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頭が痛いから、何も考えられない。

足の調子が悪いから、今日は動けない。

風邪を引いてしまって、会社に行けない。

 

そう言うこともあります。

 

 

でも、こうとも言えます。

何も考えたくないから、頭痛になる。

今日は動きたくないから、足の調子が悪くなる。

会社に行きたくないから、風邪をひく。

 

人間には、

自分の願望を叶えるために病気になる能力もあります。

 


今日も、新しい視点で自分を発見し
自分らしさに自信をつけて前進しましょう!

 

 

病気を利用すると楽

 

 

「疾病利得」という言葉があります。

 

これは、心理学的に言うと、

病気になることで利益を得ているということ。

 

 

もちろん、本人は自分が得してるなんて

理解できないかもしれません。

逆に、そんなことを言われると怒りの感情が出る方もいるでしょう。

 

 

でも、病気になることで、何らかの恩恵を受けている。

そんなことはよくあることだと思います。

 

 

病気になると……

家族が優しくしてくれる。

忙しい時期でも、仕方ないよと声をかけてくれる。

動きたいのにできないという理由ができる。

 

 

がんばりたい自分が、がんばれない。

できる自分が、できない。

 

そんな理由を安易につくってくれます。

 

 

それがとてもやっかいなのです。

 

病気を治してしまうと

その恩恵が得られなくなってしまいます。

 

だから、病気を無意識の自分が手放せないのです。

 

 

ずーっと病気のまま。

苦しい苦しい。

 

実際に苦しいのも事実です。

だけど、それ以上の恩恵があるし、

その方が「楽(らく)」なのです。

 

 

病気が治ってしまうと、

周りの人が気をつかってくれなくなります。

覚悟を決めて、がんばらなくてはならない。

実際に行動しなくてはならない。

 

そう思っているから。

 

 

実際に、心理学者のアドラーも

目的のために病気をつくることがある

と言っているようです。

 

↓こちらも参考にどうぞ


 

 

私も疾病利得に甘えてました

前職で辛かった時は、私は病弱の人間でした。

よく風邪をひいてました。

 

年に何度も高熱が出ては数日休んでました。

社内でも、よく休む人とも認識されていました。

 

 

ですが、今は仕事を休むほどの風邪は全くひきません。

 

毎日のように面談予約が入っていますが、

病気でキャンセルさせてもらったことはありません。

 

好きでこの仕事やっていますし、休みたくないから。

 

 

 

だけど、前職の時は違っていました。

毎日のように深夜残業。疲労の限界。正直、休みたかった。

 

だけど、ディレクターやリードプランナーなど

リーダー的立場の私は休めませんでした。

 

だから、体が風邪をひいて休みをつくってくました。

病気なら仕方ないよね。

と自分もメンバーも納得できるから。。。

 

 

 

うつ病で、1年間休職していた時もきっと同じだと思います。

現状の仕事、働き方、環境に不満ばかり。

転職するかの迷いもあった。

 

だから考える時間、強制的に休める時間を

無意識的に欲していたのだと思います。

 

 

 

子供が学校に行きたくなくて、体調が悪くなる。

そんなこともありえる話です。

 

私自身も、当時泳げなかったので、プールの時間が大嫌い。

よくプールの日に限って熱が出ていました。ガーン

 

 

ここまで私の例をいくつか書いたように

疾病利得を受けるために病気になってしまう。

そんなことは普通にあると私は考えます。

 

 

だから、

病気に甘えるんじゃない!

もっと、強くなれ!

 

そんなことを言いたいのではありません。

 

 

あなたはそのままで本当にいいの?

と問いたいのです。

 

 

そして、勘違いしないでください。

あなたが弱いから病気に頼っているのではありません。

 

あなたが強いから、自分でどうにかしようとしているのです。

 

 

仕事で辛いなら、職場の同僚や上司に

辛いです。助けてください。もっと甘えればいい。

休みたいときに休みます!と言えばいい。

 

家族に優しくしてもらえないのなら、

家族にこうして欲しいと言葉で言えばいい。

 

 

でも、強いあなたは人に頼れません。

だから、人に甘えやすいように

体が理由をつくってくれているのです。

 

 

 

あなたはそのままで本当にいいの?

 

病気になると、確かに現状維持をしやすく

自分でがんばらなくてもいい。

苦しい。だけどこんな自分だから仕方ないと理由もできる。

 

 

あなたは病気のチカラに頼らなくても

人に優しくしてもらえるし、

休みたい時に休むこともできます。

 

それなのに、病気という選択をしなくてはならないくらい

もしかしたら、大変な状況や環境なのかもしれません。

 

 

でも、本当にそのまんまでいいですか?

