じゃじゃーん。これなーんだ。
はい、ワタクシのマウスピースです。
す、す、すみません💦 不気味な画像で💦
作ったので嬉しくてお披露目です(笑)
以前から気になっていた「食いしばり」
どうやらひどくなっているようで、
噛み締めて唇が腫れたり
傷や静脈湖(血豆みたいなもの)などができたり、
首や肩がガチガチになったり。
で、もともと浅かった眠りがますます浅くに(T_T)
……これはまずい、うーん。
原因はストレスと言われることがほぼほぼです。
現在の介護生活の多少のハードさには
かなり気持ちのうえでの耐性はできてきて、
ま、しかたないよね、くらいの
気持ちの立て直しは上手にできているつもりだったのですが……
気づかないうちに身体には影響が出ていたもよう。ひゃー💦
寝具を買えてみたり、照明を調整したり……
環境を整えることから入眠の時間の工夫など
これまで自分なりに色々やってみたものの、
大して効果はなく……うーん、うーん。
真夜中に、顎が痛くなるくらい
力んで歯を食いしばっている状態で目覚めることが頻繁に。
そんな中、最近再開した歯科治療。
(母の手術後の不調以来、2年ほど逃げてました💦)
ドクターが治療よりもまずはこっち!と
早業で作ってくれました。
マウスピースは治療を終えてから、
もっと先の話のつもりだったので、
私自身はほぇ?え?って感じだったのですが……
久々の私の口腔内を見て、
歯が割れたら大変なことになるから、ね!と即決。
現在、使用感を見ながら調整期間中なのですが、
夜中に目が覚める回数も減り、
主治医や担当の衛生士さんの段取りや技術、
その制作の手際の良さや説明のわかりやすさ、
実際に口の中に触れられるときの感触などに、
プロの素晴らしさを感じています。
早くやれば良かったかもーーーと
素人の効率の悪い工夫や思い込みの浅はかさを
じわじわと感じているところです。
ああ、安心して任せられるっていい……
赤の他人であるのに、本能的に
信じてみよう、任せてみよう、と思えるプロフェッショナルに出会えるのは
とても幸運、幸せなことだと思います。
その逆のタイプの方々にも出会ったことがあると
なおのことそう思いますね。
私は本当に本当に本当に歯科医院が苦手で
歯医者ジプシーだったので、身にしみてそう思います。
歯医者だけではありません。
どんな職種にもプロフェッショナルはいますね。
そのプロの力を感じたとき、
わー、すごい!という嬉しさと驚きと安心感が入り混じって
ぶわっと押し寄せてくる感じ、経験したことないですか?
私はその絶妙な感じに、軽く興奮を覚えるようなこともあります。
そして、必ず思うのです。
早く頼れば良かった、任せれば良かったと。
時々忘れてしまうのですが(笑)、
どんなことでも、プロの力を借りると
無駄な時間を費やすことはないし、
結果的にも最善であることがとても多いのですよね。
カウンセリングも同じだと思います。
知り合い相手に「話を聞いてもらう」のと
カウンセラーに話をして聞いてもらうのとでは違います。
問題を解決したくて
個人セッションにお越しになる方もいらっしゃいますが、
実は、「ただ話をしたくて」または「会いたくて」
2回、3回と来てくださる方も多いです。
それは、その話の聞き方の違いを
感じていただいているからだろうと思います。
カウンセリングを始め、何かのプロを頼るということ。
ぜひ、見直してみてください。
頼りがいがあって、あなたよりも早く、確実に、首尾よく、
あなたの状況を良い方向に進めてくれます。
安心の存在。
それがプロだと私は捉えています。
私も自分でどうにかしようとしがちですが、
人に頼ることが苦手な方は、
何か困ったときや
1人じゃ大変だなと感じたときに、
試しにプロの力を借りてみるところから練習してみてもいいでしょう。
○○してほしい、△△したい。
気負わずに、それを言えるようになるまで。
プロって、すごいよ?(^_^)
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