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こんにちは!
きっかけクリエイターのなおき です。

 

 

子どもとTVアニメなど見ていると……

 

人が一所懸命に頑張っている姿

自分が犠牲になってでも人を救う姿

悩みながらも自分の信じる道を進む姿

 

そんな姿に心が動き、涙が出てきます。

 


私は感動するのが大好き。
泣ける映画やアニメなど子どもと見ます。

そんな時、私はよく泣きますが……
子どもはケロッとしています。


子どもは感受性が強いはずなのに、なんでかな~

 


ふと思いました。

 

私が感動するのは、
自分が頑張ってきて、苦労してここまで来た想いがある。
人のためにと思ってやったのに裏切られたこともある。
迷い、悩みながらも決断して生きてきた経験もある。

だからかなと。

 

 

 


そんな過去があったから、
映像の中でがんばってる人に強く共感できる。

人のための行動が喜びに繋がることの嬉しさを知ってる。

 

だから、TVの中の人物に強く共感できるのかもなと感じました。

 

 

実際、何か映像を見たり、人の話を聴いたりして心が動く。

それは、その話を、自分のものとして実際に感じられるからかと思います。

 

 

 

では、感動できない理由って何でしょうか。

私はこう捉えています。

① 近い経験が少なくて、まだ実感ができない。

② 近い経験を何度も味わい「あたりまえ」で心が動かない。

③ 感情を抑える事に慣れてしまった。

 

子どもは①、高齢者は②が多くなるのかもしれません。

 

で、最近は③の理由「感情を抑える事になれてしまった。」

だから、

感動できなくなっている方も多いのかなと感じています。

 

 

そういう方は、

人前で泣いてはいけない。恥ずかしい。

と周囲からどう思われているかに意識が向きすぎている。

 

また、無意識に様々な不安や不満を抱えていて、

目の前のことに集中できていない。だから、実感できない。

 

そうやって感情を抑えることが続いてしまい……

それに慣れてしまい過ぎた……

そんなことがあるのではないかと考えています。

 

 

私は、感情はエネルギーだと思っています。

 

その感情を動かす「感動」。

それは、人を動かす大きな原動力になります。

 

だから、最近、感動しにくくなってきた。

そう感じる方は、生きる気力も弱くなっているのではないでしょうか。

 

 

では、感動するために何をすればいいか。

今までの延長でなく、違うことを選んでみること。

 

何か少しでも迷った時に、勇気が必要な方を選んでみることです。

 

 

先日も書きました。

楽な道を選んでいると苦しみに繋がることがあります。

⇒楽を求めて苦しんでいませんか?

 

 

私の今の幸せを創ってくれたこと。

・15年続けた安定収入のゲームクリエイターを卒業したこと

・やったこともない講師や個人セッションを自らやってみたこと

・マインドマップを毎日1枚描く、ブログを毎日書く、本を毎日1冊読む、……やると決めたら1年以上は続けてきたこと。

 

全てやったことがないこと。

やれるかどうかなんて誰も保証してくれない、自信もなかった。

 

 

だからこそ、

同じように決断や継続の難しさを本当に理解できるようになった。

決断に苦しむ人、継続に悩んでいる人に心から共感できるようになった。

 

これらの決断や経験をしてきたからこそ、

私はさらに感動できる人になれた気がします。

 

 

 

 

 

 

行動は、感動を育てます!

感動は、行動を変えます!

 

この良いサイクルが回るように

ぜひ新しいことにチャレンジしてみてください。

 

 

迷った時こそ、新しい自分を選ぶチャンスですよ。(*^_^*)

 

では、今日も一日大切に過ごしましょう!


 

 

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こんにちは!
きっかけクリエイターのなおき です。
 

 

地獄とは 楽を求めて 苦しむ世界
極楽とは 苦を転じて 楽しむ世界

 

こんな言葉を、
あるお寺のサイトでたまたま見つけました。

⇒真宗大谷派    福浄寺

 

 

すごい身にしみます。
仕事柄、色んな方の話を聴かせて頂きます。

 

生活を困窮されてる方から、いくつも店を出してる経営者の方。

 

難病や障害から仕事することも困難な方から、
茶道の先生などイキイキ仕事をしてる方。

 

幅広い悩みや課題の相談に対応させて頂いています。

 