 

会社が辛くて退職したい!

そう体調を崩していた方の本音を確認させて頂き、

勇気を出して、上司に本音をぶつけてもらいました。

 

それだけで職場の問題が解決した!

そんなこともありました。

 

 

ちょっとした勇気と行動で、

環境も体調が大きく変わることだって普通にあるのです。

 

でもね。失敗は怖い。

だから、ちょっとした勇気ある行動が取れない。

それはわかります。

 

 

だけど、そのまんまだと、もっともっと苦しくなります。

最初は自分を守るためだった病気だったのに、

悪循環を起こして、病気は悪化していきます。

 

≫楽を求めて苦しんでいませんか?

 

 

そこから抜け出すには、まず自分を理解することです。

 

この今の病気や症状で辛いのも事実。

だけど、それにより恩恵を受けていることもないのか?

 

 

それは、本当に病気でないと、

その恩恵を受けられないのか?

 

この部分の捉え方が間違っていることが多いのです。

 

 

病気だからできないこと。

それを、あなたはどうしたいのか?

そのために今の自分には何ができるのか?

 

そこを考えて見てくださいね。

 

 

自分には自信がない。

そんな時はプロのチカラを借りてください。

 

自信を育てるには時間をかかるかもしれません。

だけど、一歩一歩進めていくことで

あなたが本来求めている姿に近づいていくはずですよ。照れ

 

 

病気は、メッセージでもあります。

よくネタにしていますが、こんな記事も参考にしてみてくださいね。


≫腹痛から教わるカラダからのメッセージ

≫顎関節症が教えてくれた私に必要なこと

≫病気はいつも教えてくれる



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「子供に失敗する権利を与えよう」
という言葉を数年前に、心理学の世界で学びました。
 
丁寧に教える。
それって、とても大切。
のように思えます。
 
でも、そこには弊害もあります。

今日も、新しい視点で自分を発見し
自分らしさに自信をつけて前進しましょう!

 

 

失敗するチャンスを奪っている

 
わからない、教えて、助けて!
 
そんなことを言われて丁寧に教えすぎていませんか?
それは、人の成長するチャンスを奪っているかもしれません。
 
 
私は教えるのが好きなので、
家でも会社でも色々な人に色々なことを教えてきました。
 
ですが、それは、
その人が失敗して学ぶチャンスを奪ってきたなとよく感じます。

 
リメイク記事なので、数年前の話です。
妻は、パソコンを使うことや家計簿管理が得意ではないです。
なので、すぐに私に聞いてきます。
 
当時は、すぐに
「これはこうやればいい」
「計算合わないなら、この分で調整して」など
すぐに助け船を出しては救ってきました。
 
なのに、結局同じことを何度も聞かれたり、
いつも同じ失敗をしたりと、妻が成長しないことに対して、
ちょっとした怒りも感じていました。
 
 
でも、その成長を奪っていたのは私でした。
 
 

失敗させる勇気


「子供に失敗する権利を与えよう」
その言葉を数年前に心理学の世界で学びました。
 
今や持ちネタの一つです。チョキ
 
 
当時、そんな言葉を知って
妻に対しても、すぐに助けないように意識しました。
 
助けようと言葉が出始めたら、
それを止めて、「あっ……自分でやってみな!」とかね。
 
 
すると、不思議。
今まで私に聞かないとできなかった
パソコンの操作を自分でやれるようになりました。
 
家計簿が合わない時に、
一生懸命思い出して「あーー、あれ書いてなかった!!」と
自分でどうにかできるようになりました。
 
 
あきらかに成長していく姿に、
感動してウルッときてしまったくらいでした。(*^_^*)
本当に、私が成長の機会を奪ってきたなと思います。
 
 
 
「親」という字は、「木に立って見る」と書きます。
高いところから子供の様子を見守ることが親の大切な仕事。
 
 
ブロックなどうまく組み立てられない子供を見て、
「これはこうやるのよ!」とすぐに助けていませんか?
 
子供が自分でやろうと時間がかかっているのを見て、
急ぎたいからとすぐに親がやってしまっていませんか?
 
 
自分が教えたい、見ていてもどかしい。
そんな気持ちを抑えて、子供に失敗する権利を与えましょう!
 
