tetsushi42のブログ

運動の大切さなどを綴っています。


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”RACS” 238回目 今年初めての

”RACS” 年末年始で小休止した身体、こころをしっかり動かしてもらいました!                                                          111

 

 

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 ”RACS” 237回目 今年最後の ”RACS”で(いい感じでしめれました)、クリスマスがあり、今年最後の師匠の寺子屋があり、仕事納めして、大掃除・・・あっという間に終りそうです!だからこそ、いまを、そして 足もとを大切にいきましょう!

 

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”RACS” 236回目 クリスマス! 新しいチャレンジ\(◎o◎)/! バックミュージックはクリスマスバージョン、ささやかなおいしいクッキーのプレゼントとともに、抗酸化に有効なアスタキサンチンの勉強会を取り入れ保湿・化粧水をプレゼント、そしてジャンケン大会で”プラセンタ入りソープ”プレゼント・・盛り上がりました! 憧れの白髭をまとったオレは(これけっこう似合ってました!((笑)、そう、一年がんばって、来てくださったみなさんに、ワクワクでした! 111

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