〜BBQ〜 Level 78

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こんにちは!

梅雨に入ったけど、あまり雨が降らず涼しい天気が続いてて過ごしやすいですね。

そんなこんなで、前々から計画していた、弟子達とBBQを今日、雨降ってるけど、強行突破しました!クラッカー


まずは、買出しビールハンバーガー

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若いのは、肉やら野菜やら焼きそばやらを大量に買い、30オーバーの弟子と自分は、チーズやら生ハムやらツマムものばかりをガサゴソ


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意外とめんどくさい火おこし

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火遊びが好きな俺が自ら( ̄+ー ̄)w


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フライパンコーナーと

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網焼きコーナーで分けて、ジュージューワインチーズ

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ひたすら、食いに徹する弟子。。


やっぱり、みんなで食べると美味しいね(^^)


次回は晴れてる時にもっと本格的にやりたいな~😄








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〜低気圧の時は◯◯〜 Level77

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おはこんにちはm(__)m


久々にアメブロ復帰したので、久々に二日連続書いてみますかね( ̄+ー ̄)


都内とかも梅雨入りしたそうで、ここ最近天気が悪いですね雨雨


外で練習したくても、なかなか出来ない季節(>_<)




しかし、この梅雨があけたら、夏!!


そう、NA・TSU!


そして、今日も日本は、低KI・A・TSU!


そんな日の俺は、KA・A・TSU!!


って、事で加圧トレーニング行って来ました💪



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こないだ、BARでジムのトレーナーの方と知り合って、話してる内に意気投合。


一度、やりに来てみなよ!ということで、行ってきました💡


初めての加圧でしたけど、想像以上に締め付けられた時は、パンプアップした状態が痛かった😅


たった少しの運動であんなにすぐ、パンプ出来るのはいいな~と思いました💪💪


興味ある方は是非どうぞ(^^)

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ソックリ兄弟

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ていし&ていゆう



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〜第二章スタート〜 Level76

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はい、お久しぶりです皆さんパー


長く長~く休載していましたが、ブログ楽しみにしてたのにという、全国のファンの声??w  がありましたので本日から、Facebookと二刀流でブログを再開します(^^)

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今日は、あいにくの天気だったので、いつも通り自宅でパワーマックスの日です。


久しぶりのブログなので、面白く書けるか自信がありません。(´д`lll)


とりあえず、1セットやってくたばり、、


ハァハァ...


ハァハァ......


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ハァハァ.......

どんなに疲れててもあっちゃんと2ショット💓w


自分のメニューが終わった後は、弟子に厳しく指導(・∀・)



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自分に甘く、弟子に厳しく✨✨
           ・
           ・
           ・

弟子A「ハァハァ、師匠もやってみてください」


弟子B「俺らがメニュー考えていいっすか?」


俺「あ?あぁ、そうだな。お前らが考えたメニューなんて楽勝だろう!!バカにすんなよ!?」


......



...........




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俺「無茶言い過ぎだわ😱」


アボーンorz



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