 
 
でもね。
これって、大人同士の関係でもあることだと思います。
 
丁寧に説明して、
丁寧に優しく説明する自分に酔ってしまう。滝汗
 
でも、本当に相手の成長を願うのであれば、
それも度が過ぎると、結局依存する人をつくるのみ。
 
これまた、依存し頼りにされると嬉しいから
さらに丁寧に説明しちゃう。
 
そんな悪循環も生まれます。
 
 
人に対して失敗して学ばせるチャンスをいかに作るか。
そこを意識して、教えたり助けたりすると
大きく成長させることができるかもしれませんよ!
 
 
失敗したとしても、そこから何か自分でできた!
そんな体験こそ、私達の大きな自信をつくっていきます!
 

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いよいよ本日、新企画イベント

「ありたい自分を探す会」開催します。

 

先日も書いたように、ちょっぴり緊張しています。タラー

それでも、どんな場になるか楽しみにしています。

 

≫ おかげさまで満席になりました!

 

みんなが今ここにある想いを確認できるといいな~

 


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答えは、いつも今ここにある!

 

記事タイトルにもしたのですが……

 

答えは、いつも今ここにあります。

 

過去をどのように今、感じているのか?

未来をどのように今、感じているのか?

現在の状況をどのように今、感じているか?

 

 

数え切れない後悔から迷いが生じて

なかなか進めないということもあります。

 

憧れや理想に押しつぶされて

自分をあきらめてしまうこともあります。


 

 

これで本当にいいのか?
こんな自分で大丈夫なのか?

そうやって試行錯誤しながら
考え抜いてきた、選んできた。
それがどんな結果であれ、
そんな自分だからこそできることがあります。


過去も、未来も自分のエネルギーに変えて

今ここにチカラを発揮する!!

 


そんなことを表現している

私の好きな歌(アニソン)を紹介します。
※天元突破グレンラガン。現在再放送中。


先日、人との心のやり取りをしていて

心に響くと思い、その方にも紹介しました。

 

その際、歌詞を読み、しっかり聞きなおしたのですが……

いい曲ですね。紹介する前に自分が泣けちゃった。。。笑い泣き

 

紹介した方も、とても喜んでくれました。照れ

 

 

 

別の曲ですが、この曲(アニソン)も元気でますよ。

≫参考: 勇気を磨き育てる

 

 

自分を語ることで自信をつける!

答えは今ここにある。

 

とは言っても、なかなかその答えに気づけない私達。

 

だからこそ、仲間のチカラを借りましょう!

 

 

自分の今ここにある想いを人に聴いてもらう。

人の今ここにある想いを聴かせてもらう。

 

それによって、

より深く今ここにある想いがわかります。

 

 

だからこそ、

今日のイベントは、私の講義を聞いてもらう場ではなく

みんながそれぞれ自分のことを一所懸命に考え

人に伝える場です。

 

 

普段話せない、ありたい自分を語れる場
他の人のありたい自分を聴いて刺激を受ける場
そんな人を応援するきっかけが創れる場

 

そんな場を目指します。

 


 

 

人によっては、

今の自分は何もない。これまで無駄に過ごてきた!
今の自分には理想も何もない。何も考えられない!


そんな気持ちの方もいるかもしれません。

 

 

それなら、それで構いません。

そんな今の自分を認めちゃえばいい。

 

どんな自分でもいいのです。

今の自分を許し認めてしまうことで

自己肯定感は高まります。

それが自信となります。

 

 

その上で、人のビジョンを聞いて

羨ましいと感じたら真似をすればいい。

 

他の人も同様に悩んでいるのなら、

それこそ共感して、共にビジョンを描こうと思えればいい。

 

 

人に対して感じることは、

自分へのメッセージでもあります。

 

そのメッセージを受け取って、

ぜひ自分らしく生きるきっかけにしてみてくださいね。

 

 

今回は参加できなかったけど、

次回は参加させて欲しいとの声もいただいています。

 

継続的に開催していくので、

興味ある方は優先的に声もかけるので、ぜひ連絡してね。



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あたりまえのもの。

そう考えてしまうと、価値が薄れます。

 

こうやって、文字を読む目があること。

ブログを読める時間があること。

記事を進める操作ができる指などがあること。

 

それもつい、あたりまえと感じてしまう私達。

でも、そのあたりまえに気づき

その有り難みを感じることが大切なのかなと感じます。


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あたりまえと、雑に扱うと……

 

子供が大好きな花火大会。

うちの定番は、毎年恒例の神奈川新聞花火大会です。

 

初めて行ったのは2年前

≫参考: 「どうにかなる」と思えば、どうにかなる

 

 

今年も行こうかと日程を調べたら……

 

昨年でイベント休止したみたいですね。ガーンガーンガーン

正直かなりショック。

 

子供もショックを受けていました。

 

 

花火大会は夜遅いし、帰りの電車も混むので

比較的近い場所でのイベントを楽しみにしていたんですが

とても残念です。

 

 

なんで、こんな約20万人が集まると言われる

人気の花火大会が休止になったの!?