そこで感じることですが……

 

苦しみから、なかなか抜けられない方の多くは、
「楽しい」より、「楽(らく)」を選んでるということ。

 

楽しい気持ちから、楽(らく)を選ぶのでなく。

恐れから、楽(らく)を選ぶ。

 

だから、

楽(らく)なはずなのに苦しみが多くなる。

 

 

楽な状態。
それは、体も頭も使わずムリせず頑張らない状態。

 

だから、
体は、あなたを頑張れないように疲れさせてくれます。
病気にして、頑張らなくていい状態にしてくれます。

 

何も考えられないように、
頭痛や苦痛を与えて考えられない状態にしてくれます。

 

 

「そんな状態なんだから仕方ないよ。」
 

そう周囲から言ってもらえる

楽できる状態にしてくれるのです。

 

 

 

 

 

そうやって楽(らく)だけど苦しい。
そんな状態になる。

 

だから、もっと楽(らく)を選ぼうと頑張る。

 

そして、冒頭の言葉のように、
楽を求めて苦しむ地獄のような日々になります。

 

 

「頑張らないことを、頑張る」

 

よく私の周りで聞く言葉です。

一時期、私もいい言葉と思って意識してました。

⇒頑張ってもいいんだよ

 

でも、この言葉だけでは自分は逆に苦しかった。

 

喜びを感じようとがんばってる自分も
否定しなくてはならなかったから……

 

頑張らない楽(らく)を選んでも
大きな喜びは生まれないから……

 

 

 

私はこう思っています。

 

頑張ってもいい!
頑張らなくてもいい!

 

ただ確認して。
「そこに喜びや幸せの種はありますか?」

 


 

 

 

地獄とは 楽を求めて 苦しむ世界
極楽とは 苦を転じて 楽しむ世界

 

私は、楽しむために苦しまなきゃならない。
そうは思わない。

 

ただ新しい自分の世界を掴むためには、
最初の一歩が一番勇気のいるところ。

 

ここで楽(らく)な道を選ぶか?

喜びや幸せの種がありそうな新たな道を選ぶか?

 


その選択は最初苦しいかもしれません。

 

だけど、
少しでも自分の新しい可能性をそこに感じるなら、
その選択を喜んでくれる人がいるなら、
それを選ぶことで失敗はありません。

 

だって、その苦しみは必ず成長に繋がるから。
成長はあなたの幸せの扉を開きます。

 

 

 


苦を転じて、

喜びや幸せの世界に前進しましょう!



では、今日も一日大切に過ごしましょう!

 

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こんにちは!
きっかけクリエイターのなおき です。

 

今月末にイベントを開催します。


自分の可能性を広げるお茶会

~ありのままの自分に会える居場所~
⇒詳細はこちら

 

 

 

 

一緒に心理学を学んだ カウンセラー・大島さん と共に開催します。

 

課題を抱えている方の多くは「孤独」が原因です。

 

家族がいても……

仲のいい友達がいても……

親しい同僚がいても……

 

だからこそ相談できない。

 

そこには自分をさらけ出せない思い、

相手のことを気づかう思いなど様々な気持ちがあります。

 

 

とは言え、じゃカウンセリングやコーチングを受けよう!

そうは言っても値段も高いし、価値があるかもわからない。

そんな勇気もない。。。

 

 

そうやって、自分一人で抱え込んで苦しまないで。

 

孤独にならず、ありのままの自分が出せる場。

そんな居場所があるといいな~という気持ちで、お茶会を開催します。

 

 

そして、このお茶会、定期的にやりたいな~♪

と、大島さんと話しています。

 

 

自分以外にも、悩みを抱えている人は他にもいる。

自分の周りには、悩みを克服してきた人もいる。

自分の成幸を応援してくれる人が何人もいる。

 

そんな感覚を味わえるお茶会ができればなと考えています。

 

 

今回は初回ということで、

私や大島さんが自分の話をさせてもらう予定です。

 

精神疾患で悩み苦しみ抜いて働けなくなりながらも

自分の生き方を模索して決断してきた二人の話。

 

少しでも、参加者の勇気や生きるヒントになれば嬉しいです。

 

 

 

ベストセラー作家・ひすいこたろうさんやその仲間が夢を叶えた方法。

それをまとめた『世界一ふざけた夢の叶え方』。

 

