2016-02-09 14:25:27

バレエ ウォーキング②

テーマ:クラシックバレエ
皆さんもよくご存知だと思いますが、

足にはたくさんのツボが存在します。

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ルルベしたりつま先を伸ばしたり
足裏をたくさん動かす事は健康維持にも
繋がる!!
近年 医学的にも証明されています。


バレエを適度にする事は
→健康にも良い!って事です。

私も実際 感じる事は、バレエのレッスンをすると
スッキリします。

酷かった喘息はバレエのお陰で
良くなりました。

身をもって健康に良いと感じるバレエ。


近い将来にバレエウォーキング クラスを開講する予定でいますので、
そのときは是非受けに来て下さいね。



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