埼玉県志木市のコウケントーを

使った光温浴健康サロン

ＴＨＢ埼玉志木店

予防医学指導士の久松です

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昨日も大変寒い一日でした。

名古屋では大雪で交通に影響が出て

いるようですね。

雪の名古屋城をテレビで見て、キレイ

だなぁなんてのんきにしている場合では

ないのでしょう。

またインフルエンザも流行していて、

私の周りでも家族全員でかかっている

かたもいるくらいです。

寒さをしのぐためにも、喉の乾燥を防ぐ

ためにも、病気がうつらないためにも、

この季節はマスクを着用して出かける

ことをオススメします。

私も施術の際は必ずマスクを着用して

います。

さて、マスクと言えばみなさんきちんと

マスクをつけることができていますか？

マスクのつけかたひとつで、効果が変わり

ますので、ぜひ正しくつけてくださいね。

私はこの後病院に行くため、やはり

マスクは必須です。

余計な菌をもらわないためにも、また

自分自身が菌をまかないためにも、

必ずつけていくようにしています。

最近、病院に行くことが多いので特に

気を付けていますよ。

さて正しいマスクのつけかたです。

まずマスクはヒダつきで、ノーズピース

のついているものが多いと思います。

そのタイプでご説明しますね。

マスクのヒダをのばす

顔にあてノーズピースを鼻の形に合わせる

ヒダをあご下までのばす

顔に合わせながら耳にゴムをかける

これだけのことです！

簡単ですので必ず装着時には忘れずに！

クイックリンパマッサージ＆
クイックアロママッサージ始まりました

ＴＨＢ埼玉志木店では部分的な
痛みや冷えに大変効果のある
１５分クイック整体をスタート
しました。
もちろん部分痩せにも効果が
あります。

新生接骨院にお通いの患者さま
にも大変ご好評を頂いております。

一度お試し頂き、その効果を実感
してみてください。

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マスクの正しいつけかた