 

 

この本に登場する実在の人は1年間でこう変化しました。

プータロー → 1億円プレイヤー

赤面症会社員 → ベストセラー作家

年収300万のサラリーマン → 売上10倍。史上最年少部長へ

 

そのやり方は簡単に言うと……

 

毎月1回会って、紙に夢を描き合い

「お前ならできる!」と言い合うこと。

 

そうやって共鳴を起こし、可能性を広げ夢を叶えたそうです。

 

 

なかなか夢を語れるまでの気持ちになれない方もいるでしょう。

そもそも夢が何かわからない。そんな方だっているでしょう。

 

だから、最初は人の話を聴くことから始めればいい。

自分のことを話したい方は、話してみればいい。

 

私も大島さんも強制はしません。

そのままのあなたを受け容れます。

 

参加してくれるみんなの可能性の扉が、少しでも開けば嬉しいです。(*^_^*)

 

 

状況に応じて、

キャリアデザインの専門家でもある私が、

やりたいことを見つけるプチワークなんかもやるかもしれません。

 

 

興味を持った方はぜひいらしてくださいね。(*^_^*)

一緒に可能性を広げて、一緒に飛躍していきましょう!

 

 

自分の可能性を広げるお茶会

~ありのままの自分に会える居場所~
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こんにちは!
きっかけクリエイターのなおき です。
 

 

今日は「ありのままの自分」についてです。

 

『ソクラテスに聞いてみた』という本で、

哲人ソクラテスはこのように言っています。

 

「ありのままの自分を受け入れたら本当の自分になれる」
というのは怠け者の理屈だ。


何も努力しない、自己探求なんてまっぴらごめんだ、
そういう怠惰な心を甘やかして、傷つきやすい自尊心を優しく包み込むのが、
「ありのままの自分」って言葉の働きなんじゃないかって、ぼくは思ってる。

 

とバッサリです。(^^;)

 

 

 


そんなソクラテスが大切だと言ってること。

 

それは……

自分の生に向き合って
自分を取り巻く状況に誠実に対処しながら、
最善の生を生きることに力を尽くすこと。

そして、知恵と勇気をもって立ち向かうこと。

 

です。

 

 

ありの~ままの~自分になるの~♪

「アナと雪の女王」のLet It Go
私も好きな歌です。


この「ありのままの自分」。

 

人によって使い方が全然違うように思います。

ソクラテスが言っているように、
「これが、ありのままの自分だから」
自分が怠けるための理由にしている方もいます。

 

 

自分の特徴や性格に対して、

一所懸命にレッテルを貼って

「私はこういう人間なのだから仕方ない」

 

確かにそういう一面もあるでしょう。

 

でも、「ありのままの自分」って、

そんなに薄っぺらいものではないと私は思ってます。

 

私は人の可能性を信じます。

動けない自分、怠惰な自分が辛い。

 

そう感じるということは……

 

本当は動きたい!前進していきたい!

それが本当の気持ち。

 

今を辛いと感じられるあなたこそ

「ありのままの自分」

だと私は考えます。

 

だって、

その感情は、あなたの可能性だから。

 

レッテルを貼って

自分の可能性を制限する必要なんて無い!!!

 


ソクラテスが人生を生きる上で大切な指針として、
3つのことを教えてくれました。

・自分をごまかさない

・他人におもねらない(自分の気持ちを曲げて従わない)

・どんなときも最善を尽くす


あなたは、「ありのまま」の自分に誠実に従い、最善を尽くしていますか?

どうせ怠けるなら、気持ちよく怠ける。(^^)

怠けて辛いと感じるなら、それは「ありのまま」ではないかもしれませんね。

 

 

私は最近、仕事で余裕がない中、ゲームにハマってしまいました。(^_^;)

昔はこんな自分が許せなかった。。

 

でも、今はそんな自分を許せます。

 

楽しい時間を過ごせたと感じられます。

忙しいと言いつつ、

まだまだ前進できる余地が自分にあることも認識できたのだから。

 

では、今日も一日大切に過ごしましょう!

