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2016-08-24 07:55:40

子どもにとってゲームは良い?悪い?

テーマ:インターネットテレビ
インターネットラジオ「こどもエイド」第40回目放送の更新です。
今回は「子どもにとってのゲーム」がテーマです。

私は個人的にはゲームは嫌いだけど、子ども達には今やなくてはならないコミュニケーションツールでもありますよね?我が子のゲーム対策、親としてどう考えますか?

というお話で盛り上がっています。
聞いてみてください。

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2016-08-23 05:40:42

お誕生日をありがとう!

テーマ:日常ブログ
朝から台風でむかえたお誕生日。
52際になりました。
歳をとるとめでたくないと、いう人がいますが、私は幾つになっても、お誕生日は嬉しい1日。

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台風だったけどナンジャタウンと、サンシャインのプラネタリウム!
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お茶をベースにした和食のコースで、ディナーサプライズしてもらって、楽しい1日でした!

沢山のおめでとうのメッセージやラインもありがとう。
また一年、頑張って素敵に歳を重ねたいです。

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2016-08-19 08:30:23

不安の要因は自分の中にある

テーマ:カウンセラー的お話
ある出来事がきっかけで、改めて思うことがありました。

なんであなたは、そんなことばかりして私を苦しめるの?あなたのせいで私は嫌な思いばかりさせられる。

ストレスや不安を抱えるときに、人はその要因を探します。人のせいにするのは楽です。だから、人のせいにして、相手を責めたり追いつめたり。

それでスッキリしますか?
パートナーせいにする。
継子のせいにする。

自分のストレスをぶつけてスッキリする人はいいのかも知れませんが、相手の気持ちを考えたり、相手の反対意見に触れたときには、ますます落ち込んだりしますね。

結果、自分にとって良い行動の選択だったと言えるでしょうか?

人がストレスや不安を抱えるとき。
まずは自分の中にある問題に向き合うことからしましょう。
なぜ不安なのか?それは自分の中にある問題です。

不安やストレスを選ばない。
選ばないためには、どうしたらいいのか?
答えは自分の中にあります。

今日はカウンセラー的ヒントでした。
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写真は先日、お友達といったバスツアー。
夏の思い出の1つ。
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2016-08-18 11:33:14

”九州のシングルママと継母さんへ”

テーマ:日常ブログ

しばらく新刊の執筆で忙しかったのですが、やっと先週末に脱稿しました。

それから1週間くらい仕事はしていますがのんびり過ごしています。

プール、ビアガーデンに行きました。夏っぽく。

 

さて、夏休みもそろそろ後半戦。

すごく先だと思っていた九州行きがもう10日ごくらいです。

今日は、講座のための資料を作っています。

鹿児島のみなさん、会えるの楽しみにしているね。

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2016-08-08 10:37:03

白髪染めって、、、

テーマ:お仕事報告
今月からエムステップの企業会員さんのお仕事で、新橋にある白髪染め専門店ヘアーカラープラザのフェイスブックやツイッターの広報をやらせてもらっています。

そこで、先日は体験モニターに行きました。
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白髪染めって、黒髪になるイメージだったんですが、カラー調整も可能で、綺麗な茶髪にそまりました。

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ビフォー

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アフター

なんか、仕上がりがツヤツヤ。
オリジナルのカラー剤だからなのだとか。

ロングのひとも、一律2500円で30分ぐらいでできるから便利です!

それから、シャンプーもついていて、シャンプーだけの利用もワンコイン!
暑い夏にいいですよ。
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2016-08-01 12:49:20

柏まつり

テーマ:日常ブログ
週末は毎年、恒例の柏まつり。
昔から好きな人と行ってみたいと思っていたお祭り。
いまだに実現してないわ。
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今年も仲良しの女友達と。

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沢山歩いて、沢山たべて、のんで、お祭りを満喫しました!

楽しかった!
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2016-07-31 13:25:43

継子がウザい夏休み

テーマ:日常ブログ
夏休み到来。
一週間くらいが経過して、継母さんたちのストレスがマックス状態なのではないでしょうか?

辛いですよねー!
一日中、継子が家にいる生活。
もしくは、学童のお弁当作り。
宿題の見守りに、夏休み中の計画。

すごくわかります。

上手に気分転換しながら乗り切ってください。
自分にもご褒美の時間をあげるとか、気分転換の場所を見つけるとか、そんな工夫で乗り切りましょう。

夏はこれから。
気力勝負です!
2016-07-28 05:50:13

ポケモンゴー

テーマ:日常ブログ
流行りネタだから、書いておく。

先日、クライアントからポケモンゴーを使った販促企画ができないか?と言われました。
ゲーム嫌いな私ですが仕事のためならと、しぶしぶダウンロード。リリースの翌日でした。
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仕事のためのリサーチだから、やるしかないよなと思いながら、人がいると恥ずかしくて出来ないから、早朝の犬の散歩中にポケモンゴー!