色々と調べていたら……

 

こんな記事がありました。

≫ 神奈川新聞花火大会は2017年から中止?その理由には深い暗示がある…
 

単純に言うと、マナーの悪さが原因のようです。

 

 

無料サービスにおけるマナーの悪さが

どんどんサービスを減らしていっているようですね。

 

無料でみんなが楽しめる。みんなが利用できる。

それってすごいありがたいことです。

 

でも、それをあたりまえと思って大切に扱わないと、

どんどんそんなサービスが消えてしまうかもしれませんね。

 

あたりまえなものにこそ感謝を!

 

私は、日中、公共事業として就労支援をしています。

 

公共事業ですので、

利用者は無料でサービスを受けられます。

本当に様々な人が利用されます。

 

でも、人によって利用スタンスは様々。

あたりまえと感じて利用する人

本当にありがたく利用する人

仕方なく嫌々利用する人

 

 

「この支援を大切に活かしていこう!」

そんな思いのある人は、やっぱり全然違います。

支援を活かして、次のステップへ前進していきます!

 

逆に、あたりまえと思っている方は、

労働市場も自分のこともよくわからないまま

自分のワガママだけが通ると思っています。

 

だから、簡単に上手くいくわけがない。

 

 

 

マザー・テレサの言葉に、

感謝の反対は、あたりまえ。

 

そんな言葉があるようです。

 

 

あたりまえと思っていると、

そこに、なかなか感謝の気持ちが出てきません。

だから、そこに甘えて、有り難さを忘れてしまいます。

 

でも、世の中あたりまえなんてものは、ありません。

 

 

あたりまえにいると感じている家族や仲間。

あたりまえに使っている体や心、様々な道具、等々

 

それが急になくなってしまって

大変な思いをした方も多く関わらせていただきました。

 

私は、どれだけ有り難い環境にいるのか。

どれだけ奇跡に恵まれているのか。

そんなことを感じます。

 

 

自分があたりまえに感じていることに

感謝できる心があると、それをより効果的に使えます。

 

ぜひ、今あるあたりまえに感じているものにこそ

感謝の気持ちを持って大切に扱ってみてくださいね。



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おかげさまで、

2日後開催の「ありたい自分を探す会」満席になりました!

拍手拍手拍手拍手拍手


ありたい自分を探す会 ビジョン実現のきっかけ創ります

 

 

今回は、新しい企画なので

正直、私も緊張していますが、

どんな場になるか楽しみでもあります。

 

みんなが自分を確認できる場になればなと思います。

 

 

先日、記事にも同じようなこと書きましたが、

私は人生の目的ってこんなふうに考えています。

 

 

社会に役立つ人間になることでもない。

社会や人の価値観に合わせ称賛されることでもない。

自分自身になること!

 


 

 

 

最近、こんな言葉をよくブログで書いていますが……


今日も、新しい視点で自分を発見し
自分らしさに自信をつけて前進しましょう!

 

 

人から新しい視点をもらって、こんな自分もいるんだ!

と自分を発見する!

 

そして、能力や知識、技術に自信を持つのでなく

自分らしさに自信を持つ!

 

それが、「自分ならできる!」を育てて

前進するエネルギーになります。

 

 

今回の「ありたい自分を探す会」は、

まさにそれを感じられる場にできればなと思っています。

 

 

 

実際に、この会をテスト開催した時も

意外とできている自分に気づくことで

前向きな気持ちになっていた方もいました。

 

そう意外と自分ではわからないけど、

ちゃーんと進むべき道に、人って進んでいるんですよね。

 

≫参考:全て繋がっていたんですね

 

 

そして、それを理解してくれる人がいて

今のこんな自分でも大丈夫と認識できればいい。

 

≫参考:こんな自分でもいいんだ

 

 

このイベントには、

色んな味わってもらいたい想いがあります。

 

自分自身になれる

自分を確認できる

自分ならできる!を育てられる

こんな自分でもビジョンを描いていい!と感じられる

……

 

私も含めて参加者の皆様が

参加者同士のチカラを借りて

少しでも自分と向き合える居場所。

 

そんな居場所を継続的につくっていきたいなと思います。

 


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