 

 

 

 

 

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こんにちは!
きっかけクリエイターのなおき です。

 

今日は、妄想を広げていこうね。

という話。

 

 

昨日は、久々に朝から一人の日でした。
やりたいこと溜まってたので色々としようかな~


そう思ってたところ……

洗濯物が部屋に干してあるのを見かけました。

これ片づけちゃった方が気持ちいいな~

 

 

そして、片づけていたところ……

 

蛍光灯の傘にほこりがチラッと見えました。
最近、拭いてなかったな~

これもキレイにした方がさらに気持ちいいな~

 

 

そしたら、近くのエアコンも気になって……
これも拭いて、フィルターも掃除しておこう。

 

 

そうすると、

床も掃除した方がいいな~

ここも片づけた方が気持ちイイ!

……

 

え~い、全部お掃除、お片づけじゃ~!!!

 

 

そうやって、なんだかんだお掃除三昧の一日でした。

 

 

おかげで予定は変わりましたが、
部屋というか、家全体がキレイになりました。(*^_^*)

とても気持ちよい空間になりました。

 

きっと、子どもや妻も帰ってきたら喜ぶだろうな~♪

 

この空間が家族をさらに幸せにしてくれるだろうな~♪

 

 

 

実は、こういった発想こそ「放射思考」

私が教えている マインドマップ や ibマッピング のベース
となっている構造であり、物事の考え方です。


人は何か気付いたり、行動したりすると
そこから何かイメージします。
そこから連想的に次から次に新しいイメージが広がります。

 

 

これは脳の仕組みがそうなっているからです。

下の写真のように、中心となるものからどんどん広がっていくのです。

 

 

 


脳は、何かあると次々に新たなイメージ、

新たな可能性を創るチカラがあります。
 

 

何かやろうかな~と思ったら、

急にこれもやりたい! あれもやりたい!

そうやって出てくるものなのです。

 

 

何かを意識したり、それを行動したりすることで

人の可能性は大きく変わります!

 

放射思考で、どんどんと可能性を広げていきましょう!

 

 

例えば……

挨拶が大切だと感じた。

 ↓

返してくれなくても挨拶を繰り返しやってみた。

 ↓

みんなが挨拶してくれるようになった。

 ↓

職場の雰囲気が良くなって楽しくなった。

 ↓

好きな仕事ができるようになった。

 ↓

その仕事が大成功して収入が激増した。

 ↓

国から表彰されてしまった。

 ↓

海外からも表彰されてしまった。

 ↓

世界が愛に溢れ平和になった。(*^_^*)

 

 

……こんな可能性だってあるのです。

 

そう考えると、

挨拶くらいしてみようかな~とか思いませんか?

 

 

 

でも、私達はいつも自分の思考と戦います。

 

こんなことやっても無駄だし意味が無い。

こんなこと自分がやらなくても誰かやるでしょ。

どうせ上手くいくわけがない。

 

 

そうやって、自分の頭に生まれる可能性を制限してしまいます。

これまで、頑張っても形にならず中途半端になってしまった。

そう感じる気持ちもあるから前進できない。

 

 

実際、自分を強く制限されている方は、

私の講座やセッションでも、なかなか自分の言葉が出ない場合が多いです。

 

そこに気付かれて、自分の言葉を使う練習をする方もいます。

 

 

中途半端でも終わって構いません。

何も新しいことをせずに、変わらない自分を責めないで!

 

 

「どーせムリ」を無くそうと宇宙開発に挑戦した

植松努さんはこう言っています。

 

中途半端は、

なにもしない、なにもできない

よりぜんぜんいい!

 

 

私も強くそう思います!

 

 

「どーせむり」を無くそうという、植松努さんの感動スピーチ。

 

 

 

 

今までやったことのない新しいことに挑戦する!

 

そのためにも、どんどん放射思考で妄想してみてください。

 

制限しなければ、次から次に出てくるはずです。

自分の可能性が。

 

思いついた「楽しそうだな~」と、ほんの少しでも感じたこと。

その感じた自分を大切にして、すぐにやってみて!

 

時間が経てば経つほど、それを打ち消す思考が生まれてしまうから。

 

 

 

それをやってみると、

自分の可能性はどんな形で広がっていくのか!

 

制限せずに妄想してみて!

 


妄想は無料。

妄想は自由!
 


あなたのちょっとした勇気ある行動が、

あなたの人生を大きく変えます。

 

では、今日も一日大切に過ごしましょう!

 

 

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