歩きに行こうと思ったけど、
無理でした。
朝の体重。
昨日の夜から変わってない。
いかん
そこからの朝ごはん
⚪︎プロテイン 120kcal
⚪︎ヨーグルト 65kcal
計185kcal
プロテインだけでも良いのにプラスしないと気がすまない私って。。
プロテインはシェイカーのまま
飲むよりコップに移して飲んだ方がテンションが上がる笑
洗い物増えるのに笑
そして、昨日の自分を責めないように、
食後ハーブティーを飲みました～
気分を落ち着かせて、
仕事中落ち込まないように朝からリラックス～
今日も仕事頑張って来ますー
失敗してもめげない
若いうちに恥をかけ
もぉ若くないけど笑(26歳)