こんにちは！

中野区新井薬師前の哲学堂鍼灸院です。

梅の花が咲き始めていますが、

まだまだ寒いですね

冬は日差しも弱く、寒いので、

厚着をしていることもあり、ついつい、

紫外線対策を忘れがちになっていませんか？

しかし、

冬でも紫外線はしっかりと降り注いでいます！

その紫外線によって引き起こされるものは、

メラニン色素による色素沈着だけではなく、

お顔が老けた感じに見えてしまう、

黄色くくすんだ肌＝“黄ぐすみ”

の大きな原因になってしまうのです

年齢とともにお肌がなんとなく黄色くくすんで

見えたり、

明るい色のファンデーションやピンクのチーク

が不自然になったように感じたら、

“黄ぐすみ”が原因かもしれません。

“黄ぐすみ”　とは、

お肌の一番奥にある真皮層が黄色くくすんでくる

現象です

その原因は、

紫外線などにより、

酸化した脂質がたんぱく質と結合してしまう

「　カルボニル化　」　によって、

たんぱく質が黄色く変性してしまうことが原因です。

紫外線の他にも、

タバコやストレス、活性酸素や栄養バランスの乱れ、

加齢に伴う鉄分の蓄積などもカルボニル化の

要因になるそうです

そこで、

黄ぐすみにならないよう、カルボニル化を防ぐには、

１．紫外線対策

　　季節を問わず、しっかりとＵＶケアをしましょう！

２．皮脂対策

　　皮脂が紫外線を浴びると、酸化してしまい

　　カルボニル化につながってしまいます。

　　乾燥すると余分な皮脂を分泌してしまうので、

　　保湿ケアを念入りにしましょう！

３．活性酸素対策

　　活性酸素を減らすためには、ビタミン・ミネラル

　　をしっかりと摂り、特に抗酸化作用の高い食材

　　を摂りいれましょう！

　　色の濃い食材は抗酸化力が優れたものが

　　多いですよ

４．新陳代謝を高める

　　ストレッチや入浴などで、疲労やストレスを解消

　　させて、新陳代謝を活発にして、

　　ターンオーバーを促進しましょう！

ちなみに、

私の一番のおすすめは、

やっぱり　「　美容鍼　」　です

ツボの効果　+　鍼（　はり　）の刺激によって、

お肌本来の再生能力が活性化されます

お肌の生まれ変わりが２８日周期と言われて

いるので、

一週間から１０日に一度、

鍼（　はり　）の刺激で血液をお顔に集中させて、

十分な栄養と潤いを与え、

より質の高い細胞の生まれ変わりを促進することで、

お肌のトーンが確実に上がり、

肌質も、しっとりと柔らかい、もちもち肌になります

「　いつも通っている美容院で、

　　お肌がすごくキレイになりましたね！と言われた♪」

　　　　　　　（５０代　主婦の方）

など、喜びの声が届いています

是非、体験して、実感してみて下さい

哲学堂鍼灸院　（定休日　木曜）

０３－５９４２－９０８１

美容鍼の体験談は　こちら
http://ameblo.jp/mizuki-yogalog/entry-11915810776.html

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お肌が老けて見える「黄ぐすみ」とは？