『肌断食』をご存知ですか?

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こんにちは!   


東京、中野、新井薬師前、沼袋の


美容鍼灸の哲学堂鍼灸院です。



普段使っている、


メイク や クレンジングに洗顔料、


化粧水、乳液、美容液などと言ったものは、



“界面活性剤” や “防腐剤” などで、


多かれ少なかれ、肌に負担がかかり、


長く使う事で、


肌本来の力が弱くなってしまう傾向にありますあせる



そこで登場して来た美容法が、


メイクはもちろん、


スキンケア化粧品もすべてやめることによって、


肌の状態をリセットする 『 肌断食 』 なんですひらめき電球



肌断食の目的は、



・ ターンオーバーの正常化


・ 皮脂分泌の正常化


・ 角質層の保湿、バリア機能の正常化


・ 常在菌バランスの正常化



を実現する事によって、


肌が本来、兼ね備えている 『 自活力 』 を


目覚めさせて、美肌になるというものですビックリマーク



一般的な “肌断食” のやり方は、


メイクをしなくてもいい週末を利用して、



金曜の夜 は、


メイク を ミルク や クリーム などの


負担の少ないクレンジング剤でメイク汚れを


落としてから無添加の石鹸で洗顔。


洗顔後は、肌がつっぱっても何もしません。



土曜の朝~日曜の夜 は、


ぬるま湯で洗顔して、スキンケアはなし。


1日ノーメイクで過ごします。



月曜の朝 は、


通常のメイクとスキンケアを再開する。



というスケジュールになるそうですチューリップ赤



肌断食をする週末は、


ノーメイク&ノースキンケアなのはもちろん、


日焼け止めなどの “UVケア” も


なるべく避けたいので、


理想的には、


家に引きこもって、外出しないようにする


のが良いそうですよパンダ



ちなみに、


肌断食をする上で、注意する点は、



ノースキンケアの状態になるので、


その人の肌の本当の状態が現れてくるために、


乾燥や肌荒れなどが一時的に出る場合がある


そうですあせる



これは好転反応の一種なので、


心配はいらないそうですが、


肌がチクチクしたりして乾燥が気になる場合は、


肌に負担がかからない


“白色ワセリン” を薄くつけると良いそうですよクローバーニコニコ




哲学堂鍼灸院 (定休日 木曜)

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