だけど、やっぱり面白くはない。
何がコミュニケーションツールなの?気づいている人がいたら教えてほしいです。

今日は1日執筆します。
暑くなりそう。
頑張ろっと!
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2016-07-25 05:45:22

夫の愛情が感じられない…

テーマ:読者メールにお返事♪
読者の方からご相談いただきましたので回答します。

ご相談★

私は、子どもがいる男性と結婚しました。
恋愛結婚ではなくお見合いに近い結婚です。

娘はそのときまだ5歳になったばかりで、お母さんがいなくてはかわいそう、と思ったのもあるし、一人で子育て頑張っていて偉いな、と思ってしまったのもあります。

ひとりで生きていくのもちょっと疲れていたので「結婚」を望みました。娘はすぐになついてくれて、実の親ではないと悩んだことはそれほどありません。

でも問題は夫です。娘が大好きなのはいいけれど、最近それが露骨に表れるようになりました。
私よりまず娘。私自身夫を愛しているかどうかもわかりませんが、今更ながら傷ついてしまい自分でもびっくりしました。

こちらのサイトを偶然みて、あぁ、自分はとても大変なチャレンジをしてきたんだ、と唖然となりました。
子煩悩で愛情深い、というのはプラスイメージだったのですがパートナーよりも子供、というのがあからさまだと本当にきつい。私が心が狭いんだ、と思っていました。

でも解決策なんてないですよね。 夫は子供っぽい人で話し合いは無理なタイプです。

回答★

頑張ってきたのにその努力をわかってくれないパートナーなんですね。
お辛い気持ちお察しします。

ステップファミリーは何よりも夫婦の絆があってこそ、平和が成り立つのですが、あなたの夫はそこを理解していないってことですね。辛いね。

結婚当初からなのでしょうか?
最近、感じると書いてあるので、最近、彼が変わったということでしょうか?

解決策はありますよ。
良かったらカウンセリングにいらしてください。
電話のご相談も可能です。

簡単にお伝えすると、自分の気持ちを少し整理することです。
相手が簡単に変わらないと悟っているのであれば、尚更です。

どう考えていけば自分が楽に暮らせるのか?
どんな行動をとれば、より良い未来を築いていけるのか?

自分の思いを整理して、気にしない力を育てることです。
カウンセリングでそんなヒントをお伝えできると思います。

ちょっとPRみたいになってしまいましたが、自分だけでうつうつと悩んでいないでプロの力を頼ることは必要です。
お近くに「夫婦関係修復」のカウンセリングがあれば、そちらに訪問されるのもいいかと思いますし、とにかく心理的に楽に考えられるようになることから初めて、次に問題解決のためにどんなプランを立てるのか考えましょう。

解決しない問題なんてどこにもありません。大丈夫!!
ぜひ、諦めないで頑張ってください。

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2016-07-21 16:10:34

自分に嘘をつかないで生きていきたい

テーマ:カウンセラー的お話

今日は午前中、カウンセリングでした。


6年ぶりに来てくれたクライアントさん。


最初に出会ったのは10年くらい前で、何度がカウンセリングに来てくれていたんだけど、最初は私のカウンセリングのプログラムもこなせないくらい、まとまりのない悩みを抱えていたので、プログラムは終了しないままに時間が経過していました。


でも今日、久しぶりにあった彼女は、自分で自分の道を切り開いて、それを報告に来てくれました。

目をキラキラさせながら、嬉しそうにこれからの目標を話す彼女。


「もう自分にうそをつかないで生きていきたいから」


このセリフがすごく印象的でした。


自分にうそをつかないで生きるって、言うほど簡単ではありません。


人はより良く生きるために何かしら、自分にうそをついて我慢していることがあるはずだからです。


ふと、私も自分に嘘をつかないで生きているのか?

と考えました。


やっぱり全く嘘がないかというと、それが嘘になります。


堂々と言えないこともたくさんあるし、言いたくても言えないこともあります。


でも、それでも幸せだと感じられるのだから、多少の嘘はあっても自分を許せる力があればなんとかなるのかな?とも思います。


真面目な人は悩みを抱えやすいといいますが、きっと、嘘が嫌だと思っているからなのでしょうね。


不真面目な私はどちらかというと、気にしない力を身に着けています。

だから自分で自分を許せるので悩まないんでしょう。


なーんて、考えながら執筆している午後でした。

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