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こんばんは

ここ数日、かなり冷え込んでいますが

風邪ひいたりしていませんか

家の中では、厚手の靴下が手放せなくなっています靴下

今日は、冷え対策にもオススメの酒粕風呂

紹介したいと思います風呂

こちらが愛用の「酒粕(石蔵酒造)

この酒粕を手ぬぐいで包んでお風呂に入れるだけ風呂

↓巾着のようにして輪ゴムで縛ってください。



そして湯船にポン↓


巾着を手で揉んであげると・・・

じわ~~っと酒粕の成分が出てきます。

お風呂が乳白色になったらOKです

酒粕の効果で・・・

身体がポカポカとあったか~~くなりますよ。

また、肌もツルツルになります

そして、なんといっても発汗作用がありますので

ダイエット効果もあるかも~~~~

芯から温まるので、冷え対策にはオススメです









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