テルサスポーツクラブのブログ

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いつもありがとうございますm(_ _)m
松江テルサスポーツクラブ 友田純平です(^^)

もうすぐ10月!!

マラソンシーズンの到来です!!

ちょっと運動したいなぁ、、、と思っている方!
5㌔・10㌔のマラソン大会に挑戦してみようなかぁ!?と思っている方!!
秋風の中、かる〜く アウトドアワークアウトしてみませんか?



とりあえず、ウォーキング&スロージョギングで、週一回の運動習慣を身につけましょ〜ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘♪

きっと、次へつながっていきますよ(^^)♪
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