てるぼうのひとりごと  

 “朝に礼拝 夕べに感謝”

音譜てるぼうのひとりごと!”メラメラ

・・・かわいい子供かと思われたでしょう。

女の子両手男の子に孫を抱えたじいじいです。

「ようこそ」 パー会えて嬉しいです。

ひとりでも多くの人と交流していきたいので

これからも、宜しくお願いします!

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テーマ:
血管大掃除 加齢とともに代謝機能が低下して老廃物 

 溜まり血管がつまりやすくなってきます!老廃物が血管につまる

 と脳梗塞 心筋梗塞 になり、さらにドロドロに汚れた血液

 が全身を駆け巡って各臓器に大きな影響を与え病気になります!

血管つまり 日ごろからの生活習慣 で血管のつまりを予防

 しましょう!

 ① 水を飲みましょう 血液の70%は水分、サラサラに保つには
              適度な水分補給
 
 ② 散歩をしましょう 軽い有酸素運動は動脈を柔らかくします
              血液の改善に口からしっかり息をはきます
 
 ③ 過激なプラスは止めましょう 「食べ過ぎ」「添加物の摂取」など
              は不要な排出が追いつかず、毒素として全身
              に巡り、血液をドロドロにします 

 ④ 毎日酵素をとりましょう 酵素には血栓を溶かし血液をサラサラ
              にする効果があります

酵素 酵素とは「消化」 「代謝」 を担う、欠かせない

 物質です!そして「血栓溶解作用」 が最も重要な働きです!


医者からないためにも生活習慣見直しましょう
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