどり着けるより良いトリートメントとすることはこのホリスティックな部分と、お客さま(目の前で向き合う相手)と作り出す空間に禅(ZEN)の本質をより意識して取り入れることなのは間違いありません。

 

ただセラピストが忘れてはいけないことはこれもまたセラピーをよくするための手段の一つに過ぎないということ目

こうしなければ、これでなければ、そのような考え方が生まれた瞬間、それはホリスティックな考え方を取り入れたアロマセラピーとはかけ離れてしまいます。

 

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orange

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25年前先輩に勧められて読んだ漫画本
ホットロードエストレヤ☆レッド
2014年には映画にもなったのでみんなの記憶にも新しく、
学生時代に抱える繊細な感情が私の心を大きく揺さぶりました。


25年後の今、
過去の後悔を変えたいと願う高校生の物語
アニメ orange

久しぶりにとても胸が熱くなり、涙が溢れ出てくる顔
TV放送は終わったので、DVDレンタルで見ることが出来ます。
2016/11/18(金)には2週間限定で映画が公開されますカチンコ


なかなか思うように行かない展開にもどかしいところも沢山あったけれど、登場人物はみんな好きでしたニコニコ

こんな友達がたくさんいたらなぁ。
現実にはなかなかいないとっても素敵な登場人物みんなが大好き合格


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アロマセラピスト
精油の専門知識に加え、解剖生理学や皮膚科学に関する知識、トリートメント技術などを習得し、ボディおよびフェイスへのアロマテラピートリートメントやコンサルテーションを提供できる専門人材です。
参照) (公社)日本アロマ環境協会


それが全てであり、ヒトの体について学ぶ基本は概ね同じではあるけれど、按摩マッサージ師・鍼灸師、介護士、医者や看護士とは異なる存在です目

ベテランのセラピストさん女の子でも、この境界を意識して活動出来ている人はどれだけいるのだろう?と思う時があります。


按摩マッサージ師・鍼灸師、介護士、医者や看護士、心理士などは専門性も高く、自身の役割を全うするのに精一杯なのが普通です。
彼らがアロマセラピストの資格を取ろうとも、自身の役割に加えてアロマセラピストの専門性を両立するのにはあまりにも時間が足らず至難です。
だからこそ、アロマセラピストという1つのカテゴリが必要でもありますひらめき電球


自身の役割に日々追われる按摩マッサージ師や鍼灸師、介護士、医者や看護士が目の前の相手に耳を傾けられない領域にアロマセラピストが必要とされて、活躍できる場がたくさん存在します。
そのことを忘れずに、その専門性を高めることで彼らの分野との補完が成立し、アロマセラピーが補完療法としての地位を高められることと思います合格
逆にそれを怠れば、アロマセラピーがその地位を築くにはまだまだ時間がかかってしまうでしょう。


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老人ホームにてアロマケア

テーマ:

老人ホームにてアロマケアする機会を頂きました。


私はお二人にアロマケアさせて頂いたのですが、たくさんの気づきがありました目

私が出来たこと、もっと勉強をつまないといけないこと。


このような機会を頂けましたことに心から感謝して、またこのような機会を頂けた時、今まで以上にお役に立てるよう励みたいと思いますメモ


そして、より多くの施設でアロマケアが導入されるようになり、アロマセラピストの活躍の場も増えることを切に願います。

私はこれからもそのような環境づくりのお手伝いをしていけたらなとも思いました。



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アロマでヘルペスのケア

テーマ:

3週間前くらい、ヘルペスウイルスに攻撃されましたしょぼん

病院には行きませんでしたが、唇がヒリヒリしたり、赤みある腫れが出て、その後に水ぶくれになったり、典型的な口唇(こうしん)ヘルペスの症状でした。

免疫力が低下している時に、ウイルスに感染したり、ウイルスが活発になり発症するものです。


免疫力低下に挙げられる要因はたくさんありますが、

風邪をひいた時

ストレス

睡眠不足

加齢

疲労

抗がん剤など免疫機能を抑える薬を使用している時など、多くは日常生活でよく体験するような事柄です。


私もたくさん当てはまることがあるので、発症して当然と思いました。


ヘルペスはアロマケアが役に立つ症状の一つです合格

発症から2日ほどして水ぶくれが出来始め、どうやらヘルペスのようだと感じてからアロマセラピーのブレンドオイル(ホホバオイル10mlにティートリー8滴:4%)を就寝前とそれ以外の1日2回を目安に唇に塗布しました。


オイルを塗布し始めると次々と作られていく水ぶくれの進行が遅くなるのを感じました。

塗布してから2日後には水ぶくれは鎮静の方向に向かいました。


発症から1週間近く経つとかさぶたが出来始め、皮がむけるようになりました。

皮は自分でむくことはせずに自然にむけるのを待ち、かさぶたが出来てから1週間は就寝前の1日1回を目安にブレンドオイルを塗布しました。


発症から3週間ほど経った今はほぼキレイな状態に戻りましたニコニコ


今回のアロマケアでは唇のヒリヒリ感が和らいだり、水ぶくれの進行が遅くなったのを感じましたが、発症直後のケアを行えば、完治までの期間も早められたかもしれません。

次に同じような状況に直面した時は早めにケアを行い、またご報告が出来ればと思います。


今回は市販薬を使わず、病院にも行かず、アロマケアの可能性を観察しました。

皆さまにもこのアロマケアはとてもおススメですが、症状が治りにくい時や痛みがひどい時は皮膚科で診てもらうことも大切です。

また、ブレンドオイルで選んだ精油や濃度は人により適切でない場合もありますので、訓練をつんだアロマセラピストや医師に相談することも大切です。


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仏のような

仏のようなたたずまい

悟りを開いているような

笑顔や存在感がホッとした気持ちになる


中学生の頃から若さの割りに落ち着き払った雰囲気にますます拍車がかかっているのでしょうか。

この1ヶ月は特にお客様からこのようなお言葉を頂きます目


私の大好きなトリートメントの先生女の子はトリートメントでもたらす癒しはもちろん素晴らしく、けれど、そのたたずまいや笑顔だけで十分癒されて心が和み、身体の緊張が緩んでしまいます。


そのとき私は心に誓いました。

一所懸命勉強したトリートメントでたくさんの方のお役に立つよう励むのは私にとっては当然のこと、それ以上に私の目指すところはここ...、と。


なろうと思ってすぐなれるものではありません。

その人の人生や普段からの様々なことに対する姿勢が、とても自然で不動なその雰囲気を作り上げるのだと思います。



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蓮のお茶

テーマ:

先日、お世話になっているセラピストさんから屋久島地杉の精油をプレゼント頂いたのですが、他に蓮のお茶蓮も頂きました。

日頃より珍しいものをご紹介くださったり、プレゼントしてくださるのですが、蓮のお茶はベトナム旅行飛行機のお土産でした。ただ、蓮のお茶はホテルでは見かけるものの、地元の食事をするお店では蓮ではなくジャスミン茶の方をよく見かけたそうです。


ほんのり香る蓮の香りニコニコ

時間を置くと割と渋めの濃い味となるこのお茶は日本の緑茶とも似ています。


好き嫌い分かれることもなくお客様にも飲みやすく、頂いたお土産のお茶は数日であっという間に終わってしまいました。

蓮茶、嬉しいお土産です音譜



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